Dans ton assiette, la suite...

[jipée]

- Ce matin : un smoothie 1 banane/1 pêche/du lait de soja et une tasse de café au lait de soja

- Ce midi : 2 tranches de pain de poisson avec de la mayonnaise maison, des haricots verts, du gratin courgettes/tomates, un verrine crème/framboises de ma maman , un macaron au caramel et un au cassis avec une tasse de café

-Ce soir : 2 tranches de pain de poisson avec du gratin courgettes/tomates, un brugnon

 

[Madness]

14h : un quart de tarte, un demi-verre de jus d'orange, un verre de sirop de pêche.
16h30 : une panna cotta + coulis de kiwi, une tasse de Earl Grey.
22h : deux crêpes nature
22h15 : un quart de tarte (je suis très diversifiée dans la vie)

 

[Mitchie]

Matin (enfin midi): un thé au fruits rouges, deux trtinnes de pain complet à la margarine soupoudré de nesquick.
15h: quelques noix, pommes de terre et oignons avec de la sauce tomate, salade, carrés de chocolat.
18h: nesquick avec du lait d soja
21h: avocat, salade verte, et mug cake vegan (pas mal du tout).

bref le dimanche c'est free style

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé vert à la vanille, tartines de châtaigne au sirop d'agave, un bol de fruits (pomme,poire,framboises) avec muesli sans gluten, raisins blonds secs et boisson soja à la noisette.
Ce midi: mélange riz complet et lentilles corail au bouillon de légumes avec carottes vapeur. Les micro morceaux de restes de pain kamut et un soja vanille. Thé russian earl grey.
Goûter: une grande pomme et du thé vert à la vanille
Ce soir: salade de concombre et betterave, filet de tofu à la sauce miso/sirop d'érable/coriandre/cumin/sésame avec un mélange champignons,panais et choux-fleur vapeur. Deux pommes, un petit pain maison à la châtaigne avec de la terrine chardonnay Bjorg.

 

[Vic Odine]

On va dire que l'équilibre alimentaire ça sera pour plus tard

Mercredi matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: un thé blanc sucré au lait, une pomme
Mercredi midi: deux tranches de pain noir avec du beurre salé, une portion de Bleu, un yahourt au sucre-framboise, une pêche
Au goûter: des biscuits sans gluten au chocolat noir
Mercredi soir: raclette (trois pdt, salami, mortadelle et rosette, fromage nature et fumé). Du vin blanc

Jeudi matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: un thé Yunnan sucré au lait
Jeudi midi: (Mc Do) un menu Best Of avec Big Mac, potatoes et Coca light. Un Mc fleury M&Ms.
Jeudi soir: (apéro) Deux barons de bière blanche.
Des maki (thon cuits/avocat, Cheese et poulet), 1/2 cheeseburger (Mc Do). Du vin rosé

Vendredi matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: un thé Yunnan sucré au lait
Vendredi midi: une Mauricette à la mousse de canard, une demie Mauricette au fromage. Du coca light
Au goûter: quelques biscuits sans gluten au chocolat noir. Une pina colada sans alcool
Vendredi soir: (apéro) une bière blanche et une blonde.
Un cheeseburger avec quelques frites

Samedi matin: un thé déthéiné sucré au lait, deux tranches de pain noir avec du beurre salé, une banane rose
Samedi midi: une Pdt chauffée avec un peu de munster. Du sirop d'agrumes
Au goûter: un Paris-Metz avec une coca light
Samedi soir: (Mc Do) un cheeseburger et un hamburger. Une bière, plusieurs coca

Hier matin: un grand thé déthéiné sucré au lait, un chocolat, un part de cake
Dans la matinée: du Chaï tea sucré au lait, un croisant au chocolat
Hier midi: un "hamburger" (baguette, steak haché et oignons), quelques frites, un coca zéro.
Dans l'aprem: un capuccino, une bière
Au goûter: deux grands thé Etoile de Russie sucrés au lait, quelques biscuits Delacre.
Hier soir: deux tranches de pain noir avec du roitelet, de la tomme des Vosges et du munster. Du sirop d'agrumes

 

[Fiel]

7h: Une pomme
13h: Salade verte avec deux champignons crus, une tranche de dinde et un krisprolls complet
16h45: Un ramequin de fromage blanc mélangé à du muesli et un thé
Ce soir: rien

 

[Madness]

9h45 : 2 crêpes maison, tartinées caramel au beurre salé et Nutella.
13h : une salade pâtes Manhattan de S*debo + fromage blanc + café.
Après-midi : une canette de Nestea.
17h : deux biscuits industriels tartelettes au citron.
21h30 : une assiette de pâtes avec tomates et concombre + 1/12 (haha) de tarte + 2 crêpes maison, tartinées caramel au beurre salé et Nutella.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: cacao/lait de riz, une compote.
11h30: un morceau de baguette, une banane.
18h00: du pain complet avec de la margarine, jus de pomme, morceau de marzipan.
21h00: sorbet framboise/coco râpée.

 

[jipée]

- 8h : un Sojasun nature avec une pêche et du muesli aux figues sans gluten, une tasse de café au lait de soja
- 13h15 : de la sous-noix de veau avec des pommes de terres, carottes et navets, une banane, une tasse de café
- 19h30 : un steak Sojasun tomate-basilic et sa sauce, poêlée de haricots verts et tomates aux herbes de Provence, un Sojasun aux figues, une petite pomme

 

[brightstar]

ce matin: porridge lait d'amande, fruits rouges et figue. une tasse de thé.
ce midi: des poireaux et du boulgour au citron, un kiwi.
ce soir: un morceau de pain complet, de la ratatouille maison avec du poisson au four (carrelet), deux petites figues.

 

[CherryBlack]

Samedi : à midi, des pommes de terre grillées avec des épices (poivre, paprika, aneth, cardamome et muscade), et des bettes. En fin de journée, des carrés de chocolat avec du riz soufflé, des framboises et une tisane. Le soir, trois bières, du vin blanc, deux shots de vodka, un de Jägermeister. À 1h du matin, le McDo de la victoire : une portion de frites, un demi-donut à la vanille et un McFlurry.

Dimanche : le matin, un jus d'orange. À midi, du risotto au safran et une pomme. Dans l'après-midi, du pop-corn au micro-ondes, et le soir des penne au pesto.

Aujourd'hui : le matin, un jus de pamplemousse, une tasse de thé noir, un kiwi, une tranche de pain complet grillée beurrée, et une tranche de pain grillée avec un petit morceau de tomme. À midi, une banane et quelques crackers. Vers 16h, une tranche de tarte salée aux épinards. Ce soir, une tasse de thé à la menthe, des spaghetti à l'ail et aux courgettes avec du gruyère râpé, puis un jus de citron chaud.

 

[Jules Winnfield]

Ce matin: deux cafés sucrés et une pomme coupée en morceaux saupoudrée de cannelle
Midi: le reste de gratin de pommes de terre de la veille, des carottes vichy avec des brocolis, un café
Goûter: un coca zéro et deux tartines de confiture
Ce soir: salade de tomates et persil, des pâtes au pesto, du fromage de chèvre et une petite tarte au citron meringuée.
Puis très probablement dans la soirée, un thé avec quelques carrés de chocolat