@Kaktus
Je reviens juste sur le somnifère puisque c'est mon domaine
- Une heure, ce n'est pas forcément assez pour que le médicament fasse effet, ça dépend de plusieurs paramètres : quel est ton métabolisme ? Est-ce que tu as mangé en même temps ? Est-ce que ton corps/cerveau est en bonnes conditions pour dormir (règles d'hygiène de sommeil) ?
- Ça dépend aussi du somnifère en lui-même. Certains vont plus faciliter l'endormissement, et d'autres, le maintien du sommeil une fois qu'on dort. Et ils agissent tous sur un sous-récepteur différent, donc selon les gens, ça peut varier.
- Et enfin, ça dépend aussi de la raison de ton insomnie. Comme dit précédemment, est-ce que c'est l'anxiété ? Une douleur ? Est-ce que tu as une autre pathologie qui impacte le sommeil ?
Bref, les somnifères, comme beaucoup de médicaments psychotropes, ce n'est pas toujours efficace à 100% chez 100% des gens. Parfois on tâtonne un peu pour trouver le bon traitement, mais ça ne veut pas dire que rien ne marchera