Bonjour tout le monde !!
J'ai enfin le temps de refaire du sport, alors je reviens par ici pour me remotiver !!!
Entre août et novembre l'année dernière j'ai perdu 10 kilos grâce à Jillian et son Ripped in 30, et Cassey de Blogilates. C'était des kilos que j'avais pris récemment, donc ils sont partis relativement facilement (relativement hein, j'ai quand meme bossé dur !). La je veux m'attaquer aux quelques kilos qui me pourrissent la vie depuis des années, ceux que j'arrive pas à perde, et sans lesquels je serais bien mieux !!
En tout j'ai réussi à perdre 12 kilos, mais j'en ai repris 2 avec le stress que j'ai eu dernièrement.
Donc là pendant 2 jours j'ai repris les vidéos de Blogilates tout doucement, et aujourd'hui, semaine 1 de Ripped in 30 ! C'était dur, avant j'enchainais les 20 min de Ripped puis 1h de Blogilates, là à la fin des 20 min j'étais mooorte, j'ai juste fait une vidéo ensuite et j'ai préféré arrêter, ca sert a rien d'en faire trop au début.
Histoire de me motiver et de vous motiver peut-être, je mets 2 photos en spoiler, la première c'est quand j'ai commencé l'été dernier, la deuxième c'est à mon poids le plus bas il ya 2 mois.
La différence est pas énorme énorme, mais moi je la vois, c'est l'essentiel hein !
On peut le faire les meufs
J'ai enfin le temps de refaire du sport, alors je reviens par ici pour me remotiver !!!
Entre août et novembre l'année dernière j'ai perdu 10 kilos grâce à Jillian et son Ripped in 30, et Cassey de Blogilates. C'était des kilos que j'avais pris récemment, donc ils sont partis relativement facilement (relativement hein, j'ai quand meme bossé dur !). La je veux m'attaquer aux quelques kilos qui me pourrissent la vie depuis des années, ceux que j'arrive pas à perde, et sans lesquels je serais bien mieux !!
En tout j'ai réussi à perdre 12 kilos, mais j'en ai repris 2 avec le stress que j'ai eu dernièrement.
Donc là pendant 2 jours j'ai repris les vidéos de Blogilates tout doucement, et aujourd'hui, semaine 1 de Ripped in 30 ! C'était dur, avant j'enchainais les 20 min de Ripped puis 1h de Blogilates, là à la fin des 20 min j'étais mooorte, j'ai juste fait une vidéo ensuite et j'ai préféré arrêter, ca sert a rien d'en faire trop au début.
Histoire de me motiver et de vous motiver peut-être, je mets 2 photos en spoiler, la première c'est quand j'ai commencé l'été dernier, la deuxième c'est à mon poids le plus bas il ya 2 mois.
La différence est pas énorme énorme, mais moi je la vois, c'est l'essentiel hein !
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