Je n'ai fumé qu'une clope aujourd'hui. Et même pas une entière, j'en étais dégoutée à la moitié.. 
J'arrête de fumer
- Initiateur de la discussion Miquette
- Date de début
Salut ! Je viens partager ici mon expérience !
Ca fait 1 mois que j'ai arrêté la cigarette pour surement les mêmes raisons que vous toutes : le portefeuille vide, la santé, les fringues/cheveux/appart qui puent, le ras le bol de me brosser les dents et les mains tout le temps, la culpabilité de jeter mes mégots dans la rue et d'enfumer l'appart de mes amis non-fumeurs
Les débuts n'ont pas été aussi horribles que ça, j'ai profité de mon surplus d'énergie pour faire un grand rangement de mon appartement puis entamer un petit régime pour éviter les kilos superflus de s'incruster sur mes fesses !
Traversant une période compliquée de ma vie je me suis dit que les coups durs allaient être super durs à gérer mais finalement aucun problème !
Plus besoin de boire les cafés en terrasse alors qu'il fait froid dehors (mes pauvres copines non fumeuses à qui j'ai infligé ça...), plus de grosses sueurs froides quand le seul et unique briquet que tu as disparait, ou quand tu te rends compte que tu n'auras pas assez de clopes pour finir la soirée... Ou encore les dimanches ou tu pars en mission clopes, prête à marcher plus de 30min jusqu'au seul tabac ouvert... Toutes ces situations qui nous font sentir bien cons !
Seulement hier, alors qu'allais prendre l'Eurostar pour rentrer en France après avoir passé 10 jours chez mon copain à Londres (relation à distance oblige) j'ai ressenti un besoin IMMENSE de fumer, genre question de vie ou de mort sans quoi j'allais avoir une énorme crise d'angoisse... Alors j'ai acheté un paquet de 10 cigarettes à £6 (Presque 8euros les 10 pauvres clopes hein)...
J'en ai fumé une, je l'ai trouvée dégueulasse, j'ai eu la tête qui tournait pendant au moins 10 minutes, mais je me sentais mieux.
Depuis je n'ai pas refumé mais j'ai peur que ça me reprenne...
Ca fait 1 mois que j'ai arrêté la cigarette pour surement les mêmes raisons que vous toutes : le portefeuille vide, la santé, les fringues/cheveux/appart qui puent, le ras le bol de me brosser les dents et les mains tout le temps, la culpabilité de jeter mes mégots dans la rue et d'enfumer l'appart de mes amis non-fumeurs
Les débuts n'ont pas été aussi horribles que ça, j'ai profité de mon surplus d'énergie pour faire un grand rangement de mon appartement puis entamer un petit régime pour éviter les kilos superflus de s'incruster sur mes fesses !
Traversant une période compliquée de ma vie je me suis dit que les coups durs allaient être super durs à gérer mais finalement aucun problème !
Plus besoin de boire les cafés en terrasse alors qu'il fait froid dehors (mes pauvres copines non fumeuses à qui j'ai infligé ça...), plus de grosses sueurs froides quand le seul et unique briquet que tu as disparait, ou quand tu te rends compte que tu n'auras pas assez de clopes pour finir la soirée... Ou encore les dimanches ou tu pars en mission clopes, prête à marcher plus de 30min jusqu'au seul tabac ouvert... Toutes ces situations qui nous font sentir bien cons !
Seulement hier, alors qu'allais prendre l'Eurostar pour rentrer en France après avoir passé 10 jours chez mon copain à Londres (relation à distance oblige) j'ai ressenti un besoin IMMENSE de fumer, genre question de vie ou de mort sans quoi j'allais avoir une énorme crise d'angoisse... Alors j'ai acheté un paquet de 10 cigarettes à £6 (Presque 8euros les 10 pauvres clopes hein)...
J'en ai fumé une, je l'ai trouvée dégueulasse, j'ai eu la tête qui tournait pendant au moins 10 minutes, mais je me sentais mieux.
Depuis je n'ai pas refumé mais j'ai peur que ça me reprenne...
ps : j'ai juste pris une clope dans ce paquet hors de prix, je l'ai soigneusement laissé sur un siège après mon départ pour qui en voudra!
Je suis passée en mode week end ce qui veut dire que je vais fumer beaucoup moins que la semaine ....
Le truc c'est que pour ne pas fumer je m'occupe énormément et je retarde vraiment la dernière cigarette au maximum et j'essaie aussi de ne pas me jeter sur la nourriture (chose très dure à faire) !!!!
Bon courage à toutes !!!!
Le truc c'est que pour ne pas fumer je m'occupe énormément et je retarde vraiment la dernière cigarette au maximum et j'essaie aussi de ne pas me jeter sur la nourriture (chose très dure à faire) !!!!
Bon courage à toutes !!!!
10 jours sans tabac. Je commence vraiment à me demander pourquoi je fumais avant 
Le quotidien est tellement plus simple sans clopes en fait. Bon, j'ai toujours envie de temps en temps (le soir 
) mais franchement rien de bien méchant.
Ne pas fumer c'est grave bien.
Le quotidien est tellement plus simple sans clopes en fait. Bon, j'ai toujours envie de temps en temps (le soir ) mais franchement rien de bien méchant.Ne pas fumer c'est grave bien.
Par moment je me demande aussi pourquoi je fume, mais je ne trouve toujours pas la réponse c'est pour sa que j'essaie de réduire comme je peux !!!
J'y songe quand même de plus en plus !!!
Et j'ai commencé à lire les chroniques d'une ex fumeuse sa va peut-être me motiver encore plus !!!!
J'y songe quand même de plus en plus !!!
Et j'ai commencé à lire les chroniques d'une ex fumeuse sa va peut-être me motiver encore plus !!!!
Bon bah j'ai lamentablement échoué peu de temps après avoir commencé hahah.
Mais du coup relançage (et cette fois c'est la bonne ouiouioui) aujourd'hui.
Ca me motive grave @Noémignonne que tu sois passé au stade grosse satisfactionbonheur.
Courage à toutes
Mais du coup relançage (et cette fois c'est la bonne ouiouioui) aujourd'hui.
Ca me motive grave @Noémignonne que tu sois passé au stade grosse satisfactionbonheur.
Courage à toutes
@Ikon ouais, t'as bien raison, de toute façon c'est pas en arrêtant d'arrêter que tu vas arrêter (nieeeeeeeeeeeeuh). Faut remonter en selle, tu vas gagner
Non sérieux c'est trop un soulagement de pas avoir à penser à la cigarette. Jdis pas que je vais pas replonger, c'est probable me connaissant, mais pour l'instant c'est le kif.
COURAGE LES MEUFS, celles qui arrêtent, celles qui ont arrêté, celles qui y pensent très fort et même celles qui remettent à plus tard. 
Non sérieux c'est trop un soulagement de pas avoir à penser à la cigarette. Jdis pas que je vais pas replonger, c'est probable me connaissant, mais pour l'instant c'est le kif.
COURAGE LES MEUFS, celles qui arrêtent, celles qui ont arrêté, celles qui y pensent très fort et même celles qui remettent à plus tard. 
En semaine et en journée je n'ai pas envie, mais jeudi on est sortis, on a bu des bières et j'ai piqué des clopes à l'homme 
Ca m'énerve, ce n'est qu'une sale habitude avec l'alcool car si j'y réfléchissais, je me souviendrais que je n'en veux pas (mais quand on est pompette, on ne réfléchit pas 
).
Je vais donner mes restes à l'homme et tenter de résister au mieux aux prochains week-ends qui s'annoncent rudes. J'ai reçu ma balle anti-stress donc je vais tenter de la prendre en soirée.
Il faudrait "juste" que je perde cette manie de fumer en soirée en fait.
Ca m'énerve, ce n'est qu'une sale habitude avec l'alcool car si j'y réfléchissais, je me souviendrais que je n'en veux pas (mais quand on est pompette, on ne réfléchit pas ).Je vais donner mes restes à l'homme et tenter de résister au mieux aux prochains week-ends qui s'annoncent rudes. J'ai reçu ma balle anti-stress donc je vais tenter de la prendre en soirée.
Il faudrait "juste" que je perde cette manie de fumer en soirée en fait.
Help je n'arrive pas a réduire le nombre de cigarettes par jour en semaine ... 
@Ghost wind j'essaie de réduire pour pouvoir arrêter plus facilement !! je ne sais pas si c'est la meilleure solution mais je pense que c'est celle qui me convient le mieux (je n'aime pas faire les choses simplement lool)
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