J'ai fais la vaisselle, balayé l'appart, plié et rangé notre linge, mis le linge de mini peache a sécher, maintenant je vais au boulot
et ce soir j'irai a biocoop 
J'ai fais la vaisselle, balayé l'appart, plié et rangé notre linge, mis le linge de mini peache a sécher, maintenant je vais au boulot
et ce soir j'irai a biocoop 
Bon. Aujourd'hui je me suis dit "ah mais j'ai un rendez-vous à 16h à l'autre bout de la ville, je vais jamais avoir rien le temps de faire" et donc du coup j'ai rien fait 
organisation zéro! J'ai quand même fait un peu de vaisselle et de rangement. Je pars dans une heure, il serait temps que je m'y prépare, mais en rentrant je vais essayer d'être un peu plus productive tout de même!
organisation zéro! J'ai quand même fait un peu de vaisselle et de rangement. Je pars dans une heure, il serait temps que je m'y prépare, mais en rentrant je vais essayer d'être un peu plus productive tout de même!
Bonjour les gens !
Aujourd'hui, mon chéri bosse de la maison, j'adore
Depuis quelques jours, je teste un nouveau médoc pour la douleur chronique qui a un gros avantage : il m'assomme bien et comme je le prends le soir, ça m'aide à me recaler. Il faut attendre au moins quinze jours/un mois pour juger de l'efficacité niveau douleur par contre.
Mais j'aime me réveiller après avoir dormi comme un loir !
TDL du jour :
- pilates 20 mn
- puzzle et musique
- mails pro
- messages potes
- regarder début du mooc
- répondre mail kiné
Voilà !
Aujourd'hui, mon chéri bosse de la maison, j'adore
Depuis quelques jours, je teste un nouveau médoc pour la douleur chronique qui a un gros avantage : il m'assomme bien et comme je le prends le soir, ça m'aide à me recaler. Il faut attendre au moins quinze jours/un mois pour juger de l'efficacité niveau douleur par contre.
Mais j'aime me réveiller après avoir dormi comme un loir !
TDL du jour :
- pilates 20 mn
- puzzle et musique
- mails pro
- messages potes
- regarder début du mooc
- répondre mail kiné
Voilà !
@Aquarella tu te lances sur quel MOOC finalement?
Ici pour l'instant
-j'ai lancé une lessive.
-Idem pour le lave-vaisselle.
-J'ai fait le plein de légumes bio.
-Je suis allée à la librairie du coin en mode: favoriser les petits commerçants, mais elle n'avait pas ce que je voulais et pas possible de commander donc commande sur le net en rentrant.. Au moins j'aurai essayé..
-Et là je suis le nez dans les papiers, tout est religieusement empilé entre cours, factures,notices, administratifs, à jeter...reste plus qu'à organiser ça dans des classeurs dédiés.
Après c'est chocolat chaud/thé-canap' ou alors un bain!!!
Et sinon hier on a testé l'escalade!!! Mon compagnon était rentré tôt donc on s'est lancés, c'était bien sympa, on a (re)découvert certains muscles et on ressemblait plus à des crapauds qu'à des athlètes à être complément crispés sur nos prises à 1 mètre du sol, mais on s'est bien marrés.
Ici pour l'instant
-j'ai lancé une lessive.
-Idem pour le lave-vaisselle.
-J'ai fait le plein de légumes bio.
-Je suis allée à la librairie du coin en mode: favoriser les petits commerçants, mais elle n'avait pas ce que je voulais et pas possible de commander donc commande sur le net en rentrant.. Au moins j'aurai essayé..
-Et là je suis le nez dans les papiers, tout est religieusement empilé entre cours, factures,notices, administratifs, à jeter...reste plus qu'à organiser ça dans des classeurs dédiés.
Après c'est chocolat chaud/thé-canap' ou alors un bain!!!
Et sinon hier on a testé l'escalade!!! Mon compagnon était rentré tôt donc on s'est lancés, c'était bien sympa, on a (re)découvert certains muscles et on ressemblait plus à des crapauds qu'à des athlètes à être complément crispés sur nos prises à 1 mètre du sol, mais on s'est bien marrés.
@Margottine
Lance toi, c'est très zénifiant les puzzles.
@Eurydice
Je vais faire un mooc sur les mécanismes de l'addiction. Je suis très intéressée par tout ce qui est santé, j'ai une vocation manquée de médecin
Lance toi, c'est très zénifiant les puzzles.
@Eurydice
Je vais faire un mooc sur les mécanismes de l'addiction. Je suis très intéressée par tout ce qui est santé, j'ai une vocation manquée de médecin
En attendant d'être bien installés, tu peux toujours faire des puzzles sur internet @Margottine ! Bon, certes, c'est moins bien hein, mais c'est quand même cool !
J'adore en faire mais déjà, bah niveau budget, ça monte vite, niveau place hum... Et niveau tolérance chez le chéri HUM HUM J'en achèterais peut-être un chouette dans notre futur appart, mais sinon, ce site est ton ami (et t'occupe pendant des heures) 
J'ai bien dormiiiiiiii ! Ca fait du bien, même si il me manque clairement une bonne grosse nuit de sommeil. Je vais prendre un petit goûter en regardant la télé, et ensuite, faire mon Banana Bread devant Buffy
J'adore en faire mais déjà, bah niveau budget, ça monte vite, niveau place hum... Et niveau tolérance chez le chéri HUM HUM
J'en achèterais peut-être un chouette dans notre futur appart, mais sinon, ce site est ton ami (et t'occupe pendant des heures) J'ai bien dormiiiiiiii ! Ca fait du bien, même si il me manque clairement une bonne grosse nuit de sommeil. Je vais prendre un petit goûter en regardant la télé, et ensuite, faire mon Banana Bread devant Buffy
@Ecleyosia
Je ne te remercie pas pour ce site qui ne va pas arranger mon souci de procrastination
Sinon, moi aussi j'ai une sorte de tendinite à l'épaule... Mais la mienne s'étend jusque dans le bras et l'avant-bras... Depuis 8 mois, on and off dès que je me sers trop de mon bras droit
Ça fait combien de temps la tienne ? J'en ai trop marre
Je ne te remercie pas pour ce site qui ne va pas arranger mon souci de procrastination
Sinon, moi aussi j'ai une sorte de tendinite à l'épaule... Mais la mienne s'étend jusque dans le bras et l'avant-bras... Depuis 8 mois, on and off dès que je me sers trop de mon bras droit
Ça fait combien de temps la tienne ? J'en ai trop marre
@Aquarella Ahah Je suis désolée, mais ça occupe tellement le temps
Ah bin oui, c'est une bonne tendinite quoi, on a la même ça prends tout le bras, t'as l'impression de forcer en permanence, et plus de force. C'est juste horrible, donc je compatis grandement
Tu fais du kiné du coup?
Moi ça fait longtemps, genre 2 ans maintenant. J'étais aide ménagère pendant 1 an et demi, c'est comme ça que ça a commencé, j'ai rechuté 3 fois en 6 mois, et là c'est revenu en forçant pour faire les cartons et en les portant
Tu sais comment ça a commencé pour toi?
Je suis désolée, mais ça occupe tellement le temps Ah bin oui, c'est une bonne tendinite quoi, on a la même
ça prends tout le bras, t'as l'impression de forcer en permanence, et plus de force. C'est juste horrible, donc je compatis grandement Tu fais du kiné du coup?
Moi ça fait longtemps, genre 2 ans maintenant. J'étais aide ménagère pendant 1 an et demi, c'est comme ça que ça a commencé, j'ai rechuté 3 fois en 6 mois, et là c'est revenu en forçant pour faire les cartons et en les portant
Tu sais comment ça a commencé pour toi?
Coucou les madz,
Bilan rapide d'hier, j'ai fait une bonne partie de ma TDL
sauf les mails pour les traiteurs (faut que je fasse ça demain sans faute) et la fin de mon article que j'ai fini que aujourd'hui et que je publirais donc demain (un jour de retard sur le planing, c'est pas trop mal). Sinon aujourd'hui ça a été trie de mes onglets de mon navigateur, j'en avais vraiment trop (littéralement près de 200). Bon y a tout ma documentation pour mon article mais y en a plein qui sont des trucs à lire qui trainent pendant des jours/des semaines.
J'ai commencé également un mooc (sur la gravité de mon côté). D'ailleurs @Aquarella , ton mooc sur l'adiction à l'air intéressant, pourrais-tu me donner le lien, que je regarde vite fait? Je pense pas le faire maintenant, j'ai déjà bien assez de choses à faire mais ça m'intéresse.
Bilan rapide d'hier, j'ai fait une bonne partie de ma TDL
sauf les mails pour les traiteurs (faut que je fasse ça demain sans faute) et la fin de mon article que j'ai fini que aujourd'hui et que je publirais donc demain (un jour de retard sur le planing, c'est pas trop mal). Sinon aujourd'hui ça a été trie de mes onglets de mon navigateur, j'en avais vraiment trop (littéralement près de 200). Bon y a tout ma documentation pour mon article mais y en a plein qui sont des trucs à lire qui trainent pendant des jours/des semaines.J'ai commencé également un mooc (sur la gravité de mon côté). D'ailleurs @Aquarella , ton mooc sur l'adiction à l'air intéressant, pourrais-tu me donner le lien, que je regarde vite fait? Je pense pas le faire maintenant, j'ai déjà bien assez de choses à faire mais ça m'intéresse.
@Ecleyosia je ne te remercie pas, mon compagnon vient de me surprendre en rentrant en train de faire celui du hibou fou, j'avais la musique dans les oreilles et j'étais "rooooh mais ils vont où tes yeux??".
@shigurette
Voilà !
Je m'y plongerai vraiment demain, pour l'instant j'ai juste regardé la vidéo d'intro donc je ne peux pas t'en dire plus.
@Ecleyosia
Ah oui, pour ça le métier d'aide ménagère ne doit pas être l'idéal, on doit se blesser facilement j'imagine ...
En 2015, j'ai testé deux kinés avec qui le feeling était pas top et avec lequels je ne voyais pas de résultat après une dizaine de séances... Récemment j'ai essayé avec un troisième kiné en me disant que ça n'allait pas s'arranger tout seul et qu'il fallait que je persévère. C'est une autre approche, déjà les séances sont plus longues, il fait bien 40-45 minutes de massage ciblé, et pour la réhabilitation il utilise exclusivement des exercices de Pilates adaptés à chacun. C'est la première fois que je sens les exos me muscler et diminuer un peu la douleur, pas juste m'irriter encore plus le nerf. J'en suis à 5 séances et j'espère vraiment que ça va continuer à s'améliorer
Quant à l'origine, je ne sais pas vraiment, c'est arrivé sournoisement.... je pense que 5 ans d'études à rester courbée sur un ordi portable pendant des heures + l'absence de sport n'ont pas aidé en tout cas
Et toi, la kiné t'a aidée ?
Voilà !
Je m'y plongerai vraiment demain, pour l'instant j'ai juste regardé la vidéo d'intro donc je ne peux pas t'en dire plus.
@Ecleyosia
Ah oui, pour ça le métier d'aide ménagère ne doit pas être l'idéal, on doit se blesser facilement j'imagine ...
En 2015, j'ai testé deux kinés avec qui le feeling était pas top et avec lequels je ne voyais pas de résultat après une dizaine de séances... Récemment j'ai essayé avec un troisième kiné en me disant que ça n'allait pas s'arranger tout seul et qu'il fallait que je persévère. C'est une autre approche, déjà les séances sont plus longues, il fait bien 40-45 minutes de massage ciblé, et pour la réhabilitation il utilise exclusivement des exercices de Pilates adaptés à chacun. C'est la première fois que je sens les exos me muscler et diminuer un peu la douleur, pas juste m'irriter encore plus le nerf. J'en suis à 5 séances et j'espère vraiment que ça va continuer à s'améliorer
Quant à l'origine, je ne sais pas vraiment, c'est arrivé sournoisement.... je pense que 5 ans d'études à rester courbée sur un ordi portable pendant des heures + l'absence de sport n'ont pas aidé en tout cas
Et toi, la kiné t'a aidée ?
TDL ici:
- aller chez le Gyneco et essayer de pas stresser.
- aller faire les courses on a plus rien et le chat non plus ah ah!
- nettoyer la salle de bain & aspirer l'étage/serpiller.
Faire duolingo.
- Finir la couture.
- Appeler pôle emploi.
- si possible appeler la sécu au sujet de mon congé mat'.
Ça me paraît pas trop réaliste.
- aller chez le Gyneco et essayer de pas stresser.
- aller faire les courses on a plus rien et le chat non plus ah ah!
- nettoyer la salle de bain & aspirer l'étage/serpiller.
Faire duolingo.
- Finir la couture.
- Appeler pôle emploi.
- si possible appeler la sécu au sujet de mon congé mat'.
Ça me paraît pas trop réaliste.
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