@MartheS Coucou, je me sens totalement concernée par ton cas, j'avais posté la semaine dernière ceci (je te le mets en Spoiler car c'est long)
Donc en fait tout pareil que toi, DIU depuis début août, et depuis j'ai subi 2 mois et demi horribles, je me sentais vraiment défigurée. Je commence depuis 2-3 jours à voir une amélioration, mais c'est je pense dû au fait que mon corps commence à s'habituer et pas à un changement de routine de soins, bien que je fasse plus attention.
Voici le fruit de mes recherches dernièrement sur les résultats positifs obtenus par les filles dans le même cas que nous :
- rechercher une éventuelle allergie alimentaire (je pense au lait qui pourrait vraiment favoriser), même si je pense que pour nous c'est surtout hormonal, il peut y avoir aussi des facteurs externes. Moi je n'ai jamais eu une peau parfaite quoiqu'il en soit donc j'essaie de prendre le problème à bras le corps.
- le stress joue pour beaucoup, essaie d'être super zen et de faire du sport, puis d'avoir une hygiène de vie respectable (nourriture variée, activité physique, éviter la clope et de trop boire d'alcool, ok je sais ça a l'air facile dit comme ça mais chaque effort paie !)
- faire un bon tri dans tes produits et ne garder que l'essentiel : pour moi, ce qui fonctionne c'est l'eau micellaire Bioderma, et la crème de jour Vichy Normaderm anti-imperfections qui vraiment a fait des miracles ces derniers jours sur moi, je suis impressionnée (d'autant plus que ces produits de parapharmacie sont considérés par beaucoup comme des envoyés du diable, alors j'ose à peine le dire ici lol mais la vérité c'est que ça a des résultats sur moi ! Et je n'ai pas trop les moyens d'investir en ce moment dans des trucs hyper bio, etc.). Je fais ce combo matin et soir, et j'ai arrêté de nettoyer ma peau avec nettoyant ou gommage (l'eau micellaire nettoie déjà), car j'évite tout ce qui pourrait agresser et donc avoir un effet rebond. Je ne pense pas que nos peaux soient encrassées mais juste sensibles au changement, donc éviter toute agression haha.
- commencer à investir dans des bons produits genre miel de manuka en masque, gel d'aloe vera si tu as des cicatrices, huiles végétales (récemment j'ai vu thé blanc mais plein d'autres existent)... bref pour tout ça je te conseille vivement la chaîne youtube de Et pourquoi pas Coline qui fait des vidéos géniales sur le soin de la peau, elle a le même problème que nous.
- envisager la clarisonic très ponctuellement (une fois par semaine maximum) pour améliorer le grain de peau et éviter tout ce qui est vilains points noirs, teint fade en hiver (je vais sûrement investir à Noël personnellement, il y a des réductions sur Skinstore par exemple, avec la brosse cachemire la moins agressive)
- j'ai testé le peeling au citron, je vais rester sur une base d'une fois par semaine pour voir, mais c'est vrai qu'on sent que ça agit ! C'est assez agréable, après j'ai peur que ce soit un peu agressif...
- ne touche pas ta peau, ou le moins possible, nettoie tous les deux jours ta taie d'oreiller, applique le moins de maquillage possible (perso je ne peux pas me passer de correcteur mais dès que je peux je laisse ma peau respirer), le moins de soins possible, vérifie la composition des produits dont tu ne peux pas te passer
- fais preuve de patience et souris, pour ma part je commence à voir le bout de ma poussée d'acné qui a suivi la pose du DIU, ça fait 3 mois, oui je sais c'est long et ça a été dur, mais franchement j'ai tout essayé et il a fallu du temps que mon corps s'habitue, c'est tout. Je viendrai faire des updates régulièrement, mais moi j'ai paniqué de fou au début comme toi, c'était super dur mais mon entourage m'a assurée que ça ne se remarquait pas vraiment (#makeup) donc relativise, je t'assure que c'est moins grave et visible qu'il n'y paraît, qui plus est ce n'est qu'une question de temps ! Bon courage ma belle !!
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Donc en fait tout pareil que toi, DIU depuis début août, et depuis j'ai subi 2 mois et demi horribles, je me sentais vraiment défigurée. Je commence depuis 2-3 jours à voir une amélioration, mais c'est je pense dû au fait que mon corps commence à s'habituer et pas à un changement de routine de soins, bien que je fasse plus attention.
Voici le fruit de mes recherches dernièrement sur les résultats positifs obtenus par les filles dans le même cas que nous :
- rechercher une éventuelle allergie alimentaire (je pense au lait qui pourrait vraiment favoriser), même si je pense que pour nous c'est surtout hormonal, il peut y avoir aussi des facteurs externes. Moi je n'ai jamais eu une peau parfaite quoiqu'il en soit donc j'essaie de prendre le problème à bras le corps.
- le stress joue pour beaucoup, essaie d'être super zen et de faire du sport, puis d'avoir une hygiène de vie respectable (nourriture variée, activité physique, éviter la clope et de trop boire d'alcool, ok je sais ça a l'air facile dit comme ça mais chaque effort paie !)
- faire un bon tri dans tes produits et ne garder que l'essentiel : pour moi, ce qui fonctionne c'est l'eau micellaire Bioderma, et la crème de jour Vichy Normaderm anti-imperfections qui vraiment a fait des miracles ces derniers jours sur moi, je suis impressionnée (d'autant plus que ces produits de parapharmacie sont considérés par beaucoup comme des envoyés du diable, alors j'ose à peine le dire ici lol mais la vérité c'est que ça a des résultats sur moi ! Et je n'ai pas trop les moyens d'investir en ce moment dans des trucs hyper bio, etc.). Je fais ce combo matin et soir, et j'ai arrêté de nettoyer ma peau avec nettoyant ou gommage (l'eau micellaire nettoie déjà), car j'évite tout ce qui pourrait agresser et donc avoir un effet rebond. Je ne pense pas que nos peaux soient encrassées mais juste sensibles au changement, donc éviter toute agression haha.
- commencer à investir dans des bons produits genre miel de manuka en masque, gel d'aloe vera si tu as des cicatrices, huiles végétales (récemment j'ai vu thé blanc mais plein d'autres existent)... bref pour tout ça je te conseille vivement la chaîne youtube de Et pourquoi pas Coline qui fait des vidéos géniales sur le soin de la peau, elle a le même problème que nous.
- envisager la clarisonic très ponctuellement (une fois par semaine maximum) pour améliorer le grain de peau et éviter tout ce qui est vilains points noirs, teint fade en hiver (je vais sûrement investir à Noël personnellement, il y a des réductions sur Skinstore par exemple, avec la brosse cachemire la moins agressive)
- j'ai testé le peeling au citron, je vais rester sur une base d'une fois par semaine pour voir, mais c'est vrai qu'on sent que ça agit ! C'est assez agréable, après j'ai peur que ce soit un peu agressif...
- ne touche pas ta peau, ou le moins possible, nettoie tous les deux jours ta taie d'oreiller, applique le moins de maquillage possible (perso je ne peux pas me passer de correcteur mais dès que je peux je laisse ma peau respirer), le moins de soins possible, vérifie la composition des produits dont tu ne peux pas te passer
- fais preuve de patience et souris, pour ma part je commence à voir le bout de ma poussée d'acné qui a suivi la pose du DIU, ça fait 3 mois, oui je sais c'est long et ça a été dur, mais franchement j'ai tout essayé et il a fallu du temps que mon corps s'habitue, c'est tout. Je viendrai faire des updates régulièrement, mais moi j'ai paniqué de fou au début comme toi, c'était super dur mais mon entourage m'a assurée que ça ne se remarquait pas vraiment (#makeup) donc relativise, je t'assure que c'est moins grave et visible qu'il n'y paraît, qui plus est ce n'est qu'une question de temps ! Bon courage ma belle !!
), mais plutôt de te faire un avis pour TA peau et de bien lire les notices pour être à l'affût des débuts d'effets secondaires éventuelles.
(pas d'huile vu que je suis sortie, maquillée en plus juste après)
bon courage avec ta gynéco, moi je n'ai jamais eu de réponse claire à ce genre de questionnements...... (ni des gynéco, ni des dermato, ni de personne en fait)
le miel de manuka est vraiment moins cher, et j'ai trouvé presque tout ce que je cherchais, pas trop cher, avec des frais de livraison corrects... Au top :
. Je m'en rendais pas compte et puis la différence a été vraaaiment flagrante quand je me suis mise à utiliser de l'eau déminéralisée à la place 
. Mais ça reste de toute façon moins cher que d'acheter divers gels nettoyants savons et que sais-je 
