Dans ton assiette, la suite...

[Ka.liska]

Ce matin: thé fruits rouges + un bol de soja nature mélangé à du muesli, une grande pomme et mini pêche jaune en morceaux, quelques raisins blonds secs et framboises + un mini bout de pain kamut grillé avec sirop d'agave et un autre petit bout de pain grillé au sarrasin/herbes et tomates séchées maison avec de la confiture de fruits rouges
Ce midi: reste d'artichaud + salade de mesclun, vermicelle de konjac, champignons, petits pois/carottes avec un filet de tofu à la japonaise et amandes emiétées + un morceau de pain maison au thé matcha + une pomme tiède avec un dessert soja vanille et de la compote maison de rhubarbe + thé à l'orange
Fin de journée: du thé orange ceylan
Ce soir: un peu de tomate et mesclun avec une part de pizza maison à la farine de riz (coulis de tomate/aubergine/champignons/sojami ciboulette/figues et herbes de provence) + une pomme

 

[Westeros.]

Quand les parents ne sont pas là de la journée ça devient un petit peu n'importe quoi,

matin: 2 tranches de quatre quart, 1 verre de jus d'orange et un bol de thé

midi: 4 tranches de pain avec du chèvre et du miel

après-midi: thé à la violette, part de gateau breton avec de la confiture (loupé)

diner: part de gateau breton avec de la confiture (toujours raté)

 

[briagenn]

Au lever : verre d'eau + jus de citron

petit-déjeuner : petits pains suédois + margarine + confiture de letchis + 1 mug de chicorée-café + 1/2 càc de miel

déjeuner : coquillettes curcuma/coriandre + ratatouille, chicorée-café nature, thé glacé cardamome + 2 biscuits maison au cacao

goûter : faux bubble tea maison {perles de tapioca au thé et arôme de rose arrosées de thé vert froid, 1 càc de sucre}, 2 dattes

dîner : salade {crudités + poisson pané + vinaigrette + graines pr salade}, 2 galettes croquantes de maïs/ dakatine, 1 compote pomme/banane + 1 mini spéculoos émietté dedans, thé glacé cardamome

soirée : tisane froide

 

[Mitchie]

(attention journée de n'importe quoi alimentaire encore)

Matin: thé vert, jus d'orange, un peu de porridge, pasteque, crakers avec de la margarine

Midi: un jus d'orange, du pain burger avec du ketschup, des frites, du melon

soir: deux cookies
plus tard

du cake salé tomates confites,olives, taboulés, un peu de tartiflette, beaucoup de sodas (orangina, fanta, oasis), gateau chocolat caramel, gateau ganache fraise
 (j'ai le ventre qui va exploser demain detox!)

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé yellow label tea + un bol de soja nature avec du muesli aux fruits secs, quelques raisins blonds secs et une pomme en morceaux, une poire un peu plus tard
Ce midi: une mini courgette ronde farcie à la purée de potimarron et crème d'amande bjorg, persil et thym, reste de tomate/courgette/aubergine au four et du boulghour de riz à la châtaigne mélangé à du coulis de tomate + un morceau de pain au sarrasin,herbes et tomates séchées maison, une pomme et un yaourt de brebis à la vanille 0% + thé russian earl grey
Goûter: thé russe et une mini pomme
Ce soir: steack sojasun tomate/basilic, un peu de champignons avec des carottes et haricots verts vapeur + un petit morceau de pain complet au sésame doré maison avec du tartimi basilic + Sojasun morceaux de cerise + une grosse pomme et une part de gateau maison poire/beurre de cacahouète/cannelle avec un peu de confiture rhubarbe/pruneau

 

[Wayzea]

Ce midi: une salade concombres+tomates, un blanc de poulet rôti froid, un café blanc (fleur d'oranger).

Ce soir: des cappelini avec des champignons, des échalotes et de la ciboulette, de l'emmental râpé. Un mini muffin aux myrtilles.

 

[Napoléon.]

Hier:
Lever (14h): Lait chocolaté, deux trois raviolis au jambon
Dans la journée: un thé glacé
Soir: Des pâtes à la sauce maroilles et à la sauce bolognaise, du melon, du popcorn au beurre

Aujourd'hui:
Lever (13h30): Des pancakes au sucre et au sirop d'érable, du coca
Dans la journée: de la pate à cookies et des cookies faits maison, du cake aux lardons, une tartine de rillettes de saumon, du thé glacé
Soir: Salade poulet-avocat-tomate-oeuf, une crème au chocolat, une pêche
Dans la soirée: Cake aux lardons, thé à la vanille

 

[Mitchie]

Matin: pasteque, thé, eau, une moitié de galette de riz avec de la margarine
Midi: deux trois part de cakes tomates séchés olives, un bouillon de legumes avec quelques pâtes lettres
fin aprem: de l'eau gazeuse, une part de cake tomates olives
Soir: autre parts de cake, pain à la tomate et huile d'olive bouillon avec des pâtes lettres, compote abricot, pomme

 

[briagenn]

04/08

au lever : thé vert chaud

petit déj : porridge froid {flocons d'avoine, raisins secs, coco râpé, lait de soja vanille, amandes, cacao}, café déca + miel

déjeuner : pâtes + ratatouille + 1/2 boîte de thon à la tomate + herbes de Provence, 1 pruneau macéré au thé, boisson thé noir à la menthe glacé

goûter : smoothie {fruits rouges, banane, lait soja}

dîner de folie : 1 petite frite, 1 sandwich falafel crudités sauce blanche (une vraie hein pas une mayo), eau minérale

soirée : tisane

 

[Lindépendante]

Hier matin: flocon d'avoine un café
Hier midi: bagel cannelle-raisin avec du fromage à la crème
Hier soir: hamburger steak avec oignon et purée de pomme de terre
Hier soirée: quelque croustilles bacon-crème sure

Ce matin: flocon d'avoine un café
Ce midi: rien
Ce soir: une boulette de boeuf hâché farçie au fromage brocoli, carotte, champignon de paris riz au légume

 

[lifeisshortbestupid]

Hier matin : porridge avec du muesli et une banane en rondelle, un kiwi.
Hier midi : des noix de St Jacques avec des poireaux, des épinards et du riz, du pain complet, une pomme, 2 cuillères de sorbet à la pêche, un café.
Hier après-midi : une part de raw brownie.
Hier soir : une salade de tomates, carottes râpées, thon et oeuf dur, du pain complet, 2 abricots, une petite part de raw brownie.

Ce matin : un yaourt soja avec une banane, du muesli et de la cannelle, un thé.
Ce midi : 7 maki saumon, 4 sushi saumon, du pain, un kiwi.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé fruits rouges + un bol de soja nature avec muesli aux fruits, une mini pomme et poire en morceaux, quelques raisins secs + une mini tranche de pain kamut grillée avec un peu de confiture rhubarbe/pruneau
Ce midi: du melon + filet de limande au court bouillon avec herbes, zeste de citron, pommes de terre vapeur + un morceau de pain maison au thé vert matcha, deux minis pommes et du thé bergamote earl grey
Goûter: petite banane et plus tard du thé
Ce soir: salade de betterave,tomate,avocat + moules marinières avec du riz bazmati et coulis de tomate + un morceau de pain au sarrasin maison, un sojasun à la cerise et deux minis pommes