Dans ton assiette, la suite...

[Ka.liska]

Ce matin: thé royal breakfast, un bol de fruits (framboises, pomme, raisins secs et bouts de poire), une part de baked oatmeal aux flocons de riz/quinoa (avec noisettes,cramberries,graines de lin et pruneaux) trempé dans du soja nature.
Ce midi: une omelette de courgette à la farine de pois chiche, restes d'aubergine et champignon. Un morceau de pain maison à la châtaigne et une pom'pote. Thé au jasmin.
Goûter: un petit spéculoos avec du thé vert Asian gunpowder
Ce soir: salade mélangée, betteraves avec du crumble de potimarron et carottes aux graines de courges. Deux pommes, un soja à la pêche, un mini bout de pain de châtaigne avec un carré de chocolat noir 85%.

 

[Fiel]

6h45: Une bol de thé, deux krisprolls complets et un kiwi
12h30: Des flageolets avec une tranche de dinde, et un petit bout de pain de seigle avec du fromage nature.
20h15: 1/2 courgette cuite avec des morceaux de tomate cuits aux épices, une compote. 

 

[Kafkanorexia_]

7h00: un yaourt soja vanille, jus de pomme.
12h00: pâtes/tofu/sauce tomate, un morceau de pain complet, un morceau de marzipan.
15h30: cacao/lait de riz, pistaches.
20h00: guacamole, tortillas.

 

[moule]

6h37 : un quart d'orange bio et un thé noir parfumé au jasmin des îles du japon

12h34 : une petite tranche de pain de seigle bio, un peu de pousses de soja vapeur et un petit carré de chocolat noir (j'ai craqué)

19h01 : une petite soupe de fèves tonka bio et un peu de quinoa sans gluten avec en dessert un yahourt nature 0% sucré à la stévia bio

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[Éden.]

6h37 : un quart d'orange bio et un thé noir parfumé au jasmin des îles du japon

12h34 : une petite tranche de pain de seigle bio, un peu de pousses de soja vapeur et un petit carré de chocolat noir (j'ai craqué)

19h01 : une petite soupe de fèves tonka bio et un peu de quinoa sans gluten avec en dessert un yahourt nature 0% sucré à la stévia bio

J'espère qu'il était bio au moins ? Fais un peu de pilates pour éliminer si tu culpabilises trop 

Ce matin : Porridge (1/2 banane + 1 quetsche + 2 figues + compote de pomme)
Ce midi : Salade de pousses d'épinards, blanc de dinde, figues, tomates cerises et chèvre frais, et du paing.
Ce soir (anticipation) : Des cèpes et des girolles (si j'arrive à les nettoyer) avec des gnocchis et des haricots verts, revenus à la poële avec du beurre et de l'ail, PLEIN D'AIL.

 

[jipée]

- Ce matin : un smoothie 1 banane/1 pêche/du lait de soja, une tasse de café au lait de soja
- Ce midi : salade haricots verts, maïs, tomates cerises et oeuf dur avec de la vinaigrette, une mousse taillefine à la pêche, une tasse de café au lait de soja
- Ce soir : un nems aux crevettes Jardin Bio, des spaghettis de courgettes à la sauce tomates, un Sojasun nature avec une pomme

 

[Fiel]

@Rhett Butler @moule 

Je trouve vos remarques très intelligentes  !
Si chacune note ses repas, ce n'est pas pour se comparer aux autres ! C'est simplement pour donner des idées de recettes/repas. Mais faut aussi savoir faire preuve d'empathie, se mettre deux minutes à la place d'une personne et imaginer que pour certaines (dont MOI) les repas ne sont pas des moments toujours évidents, ça éviterait des remarques gratuites, bêtes et méchantes.

Mais bon, ces remarques à répétition je commence à en avoir ras le bol, donc je crois que je vais m'auto-bannir de ce topic !

 

[moule]

@fiel : d'abord désolée si je t'ai blessée, je faisais plutôt ça dans une optique humoristique que moralisatrice. C'est un sujet qui ne me laisse pas tout à fait indifférente puisque j'ai aussi été, il y a fort longtemps, une contrôle freak anorexique. Je trouve ce topic gangrené car si pour certaines il permet en effet de découvrir ou redécouvrir des plats sympas pour diversifier ses repas (c'était son but à la base), il est utilisé par d'autres comme une espèce de carnet de bord de la bouffe (et crois-moi c'est pas noter tout ce qu'on mange qui aide à lâcher prise par rapport à la nourriture, mais ça, ça ne me regarde pas).
En tout cas quand je vois :
"7h: Une pomme
13h: Salade verte avec deux champignons crus, une tranche de dinde et un krisprolls complet
16h45: Un ramequin de fromage blanc mélangé à du muesli et un thé
Ce soir: rien"
c'est à ça que je pense. J'espère simplement qu'en lisant ça, des madz ne vont pas se culpabiliser (à tort), voire être incitées à tomber dans cette merde. Pire encore, peut être que des madz essayant de s'en sortir vous lisent. Mon message contient une pointe de mépris et j'en suis désolée, mais ça me fait vraiment de la peine de voir ça. Pourquoi spécifier que vos yaourts sont 0% ? Ou que votre quinoa est bio ? Ça fait partie de l'"idée de recette" ? Ce topic c'est quand même pour l'amour de la bouffe ! 

 

[moule]

Bon du coup je vous poste ce que j'ai vraiment mangé aujourd'hui pour contrebalancer les "ramequins de fromage blanc 0%" et autres "petits bouts de pain de seigle bio".

10h30 : du bon paing complet avec du beurre (demi sel évidement) et un café au lait.

13h30 : une salade avec des tomates, de la salade verte, des morceaux de pomme et du vinaigre balsamique et une grosse banane ()

vers 17h : une pomme et... des dés de jambon. A même le paquet. J'en donnais à mon chat et j'en mangeais en même temps. J'avais faimg. 

20h30 : du poisson (cabillaud un truc comme as) avec des tomates pelées cuites et des herbes de Provence, du paing avec du camembert, un yaourt et une pomme (je vous ai dit que j'aimais les pommes ?).
Et puis une tisane "saveur du soir" de lipton. 

 

[Madness]

11h : un thé du Hammam et un biscuit au chocolat.
12h30 - 14h (j'ai mangé par tout petits bouts) : un sandwich La Mie Câline au poulet, chorizo et sauce (mayo ?) piquante + une canette de Nestea + un thé noir quelque part au milieu.
16h : tartelette aux fruits rouges.
20h : focaccia au poulet et tomates + 250 g de tomates cerises + 1 biscuit galette bretonne + 1 Kinder Bueno. J'ai encore faim mais je me suis brossé les dents et je vais bientôt me coucher... (FAIL)
2h : 2 carrés de chocolat au lait fourré caramel Lindt.
2h30 : une "tranche" de gorgonzola et une de comté.
3h : un thé du Hammam.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé façon muffin à la myrtille, deux galettes de maïs au sirop d'agave, porridge flocons de sarrasin avec cannelle, mélange de raisins secs/pistaches/baies de goji et des fruits (pommes et framboises)
Ce midi: une galette Bjorg polenta/haricot rouge/épinard avec dès de courgette vapeur et du fonio. De l'ananas frais, un dessert soja à la vanille et du thé.
Goûter: une pomme
Ce soir: un peu de salade mélangée, poêlée de carottes, pêche, courgette,riz bazmati,dès de tofu à la sauce soja,coriandre/muscade/curcuma. Deux pommes.

 

[Vic Odine]

Lundi matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: un thé Yunnan sucré au lait, une pomme
Lundi midi: 1/2 mini quiche, une pêche. Un Coca light
Lundi soir: soupe carottes/patates douces/potiron avec de la crème fraiche, un morceau de baguette et un peu de brie. De la Skoll (bière aromatisée Vodka)

Hier matin: un chocolat chaud, un biscuit 1/2 Fruit And Break aux fruits rouges et chocolat
Dans la matinée: un thé Yunnan sucré au lait
Hier midi: une portion de camembert, un tranche de pain de seigle au beurre salé, 1/2 banane rose, un yaourt au sucre vanille et un pain au lait
Au goûter: une tranche de pain de seigle avec un du chèvre frais, deux portions brie
Hier soir: du brie, de la tomme des Vosges avec de la baguette. Coco Zéro et un peu de bière

(Il n'y a pas un vrai repas et après je m'étonne d'avoir faim tout le temps )