Topic des hypersensibles et des petites personnes trop émotives

[Mainlinh]

Je me permets de venir sur ce topic pour conseiller une lecture.
Pour ma part je ne suis pas concernée par l'hypersensibilité, enfin un p'tit peu comme beaucoup de gens mais c'est tout. Mais j'adore les livres.

Bref, donc hier je suis allée fouiner dans ma librairie favorite et j'ai trouvé ça :
Goupil ou face

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Et j'ai ADORE, et compris un tas de chose et j'en ai appris d'autres aussi.
Alors attention c'est pas pour que vous sautiez toutes au plafond a grand coup d'auto-diagnostique. C'est un témoignage et aussi de la vulgarisation scientifique, c'est super chouette a lire, même quand on est pas concernées. Et si certaines d'entre-vous sont concernées vous trouverez peut être des liens et des conseils.

Voila c'est tout.

 

[Lisabel]

Merci @Mainlinh pour ton conseil de lecture, c'est typiquement le genre de livre qui me plaira

 

[pimousette]

Bonjour, en vous lisant je me suis retrouvée. Le faite de pas savoir gérer ses émotions, elles vous engloutissent et votre entourage ne comprend pas. J'ai trouver comment rendre cette sensibilité utile, je l'utilise beaucoup dans mon métier car je fais un métier qui touche au gens et à leurs émotion. Aujourd'hui cette sensibilité est une force car elle me permet de m'épanouir.

 

[Mainlinh]

@Lord Griffith

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[Etp]

Blop,

D'abord merci à tou•te•s pour vos témoignages. J'ai appris beaucoup de choses avec vous, je me suis retrouvé et ça m'a permis de comparer avec mon ressenti.

Spoiler: Perso

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Je suis également un control freak. Ca veut dire que je supporte pas de pas contrôler une situation, j'ai une obsession des tableurs, j'ai BESOIN que les choses soient triées et je perds un temps incroyable tout le temps sur des conneries comme "trier par ordre alphabétique tous mes bouquins" ou "faire des listes des plats que je mange quand je vais au restaurant pour être sûr de pas reprendre le même et il faut que j'ai commandé tout ce qu'il y a sur la carte même si j'aime pas", je supporte pas l'idée de pas finir un jeu à 100% (càd il faut qu'il y ait écrit "100%" dans Steam et que tous les succès soient débloqués, sinon ça m'angoisse. Ce dernier point est plus chiant pour mon entourage que mon hypersensibilité, que, comme je l'expliquais, j'ai appris à "contrôler", "déléguer". Ce qui fait que je suis parfois dur avec une de mes amies qui est hypersensible et qui contrôle rien du tout, parce que j'ai du mal à comprendre que si j'arrive à déléguer, pourquoi elle elle peut pas. Mais je sais que je suis en tort de penser comme ça, tout le monde n'a pas le même passif ni le même vécu.

 

[No'Groxhaton]

Non d'une cacahuète en slip, plus je me balade sur ce forum plus je découvre des topics merveilleux

J'ai parcouru les quelques premiers et derniers messages de ce sujet. Je ne pense pas quant à moi être hypersensible, juste très émotive et surtout j'ai du mal à gérer mes émotions... J'ai tendance à renfermer les sentiments négatifs surtout en public jusqu'à 1) être toute seule et pouvoir me lâcher sans témoin ou 2) exploser en public, ce qui me fait me sentir encore plus mal... Mais je m'améliore Depuis que j'ai réalisé ce problème (en partie grâce à un psy, en partie grâce à mes propres réflexions), j'ai beaucoup travaillé sur moi-même et ça va mieux Même si je continue car tout n'est pas encore gagné... On y croit
En revanche je suis très expressive lorsque je suis en joâ, je suis plutôt extravertie de ce côté là.

Bref je reviendrai sûrement sur ce topic pour partager mes expériences plus en détails, keur sur vous

 

[Sloppy]

Aaaaaaarg

Spoiler: Post défouloir

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[No'Groxhaton]

@Sloppy Je compatis, courage
Moi généralement quand je me mets dans cet état pour le même genre de raison je pense que c'est parce que même si je suis contente pour lui je vais être déçue / frustrée qu'il ne se rende pas compte que j'aurais préféré qu'il reste avec moi (en prenant ton exemple) et que ça me fait chier qu'il parte

 

[Sloppy]

@No'Groxhaton

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[No'Groxhaton]

@Sloppy
Et comme en plus ça t'énerve de t'énerver pour rien, ben tu t'énerves encore plus contre toi-même... Le bon cercle vicieux x)

 

[No'Groxhaton]

@Lord Griffith Mais tellement D'autant plus quand ça concerne la personne que tu aimes et avec qui tu vis ...

 

[Sloppy]

@Lord Griffith @No'Groxhaton Je viens à chaque fois ici pour me plaindre de ma façon d'être (oui, c'est triste) et à chaque fois j'ai des réponses adorables et tellement justes