Question sociologique de curiosité pure et simple : quels sont vos horaires traditionnels de coucher-lever en semaine / le week-end ?
Coucher 22h, puis bouquin jusqu'à 22h30. Lever 7h30-8h en fonction de si présentiel ou télétravail, ou 6h30 (
) le mercredi parce que psy. En ce moment, comme je suis crevée (parce que je me réveille entre 3 et 4h, et ça me rend ouf. 
), je me mets au lit à 21h30 pour essayer de m'endormir à 22h.En week-end, je me couche un peu plus tard, parce que c'est le moment où je vais sortir ou regarder ses films, mais je me lève pas beaucoup plus tard, à cause de la lumière. Faut que je retrouve mon masque...
et le soir bah entre 22h et 23h je dirais. Donc cette semaine je rattrape mon sommeil en retard vu que je commence à 10h30 ^^
).
j’en suis ravie.
