Au delà de l'acné, y a le fait de se laisser torturer par le fait d'en avoir, ou pas.
Je sais que pour ma part le sport (pour aimer mon corps d'une façon générale) et la méditation (pour se focaliser sur ce qui va, prendre du recul sur ce qui va pas) m'aident beaucoup sur ce sujet.
Alors bon, ça m'arrive d'avoir des crises de nerf/panique quand j'ai une mega poussée qui vient de nul part... mais globalement au quotidien, se concentrer sur toutes les sources de bonheur surlesquelles mon acné n'a aucun impact, c'est vraiment positif.
Avec l'effet positif secondaire de laisser ma peau beaucoup BEAUCOUP plus tranquille (et elle s'en porte BEAUCOUP BEAUCOUP mieux ), d'être capable de ne pas me maquiller pour aller faire les courses, et de me sentir bien d'une façon plus globale que "oh chouette j'ai pas de nouveau bouton aujourd'hui, quelle belle journée" . Et ça se voit sur la santé de ma peau, ou en tout cas j'ai l'impression.
Je me sens plus heureuse, et donc plus joulie.
Maintenant mon quotidien acnéique c'est plutôt "bon zut de nouveaux chtards... mais ouhlala quels beaux biceps ".
Bref, mon conseil pour la patience, essayer de vous focaliser sur un truc positif, sur lequel vous pouvez directement quelque chose.
Ça peut être n'importe quoi hein, le sport, la cuisine, le piano... n'importe quoi qui vous fait vous sentir fier de vous-même, et qui laissera l'acné au second plan !
LETS FIGHT THIS BITCH
Je sais que pour ma part le sport (pour aimer mon corps d'une façon générale) et la méditation (pour se focaliser sur ce qui va, prendre du recul sur ce qui va pas) m'aident beaucoup sur ce sujet.
Alors bon, ça m'arrive d'avoir des crises de nerf/panique quand j'ai une mega poussée qui vient de nul part... mais globalement au quotidien, se concentrer sur toutes les sources de bonheur surlesquelles mon acné n'a aucun impact, c'est vraiment positif.
Avec l'effet positif secondaire de laisser ma peau beaucoup BEAUCOUP plus tranquille (et elle s'en porte BEAUCOUP BEAUCOUP mieux ), d'être capable de ne pas me maquiller pour aller faire les courses, et de me sentir bien d'une façon plus globale que "oh chouette j'ai pas de nouveau bouton aujourd'hui, quelle belle journée" . Et ça se voit sur la santé de ma peau, ou en tout cas j'ai l'impression.
Je me sens plus heureuse, et donc plus joulie.
Maintenant mon quotidien acnéique c'est plutôt "bon zut de nouveaux chtards... mais ouhlala quels beaux biceps ".
Bref, mon conseil pour la patience, essayer de vous focaliser sur un truc positif, sur lequel vous pouvez directement quelque chose.
Ça peut être n'importe quoi hein, le sport, la cuisine, le piano... n'importe quoi qui vous fait vous sentir fier de vous-même, et qui laissera l'acné au second plan !
LETS FIGHT THIS BITCH