Dans ton assiette, la suite...

[Fraises]

Alors pour aujourd'hui:
11h30 : comme tout les matins mon thé à la noisette.
12h30: brochette de boeuf avec une pomme de terre au four,en dessert un moelleux à la pomme avec une boule de glace à la vanille crème fouetté enfin tous ce qui va avec.

Pour ce soir j'ai prévu une soupe au légume/vermicelles et des croutons. En dessert fromage blanc et crème de marron à la vanille 

 

[Dr Frank-N-Furter]

Ce matin : des flocons d'avoine complet bio et de la noix de coco râpée dans du lait de soja à la vanille, un jus d'orange frais.

Au travail : un café sans sucre.

Ce midi : une énorme salade de pois chiche (huile d'olive, jus de citron, graines de lin brun et de sésame), une tomate coupée en tranche (vinaigre balsamique, sel de Guérande). Un bout de pain avec du Sojami poivre 5 baies. Un  Sojasun aux fruits rouges.

Au travail : un café sans sucre.

Ce soir : de la soupe maison poireau/pomme de terre. Du pain avec du beurre de cacahuète.

 

[Andy_]

Ce matin : un café, du pain aux noix avec un peu de margarine VGL.

Plus tard, au bureau : une infusion pomme-cannelle avec du sucre roux.

Ce midi : trois muffins végétaliens courgette-poivron rouge-oignon (home made).

Au goûter : un sandwich avec de la mayo vegan, des carottes râpées, du céleri râpé, quelques tomates cerise, de la laitue iceberg. Trois muffins végétaliens comme ce midi.

Ce soir : du riz, des champignons de Paris et des épinards avec de la crème de soja  C'était tellement bon que je me suis refait la même assiette une deuxième fois  J'ai donc fait deux repas en un

 

[Fiel]

@Maple296  A chaque fois je suis intriguée par les noms bizarres que tu immisces dans tes repas... avant de me rendre compte (après recherche) que ce sont simplement des pâtes

 

[Fiel]

8h30: Une tasse de citron chaud :sick2: (pour le mal de gorge), un bol de thé, une pomme en dés chaude avec de la cannelle + fromage blanc & granola maison, 2 galettes de riz 
13h: Poêlée (oignon, brocoli, champignons, pousses de soja, 3-4 fourchettes de pâtes + pesto & cumin) une compote de pomme avec un wasa
20h30: Tarte à la tomate (sorte de tarte tatin que ma mère a expérimentée   mais c'était très bon) avec de la roquette, un petit bout de pain. Au retour du cinéma vers 22h30: 2 boules de glace (chocolat, crème brûlée) et un morceau de chocolat noir fourré 70%  (comme si la glace c'était pas suffisant  ) 

 

[Ka.liska]

ce matin: thé rouge opéra, porridge de millet aux graines de chia blanches, lait d'amande et fleur d'oranger avec dessus une banane en rondelles, sirop d'agave, cannelle et graines de courge
ce midi: une part de cake salé à la farine de pois chiches au citron, romarin, avocat et parmesan végétal avec un mélange blette/carotte vapeur, une tartine multi céréales avec un peu de pâté tomates séchées/épices vandouvan, un sojasun au caramel et du thé au citron
ce soir: hummus de pois chiches avec un mélange aubergine, courgette et carotte, trois pommes, une banane et deux carrés de chocolat noir (un cru et l'autre fourré à la noix de coco rapée), du thé

 

[Liveyoung]

Hier matin :
Un petit fondant au chocolat + fine tartelette aux pommes + café + jus d'oranges pressées 
Hier midi :
Spaghettis semi-complets aux légumes
Toast de rocamadour
Pêche blanche + fraises + cerises 

Hier soir :
Salade tomates - champignons - carottes rapées - restes de spaghettis du midi
1 morceau de chocolat à la menthe + tisane fruits rouges

Ce matin :
2 cafés - 1 pêche blanche
1 galette de riz

Ce midi :
Thé citron - spaghettis (encore ) courgettes - carottes
Fraises au chocolat noir (l'équivalent de 2 carrés, je suis raisonnable )
1 café

Cet aprem :
1 pomme au four garnie de confiture de fraise - miel - sucre vanillé - beurre 

Ce soir :
4 toasts pousses d'épinards sautées à la poêle + tomates + gruyère
Fraises - ananas avec du chocolat fondu

 

[Fraises]

12h : Un thé noir à la noisette ( comme d'hab' )

13h30 : Poulet basque avec du riz.

La je vais me faire un genmaïcha puis me prendre une crème lait 2 vache à la vanille (  )

Ce soir y'a du saumon en papillote avec du riz de prévu 
Je vais devenir riz omg ... pas grave j'adore ça 

 

[Mitchie]

Hier matin: thé vert, mueslie noix, lait de soja, demi pomme
Hier midi:gratin dauphinois végétalien, mâches,pomme, quelques dattes
Hier aprem: deux trois cerises
Hier soir: aubergines au four huile d'olive, basilic, mâches

Matin: thé vert, mueslie  noix sans lait de soja, demi pomme
Midi: un peu gratin dauphinois végétalien, mâches,demi pomme,plusieurs dattes,trois cerises,un spéculos thé vert
18h: trois dattes, maté
21h30: une cuillière à café de beurre de cacahouètesoupe à l'oignion, un peu poudre d'amande

 

[Thepititefolle]

Midi: Pommes de terres rissolées maison au Philadelphia et poissons panés

Soir: Chipolatas avec salade verte

 

[Fiel]

8h30: Une tasse de citron chaud :sick2: (pour le mal de gorge)

Hmm j'adore ça ! Si tu peux, ajoute une petite cuillère à café de miel. Cela sucrera ton breuvage, il sera moins acide au goût et le miel est très bon pour le mal de gorge.

Déjà que j'aime pas le citron (sauf avec le poisson) mais si en plus je rajoute du miel: chose que je n'aime pas non plus  A chaque fois on me dit de faire ce mélange-là pour soigner la gorge pourtant... Ce matin je me suis fait violence pour boire une tasse de citron 

@Maple296 Maintenant tu précises que ce sont des pâtes  

 

[Fraises]

Alors o final aujourd'hui ça a donner :

11h30 : Thé noir à la noisette.

12h30 : poulet basque avec du riz.

17h : Un thé genmaïcha.

21h : Un filet de cabillaud pané avec des pates.

22h : Une crème lait 2 vaches à la vanille et un rooïbos cocktail.