Depuis ce week end je fais beaucoup plus attention à ce que je mange, j'ai un peu plus de sous aussi alors je peux m'acheter des meilleures choses.
Moi qui ne mange jamais de fruits, je me suis forcée à en acheter, et bizarrement j'apprécie ! Ici ils font beaucoup de petites portions de fruits prédécoupés, moi qui suis une grosse flemmarde de l'épluchage ca me va très bien !
J'ai remplacé les sandwichs au boulot par des salades, et j'ai décidé de me faire plaisir un soir par semaine, si j'ai bien fait attention les autres jours.
Le plus dur maintenant, ca va être de se mettre au sport.. j'ai pas beaucoup d'espace chez moi, mais je vais essayer de me motiver. Je voulais le faire ce matin, mais je le sentais pas, je préfère faire les choses par étape, pour l'instant je rééquilibre un peu mon alimentation, j'essaye de marcher davantage, et je pense que la semaine pro je commencerai le sport.
Moi qui ne mange jamais de fruits, je me suis forcée à en acheter, et bizarrement j'apprécie ! Ici ils font beaucoup de petites portions de fruits prédécoupés, moi qui suis une grosse flemmarde de l'épluchage ca me va très bien !
J'ai remplacé les sandwichs au boulot par des salades, et j'ai décidé de me faire plaisir un soir par semaine, si j'ai bien fait attention les autres jours.
Le plus dur maintenant, ca va être de se mettre au sport.. j'ai pas beaucoup d'espace chez moi, mais je vais essayer de me motiver. Je voulais le faire ce matin, mais je le sentais pas, je préfère faire les choses par étape, pour l'instant je rééquilibre un peu mon alimentation, j'essaye de marcher davantage, et je pense que la semaine pro je commencerai le sport.