Se changer et changer sa vie !

[Beki]

@Vogel C'est un ravissement de lire ton post! Tu as l'air de bien vivre tous ces changements alimentaires et c'est une des clés importantes pour se sentir bien avec soi-même et avec son poids sur le long terme. Et effectivement, six kilos c'est pas peu mais il est aussi plus courant de perdre vite au début d'un changement d'alimentation donc il y a peu de chances que tu perdes six kilos tous les mois jusqu'à ta complète disparition donc si c'est fait sans privations et sans mettre la santé en danger, c'est que le corps est ok avec ça.

Spoiler: T5: Assumer la responsabilité de ses sentiments

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[Vogel]

il y a peu de chances que tu perdes six kilos tous les mois jusqu'à ta complète disparition

Ça m'a fait rire Merci pour ta réponse !

 

[Beki]

J'ai eu du mal à m'y remettre cette fin de semaine.
Je vais essayer de faire un chapitre par jour pendant trois ou quatre jours histoire de me remettre dans le bain et rattraper mon retard.

Spoiler: T6 Demander ce qui contribuerait à notre bien être

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[Jinko]

Olala, je suis trop en retard dans la lecture (et encore plus sur les comptes rendus)

 

[Peutwishia]

Je suis également très très en retard, je viens tout juste de terminer le chapitre 6

Spoiler: perso

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Spoiler: chapitre 6 - demander ce qui contribuerait à notre bien-être

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[Beki]

Spoiler: Ne pas citer, Peutwhishia

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J'aimerai bien prendre le temps de passer faire un bilan bientôt mais depuis que j'ai repris le travail à fond, j'ai la terrible impression de manquer de temps tout le temps. Il faudrait que je me pose pour y réfléchir. Mais comme je dis, j'ai l'impression de manquer de temps. Vous voyez le cercle vicieux improductif?

Allez, on se motive, et on essaie de s'y remettre!

Spoiler: C7: Recevoir avec empathie

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[Peutwishia]

@EkiLorea

Spoiler

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Sinon j'ai terminé le chapitre 7 également, mais je suis trop claquée pour poster mon compte rendu, je l'écrirai demain

 

[Powpy]

Coucou, je viens poser un truc qui n'a rien à voir avec vos lectures.
Mon bilan du mois de juin un peu en retard.

Spoiler: JUIN

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En fait ce topic devait me servir à lister les petits changements positifs de ma vie mais ça devient carrément mon journal intime. Désolée. Je me dis qu'à la fin de l'année, quand je lirai mes 12 bilans, je serai contente d'avoir une rétrospective globale sur mon année.

 

[Devine]

Spoiler: Par rapport au T6 et ecrits Eki

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[Jane Morgendorffer]

Comme je suis en vacances, je me sus enfin mise à la lecture du livre! J'en suis au chapitre 1. Pour l'instant je suis assez dubitative mais on verra par la suite. Finalement j'ai trouvé le livre en audio. C'est la première fois que je fais ça et c'est hyper agréable! La voix du lecteur est très apaisante!

 

[Peutwishia]

Suis-je la seule à avoir l'impression de tourner un peu en rond dans ma lecture ? Je ressens comme un blocage général sur le topic.
Certains passages consacrés à l'empathie me paraissent tellement évidents que je m'ennuie un peu parfois, mais d'un autre côté quand j'observe les réactions autour de moi je me dis que je suis peut-être à un stade de remise en question et d'écoute bien plus avancé que la moyenne (sans vouloir me jeter des fleurs, mais c'est fou de constater à quel point certaines personnes sont centrées sur elles-même et prennent absolument tout personnellement).

Spoiler: Chapitre 7 - Recevoir avec empathie

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Spoiler: Chapitre 8 - Le pouvoir de l'empathie

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[Devine]

Spoiler: C8 : le pouvoir de l’empathie

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