krolll;4132824 a dit :
Oui je sais qu'il faut que j'y aille à fond sur les 0 points, mais le truc c'est que j'ai quasi plus de légumes chez moi (ni de fruits) faut absolument que j'aille faire des courses demain ! ^^ Donc du coup j'ai pas pu me blinder de légumes ce midi, ni de fruits cet aprem. D'où mes difficultés en grande partie je pense ! Enfin ce soir je vais finir ce qu'il me reste, à savoir carottes/concombre/poivron avec une mini sauce crème fraiche allégée/ciboulette, peut être une soupe et puis pour les protéines il me reste que des oeufs ou des knackis.. 2 points l’œuf? D'habitude j'en mange 2 pour me caler, et la diet que j'avais été voir au début me disait une portion de viande = 2 oeufs. donc si je mange juste des oeufs ça me flingue tout ce qui me reste de points.. donc pas moyen de manger de banane en dessert. Alala. J'ai pas géré ! :
: Enfin demain j’essaierai de m'y prendre un peu mieux (mais aussi les avocats ça coute des points et j'en ai mangé sans vérifier ce midi! C'est injuste !
)
Bon et alors toi @miha là tu nous fais pas le compte rendu de ta journée ? (le roman de miha, je veux la suite
)
Allez go manger !
Ouais je comprends, au pire dis-toi que 4 points d’œuf ou une banane à 1 point c'est quand même super bon pour la santé comparé à 4 points d'autres choses (yaourts sucrés ou jus de fruits industriels ou gâteaux...) si tu dépasses avec des œufs et des bananes je pense que c'est pas grave (d'autant + que tu es à la fin d'Insanity alors ta conso journalière doit être bien élevée).
Haha je veux bien raconter ma journée mais j'ai peur de vous saouler à force
Je me suis levée à 10h, j'ai pris mon petit dej habituel (banane, 2 tranches de pain sans gluten beurré, 1 sojasun) avant de rejoindre les autres pour la fin de l'EVJF.
Le temps de prendre l'apéro (3 toasts dont je me serais bien passée, en plus c'était des trucs dont je suis pas fan : toast au chorizo et feuilleté au fromage) mais j'ai pas osé dire non à la mère de la mariée qui les avait faits avec amour
On est vraiment passés à table qu'à 15h. J'ai pas pu continuer en gluten-free (déjà mort avec les toasts tfaçon^^) sinon j'aurais rien pu manger :/ Ça a donné :
* 1 louche de chaque salade composée proposées (salade de pâtes/surimi, salade de riz/thon/courgette, taboulé),
* un petit bout de baguette (je commençais à avoir la méga dalle là et y'avait rien d'autre :/),
* grillades : j'ai pris deux tranches de poitrine fumée (c'était soit ça soit saucisses, + chips mais j'y ai pas touché).
* Et en dessert pareil c'était fait par les mamans et pas de choix donc 3 petits morceaux de gâteaux : fondant chocolat, flan au pruneaux, brownie.
Si j'avais eu le choix j'aurais juste RIEN pris de tout ça lol
mais bon là il s'agissait pas de me faire remarquer en faisant la difficile ou quoi :/ Je pense que niveau quantités j'ai quand même limité la casse : petites portions, pas de ventre de femme enceinte à signaler
Par contre ce soir je suis naze de chez naze et j'ai une p*taing d'envie de grignoter ! Vers 19h je me suis fait deux tranches de jambon, des tomates cerise, une pomme et une banane. Puis une heure après une 2ème banane avec une boule de sorbet coco.
Je sais que c'est pas de la faim, c'est de la fatigue et je devrais dormir au lieu de manger mais bon jme voyais pas aller me coucher à 20h30 lol. Je me suis dit que c'était pas si grave tant pis ! Et cette nuit j'essaie de bien dormir, et demain je reprends Insanity après ces 3 jours de pause !
(ya que chez moi que les Big Up ne s'affichent plus et ne marchent plus ?
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J'étais déjà tombé dessus mais j'avais oublié la référence. C'est ce qu'il me faut, de la joie et de la bonne humeur pour ne pas s'ennuyer en plein exercice!
, et vous me rassurez (concernant les abdos), sur le coup, j'ai vraiment eu l'impression d'être une feuille morte tellement je me sentais faible 
et nulle...
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(j'ai mis de l'avocat, évidemment)
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on t'enverra toutes nos bonnes ondes !!!
