Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[slashingbee]

Bon ben une semaine de soupe aux choux, ça marche en fait même si c'est super dur: -3kg au compteur, je suis ravie!
Allez hop, je me remet à Dukan, l'élu de mon coeur depuis plus de 6 mois ^^

 

[Bleuenn]

Et sinon, ça marche de se tailler le gras à la serpe ?
Non parce que là j'en peux plus quoi, cachalot power, si je m'y mets pas rapidos ça sera la dernière option possible...
Je songe à mettre une photo de mon corps de profil sur le frigo, ça devrait me couper l'appétit

 

[AnonymousUser]

Dès que je ne suis plus malade je vais me consacrer à une bonne diète, plus de sucrerie,plus de gras et surtout plus de sport. J'ai vraiment une alimentation des plus lamentable .

 

[madmoizelle N]

Ce matin j'en étais à - 6 mais ça commence à devenir dur. En fait c'est chiant, ça fait une semaine que je n'ai pas pu cuisiner et manger encore et encore la même chose ça commence à devenir lourd. J'ai même pas envie d'un truc en particulier c'est juste que je manque de goût et mon mec est dans le même cas, ce qui n'arrange rien.
Et aussi le pain me manque atrocement sans parler de ma vie sociale qui en prend un coup. J'aimerais pouvoir sortir avec mes potes mais boire du coca light pendant qu'ils prennent des mojitos ça va pas m'amuser longtemps. Je peux pas non plus inviter des potes à bouffer en ce moment. En fait je ne peux pas me retrouver confronter à la tentation parce que je suis sûre de craquer.
Il faut que je reste motivée, du coup je me suis promis de m'offrir une fringue un peu chère quand j'en serais à 67kgs.

 

[bb_biatch]

Je reviens des courses, et j'ai failli craquer pour des Kinder. Mais j'ai acheté des pommes et des poires à la place. Je suis fière de moi, quand même.
Et je me rends compte que quand je fais attention à ce que je mange, je perds assez vite. Il faut que je continue comme ça.

Félicitation!!! tu peux être super fière de toi ^^

 

[accroche-coeur]

J'suis méga boudinée dans mon jean. J'ai eu du mal à le fermer.

 

[Bleuenn]

Je me suis pesée pour évaluer les dégâts et c'est moins pire que ce que je pensais, je n'ai pris que 400g. Qui s'ajoutent quand même aux 5kgs en tout depuis cet été, moment où je voulais déjà perdre 5kgs, donc euh bon... Du coup mon objectif reste le même, 10 kgs. 12 ce serait vraiment le top pour revenir à mon poids de forme, mais je fixe déjà 10 et on verra.
Là je suis über motivée avec les beaux jours qui reviennent, j'ai plus de sous donc ça m'évitera d'acheter des M&M's, enfin bref : IT IS ON!

Je compte sur vous pour me fouetter si je repasse par ici dans deux jours en disant que j'ai mangé comme une truie haha.

 

[AnonymousUser]

J'suis méga boudinée dans mon jean. J'ai eu du mal à le fermer.

Copine

 

[Nyx]

Haha! Mon bourrelet du bas commence à être beaucoup moins prononcé quand je m'assois, je suis sur la bonne voie!

Et 2ème cri de joie : je rentre dans mon pantalon-test avec beaucoup moins de difficulté, le bourrelet des hanches déborde beaucoup beaucoup moins, et les cuissots sont moins serrés.

Je ne sais pas du tout combien je pèse mais je m'en fous, les effets physiques sont là. Je pense que si ça continue comme ça, dans un mois je me sens enfin bonnasse. J'y crois!

 

[Fiiz]

Bon, il va falloir être forte ! Hier j'ai du manger à quick (j'étais chez les parents de mon copain et ils nous ont invités, alors difficile de refuser), et après une semaine de régime sérieux je me suis dit que je pouvais faire un écart sans culpabiliser, alors je me suis faite plaisir .. Sauf qu'aujourd'hui les même beau parents sont entrain de nous faire de la mousse au chocolat je vais mouriiir les filles

 

[Julina.]

Mon père veut le mort de mon régime (ou mon obésité, au choix) avec sa pâte à tartinée maison à la pralinoise et sa confiture de lait, maison aussi :errf:

 

[Bleuenn]

C'est tellement dur de faire un régime quand on vit à plusieurs, trop de tentation et d'acte terrorisme de la part des autres pour nous faire échouer!!!!
moi j'ai la chance d'être toute seules depuis une semaine et demi mais demain tout le monde rentre de vacances, ça me fait chié d'avance parceque j'avais bien commencé à me dégraisser. je vais tenter de continuier quand même sur ma lancée!!!

Ah mais moi je pense le contraire en fait, quand il y a du monde autour ça me motive, ok je craque plus sur les pains au chocolat que rapporte mon père le dimanche mais à côté de ça je mange à heures fixes et je ne me goinfre pas, c'est beaucoup mieux.
Parce que sinon je vis toute seule et ce qui est dur je trouve c'est que tu peux te goinfrer sans que personne le sache, si je m'enfile un paquet de gâteaux devant la télé y'a personne pour m'engueuler ou me juger, et aller au supermarché est une torture puisque je peux acheter ce que je veux....
Donc dans mon cas, quand je suis motivée ça va mais quand ma volonté est vacillante c'est plus facile de craquer quand je suis toute seule.

Voilà, sinon j'ai l'impression d'être une vache donc la motivation reste haha.