La Slow Cosmétique: apprenons à consommer plus raisonnablement

[Membre supprimé 225371]

C'est pas vraiment au rayon cosmétique, plutôt côté "bien-être" voire ""médication"" même si c'est censé être une médication douce mais j'ai 2 questions :
- Quelles sont vos huiles essentielles de prédilection pour vous détendre, vous aider à gérer l'angoisse et autre ? Seules ou en synergie ?
- Avez-vous déjà testé la teinture mère ou extrait (hydro-alcoolique) de millepertuis pour traiter les épisodes dépressifs ou l'anxiété et si oui qu'en avez-vous pensé ?

Merci de vos éventuelles réponses

Edit : d'ailleurs peut-être serait-il intéressant de créer un sujet pour ces questions ? Ou alors renommer ce topic pour qu'il soit plus large sur les médications ou thérapies douces/naturelles (aroma, phytothérapie...) mais ça ferait peut-être trop fourre-tout.

J'en profite pour signaler qu'ayant remarqué que les DLUO sur les étiquettes des huiles essentielles s'effacent généralement très rapidement, j'ai créé un fichier pour en conserver une trace car parfois j'ai une HE depuis un certain temps et je ne sais même pas si elle est encore bonne (je suppose qu'elle n'est pas nocive mais plus forcément efficace). Cela me fait me rendre compte que j'achète trop d'HE et/ou dans des quantités trop importantes (faut dire qu'on est souvent poussé.es par le prix du 10ml quasi le même que celui des 5ml parfois on se dit "tant qu'à faire", alors que finalement on jette ).

Et autre nouveauté : j'avais prévu d'acheter une huile alimentaire pour l'utiliser en soin visage et corps donc j'ai acheté de l'huile de colza bio. Je crois que l'HV de tournesol est moins comédogène mais tant pis ...!
Ceci dit je mélange presque systématiquement mes huiles avec un peu de crème bio maintenant (chez AZ ou Avril ou autre) car j'ai remarqué que l'odeur des huiles reste sur mes vêtements et ça pue vraiment le rancis à la longue (et je ne me vois pas ajouter une étape supplémentaire "délai" entre le crémage et l'habillage sauf pendant les vacances, j'ai déjà assez de mal à m'organiser comme ça.

 

[Membre supprimé 225371]

@Dame Verveine Merci pour ta réponse !
J'adore le petit grain bigarade il a une odeur hyper douce et apaisante en effet, et la marjolaine à coquilles pareil Je n'ai pas de verveine exotique (litsée citronnée ?) mais effectivement j'ai vu qu'elle était indiquée en cas d'anxiété. Par contre je crois que j'aime moins son odeur, un peu "pointue".

Spoiler: expérience dont je suis le propre cobaye

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Pour les tisanes effectivement il faudrait que je me procure de la mélisse et de la verveine car contrairement à l'HE j'adore ça Sinon en mélange tout fait la tisane "Marchand de sable" de Clipper est assez relaxante en plus d'être bonne (mais j'avoue me faire un peu avoir par leurs packagings que j'adore en plus du goût ).

Je serai très intéressée par tes retours sur ces deux macérats !

 

[jjul]

@Tippi sinon pour le millepertuis, attention ça interagit avec tellement de médocs que ça peut vite être ingérable ! (Il faudra que je vérifie, mais il me semble que la pilule fait partie de la liste par exemple)

 

[Membre supprimé 225371]

@jjul Oui ! Je me suis renseignée là-dessus et je ne prends pas de traitement susceptible d'interagir avec le millepertuis. Merci pour l'avertissement c'est toujours bon à rappeler D'ailleurs j'ai dû l'acheter en magasin bio car en pharmacie iels demandent désormais une ordonnance (je suppose qu'il y a eu des cas pas blop).

@Dame Verveine Je me suis un peu emballée je crois oui Et la camomille romaine semble déjà avoir un bon effet c'est vrai.

Merci pour votre aide !

 

[jjul]

@Tippi les compléments alimentaires à base de millepertuis sont pas sur ordo pourtant, c'est bizarre et puis la logique de pousser les gens à aller en prendre en magasin bio est débile, vu que là bas personne préviendra des interactions ! (À mon sens le millepertuis devrait être un monopole pharmaceutique en fait, mais pas sur ordo ça ça n'a pas particulièrement d'intérêt puisque les médecins connaissent moins bien les interactions que les pharmaciens, mais bon, je suis biaisée forcément )

 

[Membre supprimé 225371]

@jjul C'est un peu la réflexion que je me suis faite (d'autant que la personne en magasin bio m'a dit "de la teinture mère c'est quoi ?" ). Je suppose que c'est parce qu'il y a eu des cas graves d'interaction ou autre et que les pharmacies veulent se protéger niveau responsabilité

 

[jjul]

@Tippi bon ben du coup j'étais curieuse sur cette histoire d'ordo : le millepertuis est pas du tout sur ordonnance, ce qui fait de ta pharmacie des gens assez couilles/ovaires molles (ben oui, à un moment faut prendre des responsabilités, on a le salaire qui va avec hein ) et irresponsables, vu que le millepertuis se trouve partout, te dire qu'il faut une ordo c'est juste le meilleur moyen que tu ailles ailleurs l'avoir. Donc mon conseil : change de pharmacie

 

[Membre supprimé 225371]

@jjul En fait ce n'est pas ma pharmacie de proximité, qui justement n'en avait pas (et comptait appeler le labo en plein mois d'août pour voir s'iels pouvait en commander - j'ai vu que ce serait trop galère), c'était une grande para/pharmacie (genre 3 étages) où on trouve tout je me suis dit que c'était sûr qu'iels en auraient mais la pharmacienne m'a donc annoncé qu'iels demandaient désormais une ordonnance (j'étais ravie après m'être tapé 30 mn de métro et 20mn de marche sous la pluie sans parapluie ) et quand j'ai dit au pharmacien d'une officine à côté que dans cette grande para/pharma iels en avaient (contrairement à la sienne vous suivez ? ) mais qu'iels demandaient une ordonnance il m'a dit "de toute façon ce sera partout avec ordonnance" - ok partout sauf dans les magasins bio donc J'étais d'autant plus étonnée qu'avec les récents débats sur l'homéopathie (en est-ce ?) qui serait inefficace ça tendrait à prouver le contraire ... à moins qu'elle ne soit efficace que pour l'interaction avec les autres médicaments
D'ailleurs j'ai hésité avant de prendre l'extrait que j'ai trouvé en boutique car je n'étais pas sûre que ce soit de la teinture mère et j'aurais pu avoir un meilleur conseil d'emploi en pharmacie en plus Bref effectivement c'est aberrant.

 

[Membre supprimé 225371]

@Elanore Merci pour ces précisions ! J'ignorais les procédés spécifiques de l'homéopathie J'avoue que je n'ai jamais trop pris d'homéopathie à part de l'allium cepa (pour les écoulements de nez) que j'avais trouvé plutôt efficace mais ça traite vraiment juste le symptôme. Sinon j'avais testé des choses du style sedatif pc j'étais pas sûre d'avoir vraiment senti une différence

 

[jjul]

@Tippi bon par contre j'avais pas grillé que tu parlais de teinture mère, donc j'ai regardé pour les comprimés, mais si eux sont dispo hors ordo, je pense que la teinture mère aussi. En revanche c'est vrai que c'est devenu ultra galère de se procurer de la teinture mère (de pratiquement tout d'ailleurs) et je doute fort que ce que tu as eu en magasin bio en soi (je suis même pas sûre qu'ils aient le droit d'en vendre en fait ).
en pharmacie il n'y a que 2 marques qui en font, pour la simple raison que l'une des 2 est un énorme industriel français, qui gagne beaucoup de sous grâce à la vente de petites billes de sucres remboursées par la sécu, a le quasi monopole, aime bien chouiner sur son sort, et a gaiement écrabouillé toutes les petites entreprises qui produisaient des teintures mères, pour ensuite arrêter de produire la grande majorité desdites teintures mères et quand il en produit la qualité est bifbof.
(son nom commence par boi et finit par ron pour ceux du fond qui sont pas réveillé)
et oui, c'est ça aussi les ravages de l'homeopathie
l'autre marque c'est weleda qui arrive encore à tenir face au géant je pense grâce à la partie cosmétique, et donc ils font aussi des teintures mères, mais les délais de livraison sont effectivement assez nuls en général...
voilà désolée pour le petit aparté pas forcément dans le sujet

 

[Membre supprimé 225371]

@jjul

Spoiler: toujours hs millepertuis

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[jjul]

@Tippi

Spoiler: HS teinture mère

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