Le psy m'a dit qu'il fallait travailler sur ma légèreté. Je n'en ai pas, pour moi quelqu'un qui ne répond pas à un message, c'est la fin du monde, la fin éternelle de tout espoir de discussion. C'est le fatalisme absolu. Je n'arrive pas à "ne pas y penser", j'ai l'impression que ça dit de moi que je ne mérite même pas qu'on me réponde, etc.
C'est cette anxiété là, contre moi-même, qu'il m'est très difficile à gérer... Je suis constamment en train de me juger, péjorativement.
C'est cette anxiété là, contre moi-même, qu'il m'est très difficile à gérer... Je suis constamment en train de me juger, péjorativement.