- Statut
Je pense que c'est pas forcement généralisable, faudrait demander aux autres filles qui ont consulté une diététicienne ou un nutritionniste. En tout cas, on m'avait conseillé celle-là justement pour son programme, et ça me convient parfaitement, j'ai même retrouvé la motivation.
Julina.;1029222 a dit :
il me semble que :
pour être dététicienne, il faut faire un bts (2ans)
pour être nutritionniste, il faut faire médecine (donc 10ans on va dire
), donc c'est un peu la mm différence qu'entre un psychiatre et un psychologue...l'un est médecin, l'autre pas
A
AnonymousUser
Guest
Mon IMC est de 26, je suis donc officiellement en surpoids. Même si "l'IMC ne veut rien dire", ça fait quand même mal.
Oui effectivement, mais je pense aussi que leur pratique diffère, ils n'ont pas forcement la même façon de prendre les choses en main. Je crois que les diététiciennes, c'est surtout pour rééquilibrer l'alimentation, alors que les nutritionnistes s'attaquent aussi à des problèmes plus "graves" au niveau de l'alimentation.dragonmoon;1032094 a dit :il me semble que :
pour être dététicienne, il faut faire un bts (2ans)
pour être nutritionniste, il faut faire médecine (donc 10ans on va dire
Bon ça y est, je m'y mets (au tout du moins j'essaye, c'est mon premier régime).
Je pensais avoir minci depuis un ou deux mois, je me pèse tout à l'heure: + 3kg par rapport à ce que je pensais.
Je me suis fixée -7kg en 2mois... J'en ai marreuuuuh là. Le pire c'est que je mange peu! Et je ne maigris pas... Bon, ça fait 2 ans que je ne fais pas de sport aussi
C'est un bon objectif -1,5kg / 2 semaines ou c'est trop vous pensez? (si j'essaye de faire 2h de sport par semaine bien sûr)
Avez vous des conseils, genre des astuces "coupes faim", ou ce qu'il faut éviter (à part le traditionnel gras-sucre-alcool-sodas) ?
J'ai entendu parlé du régime "soupe aux choux", ou avec beaucoup de protéines (et du soja &co...)... Qu'est ce qui marche vraiment?
Merci pour votre aide!
Je pensais avoir minci depuis un ou deux mois, je me pèse tout à l'heure: + 3kg par rapport à ce que je pensais.
Je me suis fixée -7kg en 2mois... J'en ai marreuuuuh là. Le pire c'est que je mange peu! Et je ne maigris pas... Bon, ça fait 2 ans que je ne fais pas de sport aussi
C'est un bon objectif -1,5kg / 2 semaines ou c'est trop vous pensez? (si j'essaye de faire 2h de sport par semaine bien sûr)
Avez vous des conseils, genre des astuces "coupes faim", ou ce qu'il faut éviter (à part le traditionnel gras-sucre-alcool-sodas) ?
J'ai entendu parlé du régime "soupe aux choux", ou avec beaucoup de protéines (et du soja &co...)... Qu'est ce qui marche vraiment?
Merci pour votre aide!
Je me remets au régime. Ma bouée a quasiment disparue toute seule (et pourtant c'était pas une mince affaire), par contre mes cuisses sont toujours aussi énormes, je fais disproportionnée. Donc pendant un mois, équilibrage alimentaire, plus petites quantités de nourriture, moins d'alcool, un peu de sport, et j'espère atteindre les 55kilos fin mai (j'étais à 58kg début mai).
Comme ça, en juin j'essaierai d'atteindre les 52/53 kilos, et si j'y arrive, je serais revenue à mon poids d'avant Espagne avec lequel je me sentais très bien.
En tout cas j'ai la motivation là, il fait de plus en plus beau, donc il va falloir découvrir de plus en plus les jambes, et hors de question que je m'en prive à cause de mes cuisses.
Comme ça, en juin j'essaierai d'atteindre les 52/53 kilos, et si j'y arrive, je serais revenue à mon poids d'avant Espagne avec lequel je me sentais très bien.
En tout cas j'ai la motivation là, il fait de plus en plus beau, donc il va falloir découvrir de plus en plus les jambes, et hors de question que je m'en prive à cause de mes cuisses.
A
AnonymousUser
Guest
Je suis enfin passée sous la barre des 57kg (bon ok 56.9 mais psychologiquement c'est déjà hyper important...), je suis remotivée et je repars vers ma croisade contre les kilos!
Objectif inchangé: 55 kg
Je ne sais plus quellle madz parlait du régime soupe aux choux mais je le déconseille très fortement car les ilos vite perdus sont vite repris et souvent avec 1 ou kg en plus, c'est un régime pas du tout équilibré et très frustrant
Objectif inchangé: 55 kg
Je ne sais plus quellle madz parlait du régime soupe aux choux mais je le déconseille très fortement car les ilos vite perdus sont vite repris et souvent avec 1 ou kg en plus, c'est un régime pas du tout équilibré et très frustrant
Ca faisait longtemps que je n'étais pas venue dans ce topic ! Mais là, c'est plus que nécessaire !!!
J'ai arrêté de fumer début janvier, ce qui fait que j'ai pris 8 kg en 4 mois.
J'ai grossi des hanches (je suis passé d'un 34/36 à un 38 voire 40 dans certains magasins), de la potrine (je faisais un 90B, je fais maintenant du 90C) et surtout du ventre :/ et c'est mon ventre qui me gêne le plus. J'ai commencé à perdre un peu (1 kg en une semaine mais sans trop faire attention).
Donc voilà j'espère perdre un peu moins de 10 kg dans les 3 prochains mois (je pèse 62 kg actuellement ), et retrouver ma taille d'avant (53 ou 54 kg, ça m'irait !!)
Bon courage à vous les filles
(PS : je n'ai pas repris la cigarette depuis au fait !)
J'ai arrêté de fumer début janvier, ce qui fait que j'ai pris 8 kg en 4 mois.
J'ai grossi des hanches (je suis passé d'un 34/36 à un 38 voire 40 dans certains magasins), de la potrine (je faisais un 90B, je fais maintenant du 90C) et surtout du ventre :/ et c'est mon ventre qui me gêne le plus. J'ai commencé à perdre un peu (1 kg en une semaine mais sans trop faire attention).
Donc voilà j'espère perdre un peu moins de 10 kg dans les 3 prochains mois (je pèse 62 kg actuellement ), et retrouver ma taille d'avant (53 ou 54 kg, ça m'irait !!)
Bon courage à vous les filles
(PS : je n'ai pas repris la cigarette depuis au fait !)
L'Homme m'a dit que ça se voyait que j'avais maigri \o/ Ca me motive d'autant plus pour continuer mes efforts. C'est vraiment mes cuisses que je ne supporte plus. Mes mollets se sont affinés et musclés, mon ventre il ne me reste qu'un tout petit peu à perdre pour qu'il soit à nouveau plat. Mais les cuisses c'est l'horreur.
Par contre ce midi c'est steack frites, mais je me rattraperais ce soir avec une salade de tomate, histoire de...
Par contre ce midi c'est steack frites, mais je me rattraperais ce soir avec une salade de tomate, histoire de...
- Statut
