Ma mère qui se ramène avec des tartelettes citron, pignons et une à la framboise et me propose d'en manger une. J'ai dit non et j'ai pris une orange (bon elle était pas bonne mon orange j'étais un peu deg du coup mais j'étais fiiiiiiiiiiière)
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O
Orion.
Guest
C'est la débandade en ce moment, soit je ne mange pas (involontairement hein, j'oublie juste) et quand je pense à manger c'est pas du tout sain (fast food, des trucs gras) et j'ai repris l'alcool.
C'est naze
C'est naze
Comment vous faites pour manger une orange face à des gâteaux et une salade face a UNE PIZZA ???
Jai faim faim faim faim :'(
Jai faim faim faim faim :'(
a-little-later;3260506 a dit :
Bah mange. Comme dit l'autre, tu peux manger des trucs pas trop caloriques/gras/pas bons, mais ne pas manger va juste te faire puiser dans tes réserves et ton corps va se mettre en mode défense => Prise de poids.
Donc quand t'as faim, mange
Mais pas une pizza !J'ai faim !!! J'ai envie de manger un gros truc gras !!! RETENEZ MOIIII
De la Salade 
Mais franchement, se modérer, OK, mais pourquoi j'ai l'impression que tout le monde a décidé de faire un régime drastique sans un mm cube de sucre par mois ? (Pas contre toi hein
)
FrankieA;3260666 a dit :Bah mange. Comme dit l'autre, tu peux manger des trucs pas trop caloriques/gras/pas bons, mais ne pas manger va juste te faire puiser dans tes réserves et ton corps va se mettre en mode défense => Prise de poids.
Donc quand t'as faim, mange
Mais pas une pizza !
Mais franchement, se modérer, OK, mais pourquoi j'ai l'impression que tout le monde a décidé de faire un régime drastique sans un mm cube de sucre par mois ? (Pas contre toi hein
Ouais bah du coup je me suis fait une assiette de pâte avec un peu de crème et un peu gruyère râpé ... un fromage blanc et des fruits! J'me suis pas privée en fait, puis j'ai limité les dégâts, vu ce que je suis capable de faire... C'était surtout de ça que j'avais peur, descendre dans ma cuisine et puis CRISE ! puis ça a été en fait !
Et sinon (je parle en mon nom hein), j'ai habité pendant toute mon année d'étude toute seule du coup j'ai vraiment mangé n'imp', j'étais déjà bien enveloppée avant, et là avec cette année, je me suis finie !
HUMHUM du coup là je suis en vacances (donc chez papamaman), et j'essaye de faire super gaffe et de prendre de bonnes habitudes dès maintenant (parce que le chemin est long) et que l'an prochain je ré habite seule... (puis j'avoue que j'aimerais aussi entrer en septembre en cours avec plein de kg en moins et que tout le monde se dise : OUAHHH COMME ELLE A CHANGé ! 
puis me sentir mieux tout ça, après pour "Tout le monde", en ce moment les vacances d'été approchent à grand pas, ça fait flipper tout le monde aussi! a-little-later;3260870 a dit :Et sinon (je parle en mon nom hein), j'ai habité pendant toute mon année d'étude toute seule du coup j'ai vraiment mangé n'imp', j'étais déjà bien enveloppée avant, et là avec cette année, je me suis finie !
Tu vas gérer
Perso, quand je suis chez mes parents, je mange comme 4, parce que 1) C'est trop bon 2) C'est ma mère qui cuisine souvent et elle est contente quand j'apprécie ce qu'elle prépare (et elle prépare rarement des trucs diététiques ...) 3) Si je mange pas beaucoup, tout le monde pense que je suis malade --'
Et en appart' ... Je connais ça, ça va vite, les McDo et le chocolat hein ^^ (La technique, c'est juste de passer QUE dans les bons rayons quand on fait les courses et de ne surtout pas regarder les trucs qu'on-veut-mais-dont-on-n'a-pas-besoin
)(Pour le pavé, mes excuses
) Et bravo pour tes pâtes 
FrankieA;3260918 a dit :Et en appart' ... Je connais ça, ça va vite, les McDo et le chocolat hein ^^ (La technique, c'est juste de passer QUE dans les bons rayons quand on fait les courses et de ne surtout pas regarder les trucs qu'on-veut-mais-dont-on-n'a-pas-besoin
(Pour le pavé, mes excuses
Je ferais ça l'an prochain, parce que c'est vrai que c'est traitre !
Merci ! et courage si tu retourne chez tes parents !
J'ai trouvé une solution à ma fringale de 17h-18h après le boulot, au lieu de me jeter sur du pain et du fromage, je me suis acheté différentes sortes de fruits rouges congelés et je me fais un smoothie en rentrant. Beaucoup moins calorique, plus de vitamines, et en plus, c'est méga bon et ça sent l'été, tout bénéf!
Après avoir fait ma loque lundi et mardi (comme à chaque fois les jours d'avant règles...), j'ai bien rattrapé ; mercredi : body pump + zumba, jeudi : step, aujourd'hui : 1h de natation, demain : step et j'irai peut-être courir dimanche si je trouve le courage (j'ai la trouille de me remettre au jogging avec mon asthme, surtout que je n'ai personne pour courir avec moi).
J'ai aussi décidé de faire la grave de la balance cette semaine, entre les excès du début de semaine et mes règles, je vais laisser passer quelques jours
Après avoir fait ma loque lundi et mardi (comme à chaque fois les jours d'avant règles...), j'ai bien rattrapé ; mercredi : body pump + zumba, jeudi : step, aujourd'hui : 1h de natation, demain : step et j'irai peut-être courir dimanche si je trouve le courage (j'ai la trouille de me remettre au jogging avec mon asthme, surtout que je n'ai personne pour courir avec moi).
J'ai aussi décidé de faire la grave de la balance cette semaine, entre les excès du début de semaine et mes règles, je vais laisser passer quelques jours
Mes petites bonasses, je serai absente pendant trois semaines, je m'en vais transporter ma bonassitude en Thaïlande! On a au programme un mélange de repos et de trucs plus sportifs, et la nourriture est réputée pour être délicieuse mais pas trop grasse... Je verrai bien, je vous ferai un compte-rendu en rentrant!
Des bisous et bon courage à toutes pendant ce temps!
Des bisous et bon courage à toutes pendant ce temps!
10minutes de corde à sauter, 20min de gym. Voilà une bonne façon de commencer la journée 
Maintenant, révisions.
Et ce soir, je refais tout ça
Je suis fière de moi ! Et mes capitons disparaissent en ce moment...
Maintenant, révisions.
Et ce soir, je refais tout ça
Je suis fière de moi ! Et mes capitons disparaissent en ce moment...
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