Objectif Bonasse !!

[Wayzea]

Bon, hop hop hop, je vous rejoins!

L'objectif est simple : en Septembre, je suis sensée partir en vacances avec ma boite sur un voilier (idée zarbi au demeurant hein, j'avais pas signé pour ça). Qui dit voilier dit maillot de bain. Qui dit maillot de bain dit corps de bonasse.
Le dernier voyage c'était au ski, emmitouflée dans une combi y avait pas trop de danger. Mais là. LA! J'ai envie d'envoyer du lourd. Et j'ai 5 mois devant moi pour ça.

Les moyens : pour la bouffe, ça va. Je ne sais pas si c'est l'été ou quoi, mais je ne me tourne plus vers ça pour me réconforter depuis un petit mois maintenant. Et ça va très certainement continuer comme ça un moment
Pour ce qui est du sport, je me suis inscrite à une chouette salle, avec beaucoup de machines différentes (équipées d'un écran individuel pour mater des DVDs ), des cours aussi, et une piscine et un sauna).

Pour le moment j'y vais 2 fois par semaine, des séances d'1h de cardio en changeant de machine (tapis, stepper nordique, vélo...) selon les séances. Une troisième séance s'impose certainement mais je n'ai pas envie de m'en dégoûter non plus... :-/ Il faudrait peut-être que j'intercale des cours pour me muscler également. Et je peux prendre un coach au pire. Mais un gentil coach.

Pour la motivation, je me suis aussi mise au jus de bouleau (merci le Forum Beauté) et à la Somatoline (même si bon, hein, c'est sûrement n'imp', mais ça m'aide aussi à me tenir à une certaine rigueur).

Je n'ai pas de balance, je me fie au "visuel". Peut-être que j'en achèterai une mais pas maintenant, je n'ai pas envie que ça devienne une obsession des chiffres.

Je ferai un premier test "essayage de vêtement fétiche" dans un mois, pour voir!

Et maintenant : Go Fight!

 

[Ritournelle.]

Bon je fais le chemin dans l'autre sens. Est ce que quelqu'un connait un moyen de prendre du poids ?
Non parce que j'ai beau manger comme 4 j'ai encore perdu 2 kg. Je désespère là...

 

[Joy.]

Ma semaine a l'étranger n'a finalement pas été si terrible que ca, forcément j'ai fais des écarts (de grooos écarts même, un soir) mais j'ai quand même réussi à aller courir un peu et avec tout ce que j'ai marché, on va dire que ca passe.

Je vois aussi beaucoup de Madz parler du Ripped in 30, vous pourriez m'expliquer vite fait ce que c'est?

 

[Erinyes]

@Erinyes Oui ma salle fait ces cours, et franchement, j'adore. D'un autre côté je n'ai connu que ça, mais c'est assez varié et complet.
Tu suis ces cours?

J'ai fait qu'une fois un cours d'abdos-fessiers qui fait pas partie des cours LesMills. Je suis pas très cours, j'utilise surtout les machines.

 

[RedSunshine]

Mon nouveau travail me prend beaucoup de temps, mais il me force à rester debout et à courir à droite à gauche pendant 5 heures.
Et maintenant ...

J'AI DES ABDOS om:

 

[gilda]

Merci Jillian, j'ai des courbatures absolument partout aujourd'hui
Bon ca veut dire que c'est efficace hein, mais j'avais oublié à quel point c'est douloureux !
Je fais une pause aujourd'hui, et toute la semaine ce sera Week 1 de Ripped in 30, avec + d'échauffements au début, histoire d'éviter les courbatures...

 

[Mamzelle.Sleepy]

L'intérêt que je trouve dans ces blogs n'est pas de regarder la minceur des filles (qui quelques fois, il est vrai, semble un peu maladive) mais plutôt toutes les images d'encouragement etc, qui montrent que nous aussi on peut y arriver !
J'espère que tout le monde ne me prend pas pour une extrémiste qui prône la maigreur maintenant haha... Enfin bon, je trouve quand même qu'en général le mode de vie qu'elles défendent est plutôt sain, même si on voit que certaines se montent la tête avec ça.

Sinon aujourd'hui j'ai mangé correctement, j'ai fait une heure de vélo et ma séance de ripped in 30. Je souffre un peu quand même ! Je crois que je vais faire durer la week 1 plus d'une semaine, pour bien m'y habituer avant de passer à la week 2

T'inquiète je ne t'ai pas pris pour une extrémiste (je l'avoue j'en suis une et je suis assez extrémiste dans mes régimes quand je m'y met donc je ne reproche rien à personne.)
Mais bon c'est vrai que voir que d'autre y arrive ça motive. surtout quand on voit que certaines étaient plus grosses que nous et se retrouve avec un corps fou.

Quatrième jour de Thonon pour moi, je tiens le coup je vais d'ailleus me préparer mes carottes rapées pour ce midi

 

[Heartless-Bitch]

cherry_champy : Je vais prier pour que mon corp soit gentil ! En même temps, même si je prends du poids, je vais me dire que c'est un investissement à long terme !

Bon, on arrête de déconner, le vélo d'appartement et le step sont sortit, fini la rigolade là. Et je me suis prise en photo pour essayer un avant/après chaque mois.
Je vais venir pourrir le topic tous les jours pour vous faire part de mes activités sportives. Vous êtes autorisé à me donner des coups de fouet si je ne tiens pas le rythme !

 

[mzell chaChou]

Coucou!

Aujourd'hui l'homme m'a accompagné pour la séance de gym direct! un grand merci à lui!

On a fait la séance du 26/03 avec Constant! C'est la mauvaise semaine, premier jour, alors je suis un peu à plat mais je me sens detoxifiée!

J'espère que le chéri fera la séance du dimance avec moi maintenant! C'est plus sympa et il a dit "ça va!" pour commenter la séance (c'est un laconique^^).

 

[Mamzelle.Sleepy]

Après mon repas Thonon, petite session Wii Fit plus avec l'homme on va bouger un peu notre corps mais en s'amusant

Edit : finalement ce sera une balade, je n'ai jamais vu l'homme otiver à sortir un dimanche... On y va

 

[Salammbô]

A nous deux

 

[lampiote.]

Je suis toujours dans mon lit (pas bien ), je voulais aller courir mais pour l'instant j'ai un peu la flemme. J'irai peut-être en fin d'après-midi vers 17h30-18h.
J'ai un peu mal mangé hier (gratin de pâtes), mais j'ai pas eu envie de goûter, chose rare chez moi. Et hier soir, j'ai fait ma séance hebdomadaire de Gym direct, la petite séance de 25 min parce que ma connexion est nulle... C'est bizarre parce que j'en viens à attendre impatiemment ma petite gym du soir maintenant, alors que j'ai toujours détesté le sport. Bon c'est pas vraiment du sport à proprement dit, mais j'aime ce changement qui s'opère doucement