@soulsight c'est pas évident comme dilemme je trouve. Ca dépend de ce que tu recherche avec le CF je dirai... Moi je sais que l coaching est ultra important; Donc, si ça ne me plait pas, je ne pourrai pas rester. Mais si malgré tout les WOD te plaisent et que tu kiffes y aller, alors vois ça comme une phase un peu plus délicate, ça me parait logique qu'on ait des hauts et des bas dans la pratique, c'est jamais linéaire !
Le topic du CrossFit
- Initiateur de la discussion Ini-Io
- Date de début
J'ai également un peu de scrupules par extension : le coach restant étant un ami du mec de ma copine (ca y est, vous suivez 
?). Mais c'est qu'un faux scrupule j'imagine, je ne leur dois rien après tout.
Je cherchais surtout à me défoncer, à sortir de ma zone de confort, et tant pis si je ne suis pas une athlète performante, à mon âge, je n'ai plus d'illusion
?). Mais c'est qu'un faux scrupule j'imagine, je ne leur dois rien après tout. Je cherchais surtout à me défoncer, à sortir de ma zone de confort, et tant pis si je ne suis pas une athlète performante, à mon âge, je n'ai plus d'illusion
Je continue tranquillement (2 fois par semaine maintenant...). J’ai trouvé un super coach que j’adore et qui me motive vraiment ! J’ai des courbatures ... Je n’en peux plus mais ça me fait vraiment beaucoup de bien mentalement et physiquement !
(en revanche, je n’arrive toujours pas à bien faire les burpees ! Et je déteste ça !)
mais ça me fait vraiment beaucoup de bien mentalement et physiquement !(en revanche, je n’arrive toujours pas à bien faire les burpees ! Et je déteste ça !)
J'ai une question technique 
j'ai des bleus sur les tibias/genoux à cause des barres sur tous les mouvements ou la barre doit vraiment rester près du corps (donc beaucoup ) et franchement non seulement ça me fait mal mais en plus c'est sacrément mohe (je redoute l'arrivée de l'été je vais avoir l'air maligne avec mes tibias bleus!) du coup je me demandais si yavait des protections ou autres à utiliser pour limiter le truc ? 
j'ai des bleus sur les tibias/genoux à cause des barres sur tous les mouvements ou la barre doit vraiment rester près du corps (donc beaucoup ) et franchement non seulement ça me fait mal mais en plus c'est sacrément mohe (je redoute l'arrivée de l'été je vais avoir l'air maligne avec mes tibias bleus!) du coup je me demandais si yavait des protections ou autres à utiliser pour limiter le truc ? 
Bonne idée de partager des wods maisons @Ouadjet !
Hier, j'ai fait:
Sinon, j'ai vu sur insta :
Ma box propose des WOD quotidiens. Un pas mal la semaine dernière :
Hier, j'ai fait:
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@Ouadjet reprise difficile pour moi. Le confinement a tué ma motivation. Je faisais de petites séances chez moi tranquillou. Là, je me force à y aller 1/sem et encore c'est même pas pour moi mais pour mon porte-monnaie 
Je tente donc de relancer la machine en discutant avec un coach d'une programmation pour mon autre sport. Même si y'a pas de championnat cette année... Juste pour me fixer un autre objectif et me sortir de mon état léthargique.
Je tente donc de relancer la machine en discutant avec un coach d'une programmation pour mon autre sport. Même si y'a pas de championnat cette année... Juste pour me fixer un autre objectif et me sortir de mon état léthargique.
Le softball et le baseball (même équipe, 2 sports@soulsight oh
). En tant que nana, bien entendu, mon coeur penche pour le softball.Je vois mon coach cette semaine, j'espère que nous pourronS trouver un programme à ma mesure
Dernière édition :
je le sais déjà... mon derrière n'a pas envie.
