Dans ton assiette, la suite...

[Fiel]

Ce matin: Thé à la menthe, un kiwi, un yaourt avec des flocons d'avoine + deux galettes de riz.

Ce midi: Deux œufs brouillés + salade, un bout de pain + une clémentine.

17h30: Un carré de chocolat noir + un thé noir.

Ce soir: Salade, champignons, jambons, avec une tranche de pain + un yaourt nature.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: une banane, deux yaourt soja aux amandes.

11h30: un sandwich (margarine, tomate, cornichons), un yaourt soja aux amandes, du thé à la mangue.

16h45: quatre biscuits végé à l'anis, du jus multi.

19h30: une pizza végé sans fromage, limonade, fraises au sucre roux.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: deux biscuits sésame/épeautre, nectar de goyave, une banane.

12h45: riz, tofu fumé, sauce soja, une tartine de pain aux graines avec de la margarine, limonade, jelly beans.

16h00: milk shake lait d'amandes aux fraises.

20h00: soupe maisons aux pois, pain.

 

[mnemosyne]

5h30 :  Nectar d'orange + Céréales + Thé Rouge/Miel

12h30 :  Mini Carotte + Pomme + Thé rouge/Miel + 1 Café

19h00 : Pain aux noix + Fromage + Jus de framboise

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé orange ceylan + deux galettes de maïs avec de la confiture de framboise allégée et deux tartines (maïs et châtaigne) avec du sirop d'agave + porridge flocons de sarrasin/pincée de cannelle, raisins secs, framboises, une orange et une grande pomme en morceaux
Dans la matinée: thé noir poire/chocolat
Ce midi: un peu de riz bazmati avec des carottes et tomates vapeur + steack Sojasun tomate/basilic + un petit bout de pain maison sans gluten, une pomme et un Sojasun au citron
Goûter: une petite pomme et un thé vert à la menthe
Ce soir: potage poireaux/pommes de terre + salade avec betteraves en dès + une galette de sarrasin à la courgette, pruneaux et fromage de brebis en tranche + une poire et une compote pomme/châtaigne + tisane

 

[Fiel]

Ce matin 7h: Un thé russe, un kiwi, un yaourt aux flocons d'avoine + deux tartines de pain avec du beurre

Ce midi 13h: Des haricots, avec du jambon, de la salade et une touche de riz blanc + une clémentine

16h: Un chocolat chaud + une compote

Ce soir: Je ne mange pas.

 

[sol-N]

Ce matin: porridge (lait soja vanille, flocons d'avoine, 2 dattes, 1 abricot sec, cassonade), thé fruits rouges. Vers 10h un petit kinder.
13h: mélange de pousses/champignons bruns/radis/chèvre avec une vinaigrette au citron, 2 tranches de pain aux noix, 1 petit kinder, 1 bout de pomme sèche, thé fruits rouges.
17h30: 3 pancakes + sirop d'érable, tisane mangue/cannelle
Soir: radis + bridelight, pain aux noix + tapenade, 1 yaourt pêche 0%, 1 fruit de la passion, 1 pomme

 

[jipée]

Ce matin : une tranche de pain de mie avec du beurre, une madeleine, quelques céréales et une tasse de café au lait
Ce midi : riz basmati poêlé avec des tomates, oignons et de la sauce tomate, une tasse de café
Dans l'après midi : un escargot en chocolat Lanvin, une canette de coca zéro
Ce soir : carottes, laitue, tofu, oignons, tomates avec vinaigrette sauce soja et vinaigre de riz, 3 prunes, un infusion camomille

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé vert aux agrumes + deux tartines de châtaigne et deux galettes de maïs avec du sirop d'agave + une autre galette avec de la confiture allégée de framboise + porridge flocons de sarrasin/pincée de cannelle, raisins secs, une pomme et des framboises en bouillies avec une petite orange
Dans la matinée: thé orange ceylan
Ce midi: boulgour de riz et châtaigne avec betteraves en dès,noisettes poêlées, champignons de paris et crevettes + une petite pomme et un Sojasun noisette/amande
Goûter: une pomme et un thé orange ceylan
Ce soir: salade verte/pousses de bambou/tomates cerises + purée de pomme de terre avec une escalope de poulet aux herbes de provence + une petite orange , kiwi + un petit carré de chocolat noir à dessert et un sablé nature auchan + tisane

 

[mnemosyne]

5h30 :
1/2 verre de Chicorée + 1 verre de Jus d'ananas + 1 Yaourt + Pain aux noix.

12h30 :
1 verre de Thé glacé + 1 Pomme + 1 Soupe + 1 Thé Rouge/Miel

19h00 :
1 verre de Jus d'ananas + Paix aux noix + 1 Pomme + 1 Thé rouge/Miel

(Vive la diversité )

 

[Mouillette]

Hier
matin : une viennoise chocolat et du café
midi : des aubergines à la parmigianna
soir : de la soupe langoustine/légumes, des mini coeur d'artichaut avec de la sauce picadilli, un taillefine pêche

Aujourd'hui
matin : quelques morceaux d'ananas mixés, un porridge froid avec des cranberries séchées
midi : une escalope de poulet avec champignons/ oignons et sarrasin, du fb 0%

 

[Kafkanorexia_]

9h30: nectar de goyave, un biscuit fourré à la mangue, deux biscuits sésame/épeautre.

11h00: salade verte, tofu fumé, pain.

15h30: amandes, jelly beans.

17h30: gressins, milk shake banane au lait d'amandes.

18h30: wraps végétaliens.