Le deuil, étapes, conseils?

[PtitePlume]

Coucou, quelques news,

J'arrive à ne pas penser à sa mort h24, mais j'ai tendance à ruminer dès qu'un truc me rend triste ou heureuse, même si ça n'a aucun rapport, ça me ramène à elle. Dans la rue ça me fait bizarre quand je croise des gens qui lui ressemblent...je ne sais pas si c'est normal. J'en parle beaucoup à ma psy, ça me permet "d'évacuer".

Dans l'ensemble ça va un peu mieux au fil des semaines/mois ...

 

[PtitePlume]

Coucou,
10 Octobre, on va dire que j'avance. J'ai de grosses crises de larmes, et puis ça passe. Je peux par moment parler d'elle sans pleurer.
Un truc m'aide, j'inscris sur un papier ce que je voudrais lui dire et le met dans un bocal. Dès que je sens que ça me pèse j'écris un petit mot...

 

[Sildan]

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J'ai été très touchée par la vidéo postée par @Trafalgar sur le forum des parents, c'est axé deuil périnatal mais je pense que ça a une portée universelle, sur comment s'adresser à des gens en deuil, comment ne pas être maladroit, je me permets de la re-poster :

Spoiler: vidéo

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J'ajoute celle-là, qui est (beaucoup) plus longue mais que j'ai trouvée très humaine et intéressante, qui aborde les différentes émotions lorsqu'on traverse un deuil, la variété des réactions en fonction de chacun, les durées possibles, etc. ; elle m'a fait du bien, alors je partage…

Spoiler: vidéo

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[PtitePlume]

Coucou,
Depuis deux trois jours j'arrive à me représenter son visage, les traits exacts de son visage. Ça bloquait, je ne sais pas si c'est normal dans le processus de deuil ?? C'est doux amer...

@Sildan je vais aller regarder tes vidéos, j'espère aussi que ça pourra aider d'autres personnes ... merci

 

[PtitePlume]

Bonsoir,
Quelques jours après avoir posté ce message, j'ai perdu un ami très cher d'une crise cardiaque. Je pleure maintenant deux personnes, l'annonce c'étant faite à quasiment un an d'intervalle. Ça va faire un an pour mon ami. J'ai beaucoup pleuré les premiers mois, puis la peine c'est atténuée, j'arrivais à relativiser. Mais depuis quelques semaines c'est la cata, je pleure tous les soirs, j'y pense la journée, je n'arrive pas à sortir de cet état. Ils me manquent, terriblement...