Bah c'est peut être idiot ce que je vais te dire, mais logiquement la cardio devrait améliorer... C'est la cardio qui permet principalement de se muscler et surtout.. du perdre le gras
Après, j'avais un "coach" donc c'est aussi et certainement grâce à lui que je me suis musclée aussi vite
Après, j'avais un "coach" donc c'est aussi et certainement grâce à lui que je me suis musclée aussi vite