Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Bleuenn]

Je suis de retour ! (pour vous jouer un mauvais tour ) Pile quand la saison des mariages et bouffes au resto en famille commence, j'aime les défis.

 

[Weaver]

Deux semaines de régime (et toujours avec le régime starter de la chrono, et j'en suis -2,7 kg om: .

Bon, c'est bien joli tout ça mais... c'est quand le gouter?

 

[Mariiine_]

Finalement, je me suis pesée. Résultat pas si cruel : 67.7kg ! Ca veut dire que malgré mes excès, je n'ai pas repris ! Ouf !
Je continue tranquillement... J'ai hâte de passer la barre des 67 !

 

[Vicamou]

Sinon, si vous avez android ou un iphone, il y a plein de truc sur les aliments, moi j'en ai un, comme ça, c'est pratique en plus on la toujours sur nous.

 

[Weaver]

Graaah, je déteste quand mon poids stagne (pour ne pas dire qu'il remonte, d'ailleurs), surtout quand je me prive comme je le fais. GRAAAAH, déteste, déteste, déteste.

 

[Piou.Bleu]

Bon cela dit, la diète a été largement enterrée cette semaine avec 4 gros repas en 4 soirs, dont 1 Mc Do et 1 Fish & Chips...
Ajoutez les règles qui approchent et vous aurez 1kg en plus sur la balance \o/
La vie sociale n'est pas l'amie de la perte de poids ooh:

Ma pesée officielle étant demain, j'essaie de limiter les dégats aujourd'hui.

Finalement ce matin : -100g \o/
Je sais pas par quel miracle vu ce que j'ai bouffé cette semaine, mais c'est encourageant : D
Heureusement que j'ai fait plein de sport quand même...

Allez, je repars sérieusement et je vais me faire 1h30 de sport \o/

 

[Hilary]

J'ai commandé un combi pour perdre des hanches et des cuisses ! à porter toute la journée... on verra

 

[GrandeMarine]

Bon j'avais écris un long message mais il c'est effacé

Je suis toujours la in mais en ce moment je fais un peu n'importe quoi a cause du boulot j'utilise mes tickets resto et ça me fais manger beaucoup plus donc cette semaine je recommence a ramener ma bouffe et a économisé les tickets, parce que trouver des choses saines a macdo, boulangerie, ou chinois c'est uasi impossible!!

 

[Lalkia]

Bon j'avais écris un long message mais il c'est effacé

Je suis toujours la in mais en ce moment je fais un peu n'importe quoi a cause du boulot j'utilise mes tickets resto et ça me fais manger beaucoup plus donc cette semaine je recommence a ramener ma bouffe et a économisé les tickets, parce que trouver des choses saines a macdo, boulangerie, ou chinois c'est uasi impossible!!

Tu devrais utiliser tes tickets restau pour aller faire tes courses au Monoprix par exemple, tu peux en utiliser deux par passage en caisse

De mon coté sinon, j'essaie de motiver en me disant que dans un mois tout pile, je serai sur la plage à Nice !

 

[KhiroOo]

Je me suis fait opérée des dents la semaine dernière, du coup je dois manger des tous petits morceaux et ça prend un temps fou ... mais je me suis rendue compte que ça m'évite de me goinfrer en mangeant en 4ème vitesse !
Il faut que je continue à manger lentement.
Et que j'aille courir (l'horreuuuuuur!)

Courage !

 

[Lady Dylan]

Mon père a acheté une Wii Fit \o/
J'ai essayé les jeux, y en a des sympas. Et je suis contente parce qu'elle ne m'a pas affiché plus que ce que m'affiche ma balance (je flippais un peu) et elle ne m'a pas engueulé parce que j'étais trop grosse.

De toutes façons là avec l'été qui arrive ça va être plage quasiment tous les jours pendant deux semaines, et après j'attaque le centre aéré (mais j'aimerais bien perdre un kilo ou deux d'ici-là parce que j'ai acheté un maillot shorty (histoire de pouvoir bouger sans qu'il se barre) et ça fait ressortir le bourrelet de mes cuisses.

 

[kokeshi]

Pour les filles qui ont été consulter, conseilleriez-vous plutôt d'aller voir une diététicienne ou une nutritionniste?

(j'ai environ 5kg à perdre, il me faut revoir complètement l'équilibre alimentaire et régler quelques problèmes de crises de je-mange-tout-ce-que-je-vois)

Je crois que je n'ai jamais compris quelle était la différence entre ces 2 professions ...

Edit ; je rajoute une question : est-ce que le suivi chez une diet/nutritionniste est assuré pour tous? Je m'explique, je suis allée chez Natur'House, et après une demi heure de consultation + l'achat de plein de trucs, je me suis faite dire que comme mon IMC était inférieur à 25, le suivi n'était pas assuré par la diet, contrairement à ce qui est annoncé sur la pub ...