Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[legen..dary]

J'viens d'engloutir un paquet de "petit écolier" !!! :s

Jvais devoir tout rattraper maintenant... la gourmandise est un vilain défaut !

 

[Hippie.]

J'viens d'engloutir un paquet de "petit écolier" !!! :s

Jvais devoir tout rattraper maintenant... la gourmandise est un vilain défaut !

Wait for it.... Jkiffe ton pseudo.

 

[AnonymousUser]

Il faut vraiment que je retourne au sport, je pense que les 2 derniers kilos ne partiront que comme ça!

 

[Melss]

Je vous rejoins les filles !
Mon poids est un réel soucis en ce moment. Je fais 62Kg pour 1m60. L'an dernier je faisais pareil, j'ai réussi à perdre 6kg en 2/3 mois. J'aimerai atteindre le même objectif et donc peser 56kg/57kg.
J'essaye de modifier mes habitudes alimentaires, je ne mange pratiquement plus de nutella, la matin cest des céréales SpécialK et un fruit. Le midi par contre jai du mal à manger "mieux" et le soir je ne mange jamais beaucoup. Au goûter je mange un peu, et j'aimerai arriver à faire sans.
Je me suis mise à courrir aussi depuis une dizaine de jour. Faudrait que j'aille nager aussi.

Je voudrai faire en dessou de 60kg pour la fin mai ... On y croit !

 

[Vanité]

Me voilà à vous rejoindre.... Je profite de la fin de mes examens pour me mettre au régime!

je mesure 1m76 pour 68kilos aux dernières nouvelles, et je compte surtout me raffermir pour cet été.

Je vais déjà au fitness trois fois par semaine et je compte aller à la piscine les autres jours! va falloir être motivé haha. Mais j'ai bon espoir

 

[Melss]

E=m6 va m'inspirer ce soir je pense

Pareil pour moi !! Je suis remplie de bonnes volontés là!

 

[Julina.]

Pareil pour moi !! Je suis remplie de bonnes volontés là!

Idem. Va y'avoir du monde au régime dès demain matin, c'est toujours pareil après les émissions comme ça

 

[legen..dary]

Wait for it.... Jkiffe ton pseudo.

Mercii j'adore ton avatar moi !!

sinon c clair que e=m6 ce soir, ça booste enormément

 

[Melss]

J'ai été courrir en fin d'aprem, oui bon jai mangé une crêpe au sucre et une tranche de brioche avec un peu de nutella =/

 

[-soowl]

Je me suis pesée il y a une semaine : 57 kg , soit -7kg en presque un an . C'est relativement peu , mais j'espere que ce sera durable !
Parcontre le dossier sur le chocolat en page d'acceuil est carrément diabolique !

 

[Lady Dylan]

Encore 2 kilos et j'aurai atteint mon objectif et perdu 10 kilos en tout. J'ai hâte d'essayer les recettes du dossier chocolat... (Haha, je vais tout reprendre d'un coup)

 

[missa-malabar]

moi!! enfin sur youtube j'en trouve que des pourries mdr. j'en ai 2 dans mn pc de 45 minutes chacunes (ok jai jamais été au bout)
une qui vient de direct8 et une d'un site je sais pas si ça peut passer par mail.
mais si t'as le courage de fouiller j'avais eu les liens pr télécharger ds le post...