@lurk pourquoi tu dis que c'est pas terrible ? Ça fait 1/4 de ta journée c'est plutôt bien non ? Je trouve que 8 points pour le déjeuner et le dîner ça va c'est pas mal 
- Statut
L
lemoncupcake
Guest
Au fait @adele96 tu as ecris qu'il n'y avait rien à part carottes et patates en ce moment 
tututut
En ce moment c'est la saison pour : les avocats, les asperges, les carottes, le choux fleur, les endives, les radis, les salades, les bananes, les kiwis, mangues, litchi, pommes, noix et oranges
Et en mai apparaissent: les concombres, le fenouil, les fèves, les haricots, les navets, les petits pois, les cerises et les fraises.
Comme je connais pas tous les fruits et légumes j'en oublie surement donc c'est très varié quand même. Faut juste savoir qu'en grande surface ils préfèrent importer des trucs qui n'ont pas leur place et te font croire que seul les carottes, patates, orange et pomme existent (j'exagère un peu je vois plein de poivron alors que ça n'existe que de juin à octobre normalement)
En soi le post ne t'est pas exclusivement destiné ça s'adresse à toutes celles qui trouvent que y a rien en ce moment (le marché local c'est la vie )
tutututEn ce moment c'est la saison pour : les avocats, les asperges, les carottes, le choux fleur, les endives, les radis, les salades, les bananes, les kiwis, mangues, litchi, pommes, noix et oranges
Et en mai apparaissent: les concombres, le fenouil, les fèves, les haricots, les navets, les petits pois, les cerises et les fraises.
Comme je connais pas tous les fruits et légumes j'en oublie surement donc c'est très varié quand même. Faut juste savoir qu'en grande surface ils préfèrent importer des trucs qui n'ont pas leur place et te font croire que seul les carottes, patates, orange et pomme existent (j'exagère un peu je vois plein de poivron alors que ça n'existe que de juin à octobre normalement)
En soi le post ne t'est pas exclusivement destiné ça s'adresse à toutes celles qui trouvent que y a rien en ce moment (le marché local c'est la vie
)
L
lemoncupcake
Guest
autrucheautruche;4078720 a dit :En fait les hommes ne font pas parti d'un groupe qui n'aime qu'un seul type de femme et donc certains préfèrent les fines, certains préfèrent les rondes, et certains aiment tout et certains préfèrent un entre deux
(et en fait je suis la seule personne à dicter ce à quoi je veux ressembler, mon corps n'a pas à être approuvé par le sexe opposé
Amen !
@nevez respect
super bilan, effectivemment tu as de belles fesses bien rondes 
j'avais déjà oublié que tu avais commencé il y a trois mois (genre 2 jours avant moi en fait :wut et waw, je suis impressionnée ! ***
Je viens de faire Cardio Recorvery (Insanity#4) fiou j'ai trouvé ça dur aussi (mais pas la même difficulté que le cardio intensif). J'ai trop de mal à tenir des squats et des fentes pendant plusieurs minutes alors j'en ai un peu chié^^ Et certains étirements aussi je manque de souplesse alors je souffre^^.
@xpearl Bienvenue à toi ! Comme le dit les autres Madz tu n'es peut-être pas obèse, ou en tout cas ta maman a dit ça pour te faire réagir (et en effet ce n'est pas très fin...)
Ce qui est bien ce que tu te motives petit à petit, vas-y doucement au début ! Reprends de bonnes habitudes alimentaires, etc. Courage à toi en tout cas, j'espère que le topic te motivera !
@nevez wahou bravo !
Mes cuisses se touchent et ça m'énerve, est-ce que vous auriez des exercices spécifiques pour essayer d'améliorer ça ?
Bonne journée !
Ce qui est bien ce que tu te motives petit à petit, vas-y doucement au début ! Reprends de bonnes habitudes alimentaires, etc. Courage à toi en tout cas, j'espère que le topic te motivera !
@nevez wahou bravo !
Mes cuisses se touchent et ça m'énerve, est-ce que vous auriez des exercices spécifiques pour essayer d'améliorer ça ?
Bonne journée !
Ce matin pluie, donc pas de footing au parc. Du coup j'ai fait pour la première fois une vidéo de cardio D8. Et OH MY GOSH ! Je suis cassée, et je pense que mes voisins du dessous sont pas contents...
@xpearl : Bienvenue! Les filles t'ont déjà bien conseillée! T'as pris du poids en combien de temps? Si t'étais toute fine jusqu'à la terminale ça m'étonnerait que tu sois devenue obèse.
@nevez : Waouh mais waouh, la différence est hallucinante! :wut:
Et gros bip-up pour la prise de poids, t'es exemple ultime qu'on peut devenir plus fine et plus ferme en prenant des kilos!
Et tes fesses m'ont convaincue, dès que je finis Insanity je commence le squat avec une barre!
@nevez : Waouh mais waouh, la différence est hallucinante! :wut:
Et gros bip-up pour la prise de poids, t'es exemple ultime qu'on peut devenir plus fine et plus ferme en prenant des kilos!
Et tes fesses m'ont convaincue, dès que je finis Insanity je commence le squat avec une barre!
@Plumstead @LemonCupcake @Lurk @LastCenturion @Arkham, @toutes les madZ ^^
Merci merci merci pour votre accueil !!:test
En effet j'ai un IMC correct, mais mon plus gros problème est la flasquicitude
En fait comme je n'avais jamais grossi, je ne m'inquiétais pas de passer mon temps à bouffer depuis 2 ans... Sauf que même mes joues ont pris, c'est affreux ! J'ai une alimentation plutôt équilibrée à part ça, si je me réfère aux cours de nutrition, PNNS... Sauf qu'additionnée de kilos de chocolat et de noix de cajou, ben... ça ne le fait plus !
Sinon, je suis peut-être bizarre mais le fait de faire du sport me coupe la faim, donc je pense qu'il faut plutôt que je me concentre sur ça.
Vous savez si c'est possible de télécharger gratuitement les vidéos de gym direct ? Parce que avec ma connexion internet c'est juste horrible ^^
Bisous
Merci merci merci pour votre accueil !!:test
En effet j'ai un IMC correct, mais mon plus gros problème est la flasquicitude
En fait comme je n'avais jamais grossi, je ne m'inquiétais pas de passer mon temps à bouffer depuis 2 ans... Sauf que même mes joues ont pris, c'est affreux ! J'ai une alimentation plutôt équilibrée à part ça, si je me réfère aux cours de nutrition, PNNS... Sauf qu'additionnée de kilos de chocolat et de noix de cajou, ben... ça ne le fait plus !
Sinon, je suis peut-être bizarre mais le fait de faire du sport me coupe la faim, donc je pense qu'il faut plutôt que je me concentre sur ça.
Vous savez si c'est possible de télécharger gratuitement les vidéos de gym direct ? Parce que avec ma connexion internet c'est juste horrible ^^
Bisous
L
lemoncupcake
Guest
aaaaaaah bon sang 
Pourquoi undiz me propose des maillots de bain trop top en plein changement corporel pourquoiiiiiiiiii? (oui j'ai pas envie d'acheter un truc que je vais pas rentabiliser ^^)
Pourquoi undiz me propose des maillots de bain trop top en plein changement corporel pourquoiiiiiiiiii? (oui j'ai pas envie d'acheter un truc que je vais pas rentabiliser ^^)@nevez : Félicitations pour ton avant-après, on voit bien la différence aux niveaux des hanches et du ventre, enfin le coté latéral surtout (genre le muffin top mais c'est pas vraiment ça). Bref bravoooo
_
Et sinon, j'ai vu cette image sur Tumblr :
Et ça me semblait tellement pas possible quoi ! Puis j'ai regardé le Tumblr de la fille et apparemment elle fait 30mn de muscu par jour (environ) et 30mn de HIIT (sur tapis de course) 4-5 fois par semaine et elle mange assez sainement. Et j'étais là : "Oh mon dieu, faites que l'orthopédiste me dise que je peux recourir, je veux trop faire du HIIT aussiii"
Parce que si elle a obtenu ces résultats en 2 mois en partant de là, mais genre je pourrais carrément être trop fière de mon corps aussi dans 2 mois !!!
Sauf que je sens bien que l'orthopédiste va me dire : "Ah mais non, vous pouvez plus courir hein". J'ai peuuuur
Enfin bref voilà, son tumblr est sympa (elle répond aux questions qu'on lui pose) donc allez faire un tour, c'est cool
_
@aleeshay : Je peux comprendre que tu ne veuilles pas revoir cette fille Tu es obligée d'y aller ? Tu t'entendais bien avec elle ? Tu sais, si elle est sympa, vous allez peut-être discuter et tu vas peut-être lui expliquer que t'es justement en train de perdre du poids.
Mais de toutes façons, tu n'as pas à te justifier. C'est comme ça, tu n'es pas la première personne à prendre beaucoup de poids après l'adolescence et elle en verra d'autres. Ne sois pas gênée
Et dis-toi que, dans 2 ans peut-être quand tu la reverras, tu seras tellement canon qu'elle se dira "Wow, mais c'est pas possible !"
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Et sinon, j'ai vu cette image sur Tumblr :
Et ça me semblait tellement pas possible quoi ! Puis j'ai regardé le Tumblr de la fille et apparemment elle fait 30mn de muscu par jour (environ) et 30mn de HIIT (sur tapis de course) 4-5 fois par semaine et elle mange assez sainement. Et j'étais là : "Oh mon dieu, faites que l'orthopédiste me dise que je peux recourir, je veux trop faire du HIIT aussiii"
Parce que si elle a obtenu ces résultats en 2 mois en partant de là, mais genre je pourrais carrément être trop fière de mon corps aussi dans 2 mois !!!
Sauf que je sens bien que l'orthopédiste va me dire : "Ah mais non, vous pouvez plus courir hein". J'ai peuuuur
Enfin bref voilà, son tumblr est sympa (elle répond aux questions qu'on lui pose) donc allez faire un tour, c'est cool _
@aleeshay : Je peux comprendre que tu ne veuilles pas revoir cette fille
Tu es obligée d'y aller ? Tu t'entendais bien avec elle ? Tu sais, si elle est sympa, vous allez peut-être discuter et tu vas peut-être lui expliquer que t'es justement en train de perdre du poids.Mais de toutes façons, tu n'as pas à te justifier. C'est comme ça, tu n'es pas la première personne à prendre beaucoup de poids après l'adolescence et elle en verra d'autres. Ne sois pas gênée
Et dis-toi que, dans 2 ans peut-être quand tu la reverras, tu seras tellement canon qu'elle se dira "Wow, mais c'est pas possible !"
Dernière édition :
@aleeshay (Je ne sais pas si la mention va fonctionner je suis sur mon téléphone). Je comprends que tu n'aies pas forcément envie de revoir cette fille vu les raisons que tu as citées mais ça me fait mal au coeur de lire que tu as honte d'avoir du perdre ces kilos. Ce qui est fait est fait le plus important aujourd'hui c'est que tu fais des efforts et ça paye vraiment ! J'espère que ca ne sonne pas mal ce que je dis là. Je trouve que tu as toutes les raisons d'être fière de toi. Des bisous et courage Et félicitation pour les 2 chiffres c'est génial ! 
Et félicitation pour les 2 chiffres c'est génial ! lurk;4078953 a dit :@xpearl Ma connexion Internet est si merdique que j'ai trouvé THE solution
Aarg, merci! Grâce à toi, je vais mettre Cassey sur ma freebox
J'ai pas spécialement de problème de connexion mais je prefere voir Cassey en grand sur ma télé qu'en petit sur mon PC (first world problem
)!- Statut
