Topic des hypersensibles et des petites personnes trop émotives

[Delah]

@Unepetiteamereveuse
C’est douloureux quoiqu’il en soit les ruptures.
Je sais pas vraiment si je suis hypersensible, mais ça constitue toujours une désillusion pour moi, parce que j’ai voulu y croire.

Combien de temps ? C’est variable, et je suis pas sûre que ça veuille dire grand chose. La tristesse revient parfois sans crier gare, quand on se rappelle des moments où tout allait bien, avant les drames.
Mais c’est aussi le signe que tu as vécu, moi je ne cherche pas à lutter contre ces moments de tristesse, ce serait chelou de ne pas en éprouver..

C’est normal que tu ai parfois envie de lui reparler, ça reste récent, d’autant plus qu’elle t’a en quelque sorte coupé l’herbe sous le pied en te refusant une explication.
C’est sa manière de faire face.

Je te conseille de lui écrire, en lui exposant ce que tu ressens, dans une petite enveloppe et en la fermant, en lui envoyant ou pas.
Symboliquement, ça peut te permettre de clore une page.

J’ai un peu extrapolé mon message, car ça réveille des choses en moi et je m’en sers pour livrer ce que je ressens aussi.

 

[Unepetiteamereveuse]

Bonsoir

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Sinon, je ne sais pas si certains d'entre vous connaissent l'EFT. Personnellement je l'ai découvert via YouTube et je m'y essaie. J'ai trouvé cette séquence sur YouTube, je ne l'ai pas essayée et pas écoutée jusqu'au bout parce que je n'ai pas ce problème ces derniers temps (je suis plutôt carapace, qui garde en elle) mais peut-être que ça en intéressera certains :

J'ai testé l'hypnose aussi, certaines ont été créées spécialement pour les hypersensibles, si ça en intéresse certains voici le lien de la chaîne : https://www.youtube.com/channel/UC1U8TKWpQ9b3EbRxDSpdxpw

Est-ce que certains ont testé ces techniques avec un professionnel ?

 

[Foxy*]

@Lord Griffith

 

[Jane Morgendorffer]

De l'importance des animaux chez les personnes hypersensibles:

@Ada or ardor

 

[Neyane]

@Lord Griffith

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[maddd5]

Hey alors moi je suis hypersensible et hyperémotive aussi. Hypersensible c'est plutôt une qualité parce que c'est vrai que je suis très entourée socialement et je pense que c est aussi grâce à ça. Mais hyperémotive c'est affreux je rougis pour un rien (stress, surprise, émotion forte n'importe laquelle..), je pleurs facilement, je ne sais pas prendre de décision les choix me submergent, je fais des crises d'angoisse etc etc...! Pas l'éclate haha et je réagis en essayant de contrôler ma vie au maximum (épuisant aussi...)
J'ai pas pris le temps de lire tous les commentaires encore mais si vous avez des conseils ou solutions je suis preneuse! Merci et bon courage les filles

 

[Arthémisavem]

Hello, j'étais déjà venue sur ce sujet il y'a quelques années cependant je pense être tombée en dépression, c'est horrible, crise d'angoisse, insomnie, je ne sais pas quoi faire, mon médecin m'a prescrit des médicaments mais ils ne feront effet que dans 2,3 semaines, j'ai aussi pris rendez vosu avec une psy mardi prochain, je me sens tellement mal, si quelqu'un peut m'aider, merci

 

[Morwie]

@Arthémisavem Hello ! On ne se connaît pas et je ne saurais pas comment t'aider... Mais ton message me touche et me peine pour toi. Je pense qu'il est top que tu te fasses aider par un/des professionnels et en attendant mardi, je ne saurais que te conseiller de t'entourer de gens bienveillants qui t'aideront à calmer tes angoisses. Je pense que toutes les Madz t'envoient déjà leur amour et leur compassion pour t'aider à aller mieux !!

 

[Arthémisavem]

@Arthémisavem Hello ! On ne se connaît pas et je ne saurais pas comment t'aider... Mais ton message me touche et me peine pour toi. Je pense qu'il est top que tu te fasses aider par un/des professionnels et en attendant mardi, je ne saurais que te conseiller de t'entourer de gens bienveillants qui t'aideront à calmer tes angoisses. Je pense que toutes les Madz t'envoient déjà leur amour et leur compassion pour t'aider à aller mieux !!

Merci bcp, ça me touche que quelqu'un me réponde, je suis vraiment pas bien du tout, je fais des insomnies, j'ai genre dormi 2h cette nuit et en ce moment je suis occupée de pleurer, j'ai mal à la tête et à l'estomac et c'est horrible, ça fait tellement mal, est ce que tu veux bien discuter avec moi, fin je ne voudrai pas t'ennuyer

 

[copaulette]

@Arthémisavem

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[Arthémisavem]

@Arthémisavem

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Merci bcp, je ne sais pas ce que je dosi faire, je suis perdue

 

[maddd5]

@Arthémisavem bon courage moi si ca peut aider j'ai un petit conseil qui a marché pour moi! C'est difficile mais chaque jour si tu peux te bloquer au moins une heure voire 2 pour faire du sport mais à fond (danser chez toi, nager, courir, salle de sport ou même yoga n'importe) mais l'important c'est de se forcer à le faire tous les jours et assez longtemps. T'as le droit de pleurer pendant que tu le fais mais moi ca avait foutu une bonne claque à mes émotions et la nuit est + facile aussi (éviter le sport après 18h cependant pour dormir) je suis sure que tu iras vite mieux!