Le topic des PoledanceuZ

[NorthmanAddict]

Le gala de l'école est DANS NEUF JOURS
Je connais la choré par cœur (au moins en théorie), je sais que je passe bien les différents éléments, j'ai juste peur d'être absolument ridicule à côté des autres filles du groupe
Aux répétitions générales de la semaine dernière, il y en a qui sont venues me dire de prendre confiance en moi (c'est mon sens du détail pathologique ça, si ce n'est pas parfait c'est nul)

 

[narvali14]

@NorthmanAddict , tu vas tout déchirer
Tu as dit que tu connaissais la chorée, alors laisse toi portée par la musique, prend plaisir à danser et ce sera magnifique

 

[NorthmanAddict]

On avait un petit apéro à l'école pour revoir les vidéos du gala, et là bizarrement je me suis trouvée pas trop mal (malgré certains défauts criants hein ), comme quoi la caméra d'un pro ça fait toute la différence
Et j'ai un peu parlé avec ma prof chouchoute, du fait que j'espérais monter en inter la saison prochaine, et elle m'a dit que je pouvais alterner cours débutant et intermédiaire, pour une transition, que comme j'ai mon V et tout je peux me challenger plus
J'ai peut-être sautillé un peu sur place quand elle m'a dit ça

 

[narvali14]

@NorthmanAddict , bien joué ! Je suis sûre que ce n'est pas juste la caméra d'un pro qui fait la différence, mais simplement un regard extérieur, plus le recul et la fin du stress maintenant que c'est passé

 

[Onirinaute]

C'est l'heure des inscriptions pour les cours de l'an prochain... J'aurais voulu aller au cours niveau 3/4 avec la directrice, que je n'ai pas pu avoir cette année faute de place (j'étais en 2/3 à la place). Notamment parce que ma prof de cette année n'est pas super investie dans les spectacles de l'école et ayant été la seule à ne pas faire en plus un autre cours je me suis retrouvée avec très peu de participation, j'aurais aimé faire plus comme les filles du cours de la directrice du même niveau...

Mais l'organisation a changé donc soit je fais 3/4 avec ma prof de l'an dernier, soit je fais 4/5 avec la directrice (à un autre horaire qui risque de me faire sauter plus de cours). je sais paaaas quoi faaaaaire

 

[Goguma_2]

J'ai commencé la pole dance à la salle Wellness, seule salle de sport qui propose de la pole dance. ça coute 55 euros par mois (pour un accès multiclub, 50 pour un seul club), pour des cours en illimité et pour moi c'est pratique car je vais être entre 2 villes pendant 6 mois, et il y a une salle wellness dans les 2 villes.
du coup, ça revient un peu près au même prix qu'une salle de pole toute seule si je lisse sur une année scolaire sachant que :
- j'ai accès à plus de 10 cours par semaine (en aprem, en soirée, le samedi, donc pratique)
- J'ai accès à tout le reste de la salle wellness et tous les cours (le hammaaan)
- il y a des cours pendant les vacances, été inclus
- c'est de la "vrai" pole, pas de la pole fitness.

ça fait 3 semaines que j'ai commencé, et sur les points négatifs que je vois, c'est qu'il n'y a pas de spectacle/ pas d'exotic pole (pour celles/ ceux qui voudraient danser en talons, faire des choré), les cours sont tout niveaux (ça va peut-être changé) il faut être assez indépendant du coup (mais à tous les cours où je suis allée, tout le monde s'entraidait), une des salles ou je suis, le plafond est bas donc pas ouf + pole sur un support (pas vissé sur le plafond/sol) donc je vois parfois les elèves les plus forts touchés le plafond ou quelqu'un doit tenir le support).

Pour l'instant ça me va en tout cas, on verra si je continue ou pas

 

[narvali14]

Je partage ces vœux pour la nouvelle année avec vous
Et j'en profite pour vous montrer le petit cadeau que je me suis fait pour noël :

Spoiler: attention les yeux !

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[Maïline]

Hop, c'est l'heure du bilan 2023

Ça a été une année avec un certain nombre de pauses forcées (principalement dues à des blessures -pas graves, et pas liées à la pole-). Je n'ai pas évolué autant que je le voulais, mais bon, c'est comme ça ! J'ai aussi constaté, après avoir pris le V pour acquis depuis l'été, qu'après une pause d'un peu plus d'un mois bah... je regalère Quelle frustration
En dehors de ça, je sens que je me rapproche (tranquillement) du niveau intermédiaire de mon école, que je suis plus à l'aise en spinning et sur la barre de façon générale, et que sur mes vidéos, ça commence à ressembler à quelque chose (assez pour que les personnes ne faisant pas de pole soient époustouflées (ou polies)).
Assez heureuse aussi de mes progrès côté coordination et fluidité dans les mouvements dansés. Suivre depuis le début de l'année des cours de chair dance puis de pole flow à peu près toutes les deux semaines a vraiment aidé.
Côté souplesse, après avoir manqué un peu de rigueur une bonne partie de l'année, cela fait un ou deux mois que je commence à vraiment accrocher au chemin et pas que à la destination . J'adooore les cours de souplesse active, et je peux maintenant (si bien échauffée) toucher le sol avec les premières phalanges en gardant le dos bien droit dans les écarts latéraux. Bref, ça avance !

Bon et surtout, chouette surprise de fin d'année : mon copain m'a offert une barre trouvée sur le bon coin pour Noël C'est une X Pole, statique et spinning, et je suis au comble de la joie.

Dans les objectifs 2024 :

• Aller tester les cours du niveau du dessus dès que j'aurai retrouvé mon V de façon plus stable ()
• Continuer le travail de souplesse, pour l'instant en me concentrant sur les jambes parce que j'ai un peu la flemme de faire plus poussé sur le dos on va dire que ce qu'on voit en cours va suffire pour le moment.
• Continuer à travailler la fluidité et la danse, notamment les vagues, mon haut du corps reste très très raide (la flemme de bosser la souplesse de mon dos n'aidant probablement pas ).
• Tester l'exotic à un moment, la pole plus dansée et musicale me plaît de plus en plus (et j'adore sortir mes talons)
• Utiliser ma barre chez moi