lampiote;3044879 a dit :J'ai été courir ce matin, et là je viens de faire une séance de Gym direct. Bon c'est pas grand chose par rapport à vous qui faîtes des heures et des heures de sport, mais moi qui ne me bougeait jamais, je suis plutôt contente
Pendant Gym direct, il fallait des poids mais comme j'en ai pas, j'ai pris 2 litres de lait. J'avais mon chat qui me regardait en faisant le beau, et se roulait sur le dos, genre "donne moi du lait stp"
bein non pas toutes, je te rassures, je fais seulement trois séances de gym direct par semaine, les courtes de 26min taille-abdos-fessier, et c'est un miracle pour moi ! et un peu de zumba de temps en temps...
alors au menu du jour:
dej: thé + 2 pain au lait avec beurre+miel
midi: pas chez moi donc croqie monsieur (mais il était vraiment gros j'ai trouvé)
soir, je recevais belle-maman et la tatie de mon homme donc envie de faire plaisir: 3palmitos au fromage, 1 tomates et une patate farcies végétales, 2 tranches de viennetta.
ouais c'est pas top mais j'ai très bien mangé cette semaine alors bon...