Objectif Bonasse !!

[mzell chaChou]

je mange ça pour mon midi (oui je suis un peu décalée ) et ça déchire sa culotte à froufrous!

c'est juste des patates et tomates et un quart d'oignon coupés en morceaux et mis dans un plat à four, j'ai ajouté une c.a.s d'huile d'olive et mis de l'eau jusqu'aux 2/3 des légumes, du sel, du poivre, une cas de sucre pour enlever l'acidité (facultatif) du thym, du persil et hop, au four 35/40min à 240°, un peu de semoule gonflée à part sans beurre ni rien, on mélange avec le jus et les légumes et ça déchire! (j'aurais bien ajouté des aubergines mais l'homme n'aime pas ça...)

bon faut que j'arrete de squater!

 

[Caldra]

Eh bien je viens de faire les 15 mins éclair pour un cul d'enfer et ça m'a tué le fessier ! Mais je suis contente

 

[Infinity]

Demain je me fais arracher les dents de sagesse, (je flippe ma race) et je sais pas du tout comment ça se passe après. Je me doute que je vais peut être pas pouvoir croquer des pommes à pleines dents juste après, mais en fait j'ai peur de chambouler tout mon programme genre de ne pas pouvoir faire sport ou manger correctement...

Ne t'inquiètes pas, ça va bien se passer ! Pour tout te dire, j'ai même mangé du saucisson le lendemain de mon opération


Bon, après deux mois de démotivation totale, je m'y remets ! J'ai commencé le Ripped in 30 aujourd'hui, je vais faire du jogging tous les jours (sauf s'il pleut, ça sera du vélo elliptique) et je vais recommencer à faire les séances d'abdos que Moonlight-mile m'avait envoyé

 

[Mamzelle.Sleepy]

Eh bien je viens de faire les 15 mins éclair pour un cul d'enfer et ça m'a tué le fessier ! Mais je suis contente

La meuf est insupportable mais la vidéo donne envie de la faire.

 

[Noria Elyn]

je mange ça pour mon midi (oui je suis un peu décalée ) et ça déchire sa culotte à froufrous!


c'est juste des patates et tomates et un quart d'oignon coupés en morceaux et mis dans un plat à four, j'ai ajouté une c.a.s d'huile d'olive et mis de l'eau jusqu'aux 2/3 des légumes, du sel, du poivre, une cas de sucre pour enlever l'acidité (facultatif) du thym, du persil et hop, au four 35/40min à 240°, un peu de semoule gonflée à part sans beurre ni rien, on mélange avec le jus et les légumes et ça déchire! (j'aurais bien ajouté des aubergines mais l'homme n'aime pas ça...)

bon faut que j'arrete de squater!

Merci, ce serra mon repas de demain midi

 

[Caldra]

La vidéo donne envie de la faire.

Ils ont l'air bien les exercices !
Je tenterai peut être ça demain devant la tv

Je viens de finir le tueur de cul, je crois que demain je pourrais pas me lever
Pour un retour à la gym après 3 semaines sans rien à cause de mon dos, ça commence bien !

 

[Mamzelle.Sleepy]

Dites les filles comment on fait pour résister à du foie gras (mon pêché mignon). Car ma 2nde belle maman nous a filé un pot de foie gras et au mon dieu que c'est dur...

Merci pour les liens sur les fessiers

 

[Caldra]

Mamzelle.Sleepy
Refile le pot à quelqu'un ! Loin des yeux, loin des fesses

 

[Noria Elyn]

Mamzelle.Sleepy , moi j'pars du principe qu'il ne faut pas non plus se priver sinon après c'est pire. A ta place, je m'en autoriserai un petit peu, sans abuser, et je compenserai sur le reste du repas. J'avais suivi ce principe durant mon régime, et ça ne m'a pas empêché de perdre.
Alors régale toi, mais RAISONNABLEMENT

 

[Mamzelle.Sleepy]

Mamzelle.Sleepy
Refile le pot à quelqu'un ! Loin des yeux, loin des fesses

Non je le refile pas mais je vais résister et je pourrais le manger quand j'aurai atteint mon objectif Ce sera ma carotte en quelque sorte.

J'aime bien ta phrase en tout cas "loin des yeux..."

 

[Billythekid]

***

 

[Hotch]

J'avais dit que je ferais 30 minutes de Just Dance 3 ce soir si j'étais motivée et JE L'AI FAIT ! (si seulement je pouvais avoir de la motivation tous les soirs )