Le topic des peaux acnéiques

[olaflor]

@StolenPrayer je suis d'accord avec ce que t'as dit sur le gluten et le lactose! j'ai arrêté le lait de vache et je l'ai remplacé par le soja. C'est bizarre au début mais on s'y fait! Pour le matin, je prends du flocon d'avoine. Ca cale, et je peux l'accompagner avec des fruits (MA PASSION). Et faut aussi limiter la viande parce que tous les antibiotiques qu'on donne aux animaux, bah ca passe par nous!
Et pour le citron, je sais pas si ça marche à lui tout seul vu que y a toute une routine autour. ça me force à boire beaucoup d'eau (je sais pas pourquoi, mais j'ai instinctivement envie de boire de l'eau quand je mets des morceaux de citron dedans.)

L'avantage avec tout ce qu'on donne ici comme conseils c'est que c'est pas seulement bon pour la peau, mais pour la santé en général!

Sinon je suis DEG! je viens de trouver de l'huile de tea tree à 2€ dans une boutique, alors que je l'ai acheté 9€ la semaine dernière!

 

[olaflor]

Que faire en cas de kystes au maillot/aine. J'en ai souvent!!

 

[olaflor]

Perso j'aimerais essayer de supprimer les sucres de mon alimentation (quand ma famille aura fini de me donner des chocolats et autres gateaux), et je pense commencer à tenir un journal de ce que je mange avec pourquoi pas des mentions de "j'ai un nouveau bout

moi j'ai remplacé le sucre par de l'edulcorant. Et sinon si je veux ma dose de sucre naturel, je mange des fruits!

 

[ChansonMuette]

Je ramène ma fraise parce que je vois que ça parle d'alimentation et d'acné ici ( petit jeu de mot )

Spoiler: 3615mylife

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( Je ne sais pas trop si ce racontage de vie en aidera certaines mais si il y a des questions je suis làà )

 

[april ludgate]

Dans mon cas l'alimentation ne joue aucun rôle (j'avais espoir en devenant végétalienne que ça ait un impact sur ma peau, tu parles, aucun changement ), mais ma cousine par contre c'est totalement fou. Les laitages, le gluten, les céréales et le sucre lui donnent des boutons Il suffit qu'elle mange un morceau de fromage pour avoir un nouveau bouton le lendemain.. Donc autant dire qu'elle est très limitée niveau alimentation, et qu'elle a du mal à ne rien consommer de tout ça. Elle a presque 40 ans aujourd'hui et elle a tout essayé pour son acné, roaccutane, pilule, produits naturels.. Seule l'alimentation résout le problème, mais c'est vraiment contraignant.

 

[ChansonMuette]

@StolenPrayer Mais de rien . Franchement, entre le sans sucre et le sans gluten c'est le sans sucre qui me parait le plus insurmontable étant une adepte des chocolat, bonbons, viennoiseries en tout genre . Pour autant je sais que le sucre joue énormément sur mon acné aussi et il en va de même pour les produits laitiers
J'espère que tous les dermatos ne sont pas comme ça ! Mais il faut dire que j'ai eu de la chance de tomber sur une aussi bonne homéo parce que sinon niveau médical entre cette dermato qui n'a pas forcément atteint mes espérances et mon médecin à qui j'ai parlé de mes " remontées acides " quasi systématiques et qui m'a répondu que " si ça ne me dérangeait pas dans ma vie on s'en foutai " ( ), je n'ai pas franchement de chance à ce niveau là .

Après, j'ai aussi adopté une routine différente et je sais que ma peau va également beaucoup mieux depuis que j'utilise une éponge konjac pour me nettoyer le visage ( sans oublier l'eau thermale ensuite ). Pour l'hydratation c'est huile de jojoba et pour les spots je les imbibe de tea tree, c'est une routine qui fonctionne bien pour ma part, maintenant si quelqu'un a un truc pour l'acné dans le dos je suis preneuse car à ce niveau là je suis vraiment impuissante

 

[ChansonMuette]

@StolenPrayer justement, c'est le fait qu'il y ai des alternatives qui m'a rendu ça plus simple je te dis pas comme j'aurai mal vécu le fait de devoir arrêter les pâtes, les pizzas et le pain . Mais en fait maintenant on trouve de plus en plus d'aliments sans gluten dans les magazins, des pâtes à base de farine de maïs ou de riz par exemple et le goût est sensiblement le même . Ce qui est pénible en fait c'est pour les sorties, ou alors commander une pizza sans gluten c'est l'impossible .

Pour ce qui est de ma routine elle est assez simple en fait, j'utilise effectivement la konjac toute seule ; le matin, je la passe sous l'eau tiède avant de me masser le visage avec ( c'est super agréable ! Après j'évite de m'éterniser vu que je suis pressée, l'avantage aussi c'est que comme je l'utilise seule je n'ai pas de savon ou quoi à rincer ), puis je me pulvérise de l'eau thermale sur le visage, je laisse " poser " ( c'est pas forcément le bon terme mais soit ) un tout petit peu avant de venir tamponner ( pas frotter, histoire de ne pas agresser les boutons ) avec une serviette en microfibre toute douce que je lave tous les 4-7 jours. Le matin j'utilise une crème hydratante et pas l'huile de jojoba parce que j'ai un peu peur de luire dans la journée sinon. C'est une crème bio et j'ai vérifié la compo moi même donc tout est clean, pas se silicone ou quoi que ce soit qui pourrait boucher les pores . Le soir, la même chose, konjac avec de l'eau, eau thermale, je sèche et j'applique là l'huile de jojoba puis je viens mettre de l'huile essentielle de tea tree ( bio, paraît que c'est mieux ) sur un coton tige et je l'applique localement sur les boutons pour ne pas assécher la peau autour.
Ah, et au quotidien je ne met rien du tout sur mon teint mais quand il m'arrive de mettre du fond de teint ou de la poudre j'utilise de la poudre libre minérale histoire de ne pas boucher les pores, et le soir je l'enlève en massant à l'huile de jojoba mais pour le coup c'est pas forcément super agréable, en quantité on sent l'odeur de l'huile puis se masser le visage avec de l'huile ça fait toujours un effet bizarre , du coup j'insiste plus avec l'éponge après

Pour ce qui est de l'hydratation à l'huile de jojoba ça ne me fait pas du tout le visage gras après, mais j'en met vraiment très très peu : deux gouttes, ça suffit amplement à faire tout le visage, d'ailleurs les fois ou j'en abuse ça me fait des petits boutons blancs donc je fais attention à la quantité. Mais sinon depuis que j'utilise cette huile on voit que j'ai vraiment une jolie peau ( sous l'acné ) puis mes cicatrices se sont atténué donc c'est toujours cool

J'ai essayé le tea tree dans le dos, c'est ce que je fais quand j'ai un gros spot ( ce glamour ) mais disons que j'aimerai trouver un truc qui me permettrai de traiter tout le dos ; pour le moment, j'utilise epiduo gel ( un peu du même genre que keracnyl je pense mais c'est très fortement dosé niveau peroxyde de benzoyle ) quand j'ai vraiment une " crise " à ce niveau là mais je préférerai trouver un truc préventif plutôt qu'une solution qui n'est valable que quand les boutons sont bien présents .

 

[estreet.girl]

Je vous rejoins sur l'alimentation, parce que j'ai de plus en plus l'impression que les produits laitiers ne sont pas mes amis... pour la vie (*ba dum tss*). Du coup j'aimerais tester des alternatives au lait de vache, sachant que j'en bois finalement assez peu (juste un peu dans mon muesli le matin). Bon par contre je suis une vraie addict du fromage

Par rapport au gluten c'est vrai que je n'y avais jamais vraiment pensé, mais je me dis que ça vaudrait le coup d'essayer de ne plus en manger, d'autant plus qu'il m'arrive souvent d'avoir mal au ventre après le repas

 

[PrincesseChocolat]

Bon je savais que j'aurai pas du venir vous dire que ma peau allait mieux parce que du coup elle s'est vengée et ce n'est plus le cas
J'ai eu deux énormes dégueulasses boutons blancs en bas du menton et des petits boutons se sont propagés sur mes joues à nouveau.
Je me dis que c'est peut-être parce que depuis samedi je mange un peu de fromage tous les jours or depuis 3-4 semaines j'avais plutôt arrêté les produits laitiers. Donc je vais repartir sur ça la semaine prochaine (mais ça va être compliquée parce qu'étant chez mes parents je peux pas tout contrôler mais je pense que je peux réduire au max et remplacer par des laits végétaux dans par exemple des gâteaux ou des desserts).
L'histoire du gluten aussi ça m'intrigue, je voudrais bien tenter. Ca attendra que je retourne dans mon appart en janvier, où je pourrais vraiment gérer moi-même toute mon alimentation !

En tous cas c'est très intéressant de lire tous vos témoignages ! Ca donne des pistes de réflexion.
Parce que ma mère m'a dit "t'as qu'à reprendre ta pilule" mais c'est pas du tout une solution. Déjà je veux pas reprendre d'hormones, et en plus ça voudrait dire que le jour où je décide de l'arrêter à nouveau ça va recommencer donc NO WAY. Je préfère essayer de trouver ce que cause ces boutons et trouver une vraie solution durable

 

[estreet.girl]

@StolenPrayer Oui je pensais me tourner vers le lait d'amande ou de noisette
Sinon je vais tester le sans gluten la semaine prochaine, j'espère voir une différence !

 

[estreet.girl]

@StolenPrayer Merci Je vous ferais un topo la semaine prochaine !

 

[Membre supprimé 248543]

J'ai mon 2ème peeling la semaine prochaine, j'ai hâte! En toute honnêteté, je ne suis pas sûre que ça sera efficace sur moi, mes boutons sur la joue commencent tout doucement à s'atténuer, par contre, j'ai de l'acné sur le menton