ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Arvalanche]

Je crois que ça fait longtemps qu'on n'a pas vu @Naschpükya , j'espère que tu vas bien
@humblerumble plein de courage

Montagnes russes ici, tout le temps, toujours.

 

[Victoria Grace]

En fait, j'ai carrément hésité à aller trouver la docteure demain parce qu'en plus de tout :
J AI MAL (mes jambes mes pieds ) puis je me suis rappelée que je n'avais rien de prévu ce week-end et que les deux prochaines semaines, j'allais travailler 5 jours et que je pouvais aussi la faire courte le reste de la semaine et ne pas m'embêter

 

[Griffith]

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[Victoria Grace]

On me souffle dans l'oreillette que ... peut-être si j'arrêtais de crapahuter entre 7 et 12 Km tous les jours dans des chaussures pas adaptées alors que j'ai des courbatures et douleurs des fois précédentes ... j'aurais moins mal
Ca se tient

 

[icedcoffeee]

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[misspoetia]

C'est fatiguant quand même d'être formée sur des petits trucs/ de regarder sans faire heureusement on a papoté un peu avec ma collègue quand c'était répétitif mais je vais aller me coucher juste après ^^
J'espère que vous allez bien bonne soirée

 

[icedcoffeee]

@Tessy

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[Victoria Grace]

@Océanite Tempête L'aller-retour jusqu'au travail à pied me fait déjà 6 Km (et 100 mètres de dénivelé). En ajoutant mes (nombreux) déplacements à l'intérieur de la bibliothèque (un plateau fait plusieurs centaines de mètres carrés et je les traverse souvent), j'ai atteint les 7 Km minimum. Si je rajoute un détour comme celui d'hier (ce que je fais un jour sur deux parce que courses, parce que piscine, parce que *insère prétexte quelconque*), je monte facilement à dix, voir douze selon la taille du détour.
En fait, le secret, c'est de tout faire à pied et ça monte très vite.
Mais personne n'est obligé de faire trouzemille kilomètres pour que ça fonctionne.
Il me semble avoir déjà lu sur Slate que 5000 pas / 1h de marche sur sa journée était franchement suffisant.

Sur ce, bonne nuit ECM

 

[Banana]

@Tessy

 

[Eeyore_]

@Foartebine

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_
Mal dormi, réveil vers 1h car j'avais mal au doigt trop rongé, puis à 3h car le mec de la voisine a parlé sur le balcon, et après j'avais mal à la tête et le doliprane a mis du temps à faire effet. La prochaine fois que ça arrive, je mets un mot dans la boîte aux lettres de la voisine, ça peut pas recommencer comme avec les anciens locataires !

 

[Membre supprimé 366303]

Bonjour

 

[Messy]

Bonjour
On repart pour une journée, ça devrait être tranquille au boulot.
Pour le moment je bois mon café tranquillement, le chat mange ses croquettes, peut être qu'elle viendra avec moi sur le canapé ensuite En ce moment elle est trop choupi, le soir dans le canapé elle se met entre nous dans le plaid et réclame des câlins c'est adorable

Spoiler: Chat

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