- Statut
Caldra;2209842 a dit :
alors là c'est sûr il va falloir investir dans une nouvelle balance!Pour ma part je m'en suis très bien sortie à l'aéroport hier soir : soupe carottes/coriandre et taboulé au saumon + un yaourt bio + 1 thé (18? quand même, c'est beau d'avoir le monopole
uppyeyes)Par contre ce matin chez ma soeur j'ai frôlé la catastrophe en ouvrant le placard qu'elle m'avait désigné pour le petit dèj : choco, pains au chocolat industriels, cookies, oréo....l'horreur (le bonheur?) absolu! Résultat je suis ultra fière car devant toutes ces tentations j'ai pris un verre de jus d'orange, un thé et un perle de lait nature. La classe.
Pixika;2210023 a dit :J'aime bien la balance chez ma soeur, elle me dit que je fait 59 kg au lieu de 61 chez moi
Chez ma mère + ma belle mère c'est soit 1kg soit 2 kg en plus
Alors que j'ai quand même deux balances chez moi m'annoncant le même poids :/
A
AnonymousUser
Guest
J'ai craqué j'ai pris des pates à la cantine (au gorgonzola aussi, comment voulez-vous que je résiste !), mais j'avais pris des légumes en entrée et de l'ananas en dessert donc les dégâts sont limités.
On va dire que c'est mon craquage de la semaine (ma nutrititionniste m'a dit que j'avais le droit, si si !).
On va dire que c'est mon craquage de la semaine (ma nutrititionniste m'a dit que j'avais le droit, si si !).
darlingmania;2210039 a dit :
C'est très perturbant en tout cas!!
I-think-i-m-paranoid;2210051 a dit :
bah c'est pas si grave si? enfin je veux dire c'est le midi pas le soir donc c'est pas vraiment un craquage. On peut pas manger parfaitement à CHAQUE repas (en tout cas moi ça me paraît impossible sur le long terme) sinon c'est la frustration assurée.
A
AnonymousUser
Guest
Pixika;2210272 a dit :
Non non ce n'est pas dramatique mais j'aurais voulu faire une semaine vraiment parfaite pour le coup c'est loupé !
Mais c'est clair que j'ai besoin de "craquer" de temps en temps sinon c'est l'horreur. La bouffe c'est ma vie alors déjà devoir me restreindre j'ai du mal, si en plus je ne peux pas manger des trucs bons et gras de temps en temps je dépéris.
J'ai décidé d'attaquer ma perte de poids sous un autre angle: perdre kg par kg. Comme ça, dès que j'aurai atteint mon objectif, je pourrai me réjouir, puis le réajuster. Disons qu'il y aura plus de "victoires" à se féliciter à chaque kg perdu que si je devais attendre d'en perdre 5 kg d'un coup. (Suis-je claire ? 
)
Et là, une seule chose me motive, pouvoir faire du shopping au Japon et rentrer dans leurs vêtements taille de lilliputien !
)Et là, une seule chose me motive, pouvoir faire du shopping au Japon et rentrer dans leurs vêtements taille de lilliputien !
E
ephemere-2
Guest
Bon je me remets au régime pour la énième fois.
J'ai pris du poids lors d'une dépression (+7 kilos, dont 1 perdu maintenant)
Je suis toujours très mince, parce que je fais pas mal de sport (7h de danse classique + un jogging/semaine) et que j'étais mince voir maigre avant.
Mais je n'ai pas le choix, je veux danser en pro, et je dois être très mince. Je cherche donc desesperement à perdre ces 6 kilos qui me pourrissent la vie. Je suis obsedée par mon corps et ces kilos en "trop"...
Je mange plutôt équilibrée, c'est surtout que je grignote dès que je m'ennuie ou que je suis triste.
Donc à partir de maintenant je ferais des journées équilibrées... Je vais essayer de passer par ici tous les jours afin de me motiver.
J'ai pris du poids lors d'une dépression (+7 kilos, dont 1 perdu maintenant)
Je suis toujours très mince, parce que je fais pas mal de sport (7h de danse classique + un jogging/semaine) et que j'étais mince voir maigre avant.
Mais je n'ai pas le choix, je veux danser en pro, et je dois être très mince. Je cherche donc desesperement à perdre ces 6 kilos qui me pourrissent la vie. Je suis obsedée par mon corps et ces kilos en "trop"...
Je mange plutôt équilibrée, c'est surtout que je grignote dès que je m'ennuie ou que je suis triste.
Donc à partir de maintenant je ferais des journées équilibrées... Je vais essayer de passer par ici tous les jours afin de me motiver.
J'ai décidé de m'y mettre sérieusement.
Le problème : la semaine dernière, c'était Pâques. A mon stage, des chocolats partout et à foison. Heureusement que j'ai fait du sport et de la marche. Résultat : seulement -300 grammes.
C'est toujours un début.
La matin, je prends mon petit déjeuner normal (thé + jus d'orange + brioche ou céréales).
A 10h, j'ai mon thé ou un verre de Pepsi Max.
A midi, je mange bien, assez pour être calée mais pas me bourrer l'estomac (pâtes avec une petite sauce, bonne salade roquettes/lentilles/maïs/poulet, galette Dukan avec poulet).
Quand je rentre du stage, je mange 2-3 galettes de riz pour attendre le repas.
Le soir, je mange assez léger : soupe, légumes ... Et parfois du fromage blanc, légèrement sucrée.
Presque tous les jours, je marche un peu et je fais de la Wii fit pendant 30 minutes + de la wii sports.
Avec tout ça, j'espère perdre environ 3kgs avant mon retour à Paris, dans 3 semaines 1/2. Donc tomber à 62kgs (pour 1m61).
Le problème : la semaine dernière, c'était Pâques. A mon stage, des chocolats partout et à foison. Heureusement que j'ai fait du sport et de la marche. Résultat : seulement -300 grammes.
C'est toujours un début.
La matin, je prends mon petit déjeuner normal (thé + jus d'orange + brioche ou céréales).
A 10h, j'ai mon thé ou un verre de Pepsi Max.
A midi, je mange bien, assez pour être calée mais pas me bourrer l'estomac (pâtes avec une petite sauce, bonne salade roquettes/lentilles/maïs/poulet, galette Dukan avec poulet).
Quand je rentre du stage, je mange 2-3 galettes de riz pour attendre le repas.
Le soir, je mange assez léger : soupe, légumes ... Et parfois du fromage blanc, légèrement sucrée.
Presque tous les jours, je marche un peu et je fais de la Wii fit pendant 30 minutes + de la wii sports.
Avec tout ça, j'espère perdre environ 3kgs avant mon retour à Paris, dans 3 semaines 1/2. Donc tomber à 62kgs (pour 1m61).
Bon cette fois ci je m'y met sérieusement : je pèse 55 kilogs, le même poids que lorsque je venais de rentrer de Sardaigne où j'avais passé deux semaines à manger des glaces et des pizzas. Idéalement j'aimerai peser 51 kilogs mais je vise avant tout les 53 kilogs. Vous vous dîtes sûrement que deux kilogs c'est pas la mer à boire mais pour moi qui suis du genre à manger équilibré, 2 kilogs à perdre ça signifie ne manger plus que de la salade. 
C'est ça que je ne comprends pas : je grossis alors que je ne mange pas plus que d'habitude. Mon ventre commence à avoir une petite bouée de graisse impossible à enlever, mon visage n'a jamais été aussi bouffi, et pour couronner le tout je viens de passer une soirée alcoolisé riche en sucreries.
Donc cette fois ci ça y est : plus d'excés et du sport régulièrement. Fin juin je reposte ici pour vous annoncer ma perte de deux kilogs et fin juillet je pèserai 51 kilogs.
C'est ça que je ne comprends pas : je grossis alors que je ne mange pas plus que d'habitude. Mon ventre commence à avoir une petite bouée de graisse impossible à enlever, mon visage n'a jamais été aussi bouffi, et pour couronner le tout je viens de passer une soirée alcoolisé riche en sucreries.
Donc cette fois ci ça y est : plus d'excés et du sport régulièrement. Fin juin je reposte ici pour vous annoncer ma perte de deux kilogs et fin juillet je pèserai 51 kilogs.
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