Une petite vidéo pour nous motiver en ce magnifique samedi matin !
Mallory Knox J'ai mis les liens dans le topic liens utiles du forum sport ! Y a que le début du programme mais ça te fait déjà deux semaines ! En tout cas si tu as envie de t'y mettre, n'hésite pas à me MP pour que je te file le calendrier à suivre
Par contre ce que tu as essayé, le Cardio Recovery, c'est vraiment tranquille comparé aux autres exercices, donc si tu cherches un truc assez violent, tu as trouvé
Bonne journée à toutes les filles
Mallory Knox J'ai mis les liens dans le topic liens utiles du forum sport ! Y a que le début du programme mais ça te fait déjà deux semaines ! En tout cas si tu as envie de t'y mettre, n'hésite pas à me MP pour que je te file le calendrier à suivre
Par contre ce que tu as essayé, le Cardio Recovery, c'est vraiment tranquille comparé aux autres exercices, donc si tu cherches un truc assez violent, tu as trouvé
Bonne journée à toutes les filles