Doux anniversaire à toi @Messy 
ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Fab
- Date de début
M
Membre supprimé 153117
Guest
Journée pourrie au boulot, je me suis achetée un bouquin.
Aujourd'hui on est le 3, je fête donc mes 4 mois de sport !!!!
J'espère que vous êtes fier.es de moi parce que moi je le suis GRAVE.
Quel bonheur de voir ma progression, comment je fais 1m30 de planche ou des leg lifts à gogo alors que j'arrivais à rien au début !!
J'en suis vraiment navrée, j'ai toujours détesté les gens qui disent ça mais tout était vrai depuis le début : on se sent mieux quand on fait du sport. J'ai plus mal au dos au boulot, je me sens clairement plus forte et ça fait du bien à mon ego et à mon corps.
ET CE CUUUL MES AMIS CE CUUUL
(et tout ça avec juste environ 10-15min de pilates 5j sur 7 pour ces deux derniers mois, on peut pas dire que ça mange mon planning)
J'espère que vous êtes fier.es de moi parce que moi je le suis GRAVE.
Quel bonheur de voir ma progression, comment je fais 1m30 de planche ou des leg lifts à gogo alors que j'arrivais à rien au début !!
J'en suis vraiment navrée, j'ai toujours détesté les gens qui disent ça mais tout était vrai depuis le début : on se sent mieux quand on fait du sport. J'ai plus mal au dos au boulot, je me sens clairement plus forte et ça fait du bien à mon ego et à mon corps.
ET CE CUUUL MES AMIS CE CUUUL
(et tout ça avec juste environ 10-15min de pilates 5j sur 7 pour ces deux derniers mois, on peut pas dire que ça mange mon planning)
Pour fêter ça j'ai retenté le TOUUUUT premier exercice de pilates que mon appli m'a proposé et que j'arrivais pas DU TOUT (tapez camel pose pilates dans Google) et purée : J'Y ARRIVE !!! 
@Lizey T'as une appli qui t'aide ?
Je me dis qu'il faudraaaaait que j'en fasse, mais fffff.....
Je me dis qu'il faudraaaaait que j'en fasse, mais fffff.....
@Esmé. Au tout début j'utilisais "Fitness Femme" (oui bon ... 
), mais c'est plus du renfo musculaire avec un peu de cardio, mais c'est bien il y a des challenges selon les zones à cibler. Le truc relou c'est qu'il n'y a pas de jour de repos prévus et je préfère qu'on me donne des ordres dans la vie
Tu peux aussi créer ton programme ou changer des exos etc. J'ai acheté la version sans pub ça coûtait genre 5€, je regrette pas et je reprendrai sûrement quand je me laisserai du pilates. Je dirais que c'est moins doux que le pilates, quoi.
Depuis que je me suis mise au pilates j'utilise "Pilates" (...), c'est des challenges selon la difficulté et pour le coup il y a des jours de repos définis, ce qui me convient + et je suis tombée amoureuse du pilates, genre je peux faire mon sport et c'est efficace sans que je finisse transpirante de l'enfer et doive me laver les cheveux, quoi. Et travailler ma souplesse me plaît bien !
Le premium est relou pour pas avoir de pub car c'est un abonnement mais perso j'ai pris, c'est genre moins de 2€ par mois. Il y aussi un système de points (chaque connexion vaut des points etc) pour débloquer des trucs si t'es pas premium je crois.
), mais c'est plus du renfo musculaire avec un peu de cardio, mais c'est bien il y a des challenges selon les zones à cibler. Le truc relou c'est qu'il n'y a pas de jour de repos prévus et je préfère qu'on me donne des ordres dans la vie Tu peux aussi créer ton programme ou changer des exos etc. J'ai acheté la version sans pub ça coûtait genre 5€, je regrette pas et je reprendrai sûrement quand je me laisserai du pilates. Je dirais que c'est moins doux que le pilates, quoi.
Depuis que je me suis mise au pilates j'utilise "Pilates" (...
), c'est des challenges selon la difficulté et pour le coup il y a des jours de repos définis, ce qui me convient + et je suis tombée amoureuse du pilates, genre je peux faire mon sport et c'est efficace sans que je finisse transpirante de l'enfer et doive me laver les cheveux, quoi. Et travailler ma souplesse me plaît bien !Le premium est relou pour pas avoir de pub car c'est un abonnement mais perso j'ai pris, c'est genre moins de 2€ par mois. Il y aussi un système de points (chaque connexion vaut des points etc) pour débloquer des trucs si t'es pas premium je crois.
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
@Iroise Tiens le couuuup, c'est si satisfaisant !!!
Je me sens tellement hypée quand je me rends compte que le mois dernier les 50sec de leg lift c'était IMPOSSIBLE et maintenant je fais ça easy
Je trouve ça hyper satisfaisant ces mouvements "gracieux", je sais pas comment expliquer ça doit être mes restes de gym/trampoline de ma jeunesse, les mouvements où il faut être gainée tout ça je trouve ça trop cool !
Je me sens tellement hypée quand je me rends compte que le mois dernier les 50sec de leg lift c'était IMPOSSIBLE et maintenant je fais ça easy
Je trouve ça hyper satisfaisant ces mouvements "gracieux", je sais pas comment expliquer ça doit être mes restes de gym/trampoline de ma jeunesse, les mouvements où il faut être gainée tout ça je trouve ça trop cool !
Il y a eu une petite éclaircie, je suis allé marcher une petite heure, ça m'a fait du bien 
Par contre là mon copain est parti chez le coiffeur et je suis toute seule a l'appart et c'est reparti pour une montée d'anxiété que je n'arrive pas a contrôler
C'est fou comme des fois tout va bien, j'arrive à me dire "tu ne peux rien faire pour le moment, donc souffle un coup et profite" et des fois je pars en grosse grosse crise d'angoisse sans que rien n'arrive a me calmer
Je pense que je vais aller prendre une bonne douche bien chaude, ça va me délasser, ça sera bien !
Par contre là mon copain est parti chez le coiffeur et je suis toute seule a l'appart et c'est reparti pour une montée d'anxiété que je n'arrive pas a contrôler
C'est fou comme des fois tout va bien, j'arrive à me dire "tu ne peux rien faire pour le moment, donc souffle un coup et profite" et des fois je pars en grosse grosse crise d'angoisse sans que rien n'arrive a me calmer
Je pense que je vais aller prendre une bonne douche bien chaude, ça va me délasser, ça sera bien !
Merci tout le monde 
@Esmé. @Eeyore_ J'ai mis mon top avec un jean taille haute pour aller au cinéma, comme vous le conseilliez C'est sûr que ça passe mieux, j'ai la peau à peine découverte comme ça. Le must c'est avec une jupe que j'ai que je porte très haute, là c'est parfait. C'est peut-être une piste à suivre, m'acheter des jupes longues et taille haute (ou demander à Mr Messy de m'en coudre 
)
@Shady_Rain @Mimi Pinkerton Merci
C'est aussi depuis peu que je me mets à porter des choses autre que des basiques absolus jean t-shirt, j'ose plus et ça fait du bien ! Il me faut toujours un petit temps d'adaptation pour me persuader que non, tout le monde ne me regarde pas, et que oui, je peux porter cette chemise qui est rayée ET a des couleurs
@Esmé. @Eeyore_ J'ai mis mon top avec un jean taille haute pour aller au cinéma, comme vous le conseilliez
C'est sûr que ça passe mieux, j'ai la peau à peine découverte comme ça. Le must c'est avec une jupe que j'ai que je porte très haute, là c'est parfait. C'est peut-être une piste à suivre, m'acheter des jupes longues et taille haute (ou demander à Mr Messy de m'en coudre )@Shady_Rain @Mimi Pinkerton Merci
C'est aussi depuis peu que je me mets à porter des choses autre que des basiques absolus jean t-shirt, j'ose plus et ça fait du bien ! Il me faut toujours un petit temps d'adaptation pour me persuader que non, tout le monde ne me regarde pas, et que oui, je peux porter cette chemise qui est rayée ET a des couleurs Discussions similaires
