Le bilan de mon séjour à Paris niveau activité physique n'est pas si mal: outre mon footing autour du lac j'ai encore marché environ 5/6h le samedi (nous nous sommes assis uniquement pour manger), avec pas mal de montées, et 4/5h le dimanche
Niveau repas c'était pas clean tout le temps mais j'ai pris pas mal de salades variés, j'ai évité les desserts autres qu'à base de fruits et/ou light et quand on a mangé des sandwich c'était des trucs du genre fromage de brebis/confiture de coing, tomates/mozza ect Bref je pense que c'était correcte pour des jours "de relâche".
Sinon aujourd'hui, premier jour de mon coaching LeBootCamp: je commence fort, j'ai zappé le petit déj
Et je vais devoir adapter quasi tous les menus vu que je ne peut pas rentrer chez moi entre midi/disposer d'un micro-onde/d'un frigo... M'enfin ça me donne une idée assez précise et surtout ça me motive.
Par contre comme je ne suis blessée/fait piquée (j'en sais rien fait) au pied et que ça s'infecte je ne suis même pas sûre de pouvoir aller courir ce soir, ça m'ennuie j'ai peur de lâcher complétement si je zappe ce soir