@CriKir J'utilisais ce produit au début, et oui il est bien en terme d'adhérence, mais je sue vraiment beaucoup donc je dois très vite renouveler 
Le topic des PoledanceuZ
- Initiateur de la discussion Pawline
- Date de début
On est toujours en janvier, ça passe pour un bilan ?
Pour 2022, c'est simple : je suis contente de m'y être mise !
En objectifs 2023 :
* réussir enfin ce fichu V (la prof pense que je fais juste un blocage psychologique à ce stade)
* gagner plus significativement en souplesse (-> arrêter d'avoir la flemme de m'étirer un soir sur deux)
* gagner en fluidité (j'ai commencé la chair dance/floorwork avec un ami, c'est avec une des profs de pole, je compte dessus pour aider ma coordination pourrie)
* commencer l'exotic (je compte faire la chair dance jusqu'à juillet environ, je remplacerai par l'exotic après, ça me laisse le temps de trouver/financer les chaussures)
* passer en intermédiaire d'ici la fin de l'année ? (je ne sais pas si c'est raisonnable, je vois pas mal de filles qui sont en débutant depuis un an ou plus pour certaines, donc pas de pression là-dessus)
* me reposer aussi, entre la pole, l'escalade, la course et le renfo que je fais en plus, je sens que mes muscles sont bien contractés parfois et ça serait bête que je me blesse (même si je suis très frustrée dès que je dois faire une pause). Donc m'écouter, y aller à mon rythme, et ne pas me stresser si je manque des séances ou si je n'ai toujours pas débloqué mon V en décembre prochain.
* me faire augmenter pour financer tout ça
Pour 2022, c'est simple : je suis contente de m'y être mise !
En objectifs 2023 :
* réussir enfin ce fichu V (la prof pense que je fais juste un blocage psychologique à ce stade)
* gagner plus significativement en souplesse (-> arrêter d'avoir la flemme de m'étirer un soir sur deux)
* gagner en fluidité (j'ai commencé la chair dance/floorwork avec un ami, c'est avec une des profs de pole, je compte dessus pour aider ma coordination pourrie)
* commencer l'exotic (je compte faire la chair dance jusqu'à juillet environ, je remplacerai par l'exotic après, ça me laisse le temps de trouver/financer les chaussures)
* passer en intermédiaire d'ici la fin de l'année ? (je ne sais pas si c'est raisonnable, je vois pas mal de filles qui sont en débutant depuis un an ou plus pour certaines, donc pas de pression là-dessus)
* me reposer aussi, entre la pole, l'escalade, la course et le renfo que je fais en plus, je sens que mes muscles sont bien contractés parfois et ça serait bête que je me blesse (même si je suis très frustrée dès que je dois faire une pause). Donc m'écouter, y aller à mon rythme, et ne pas me stresser si je manque des séances ou si je n'ai toujours pas débloqué mon V en décembre prochain.
* me faire augmenter pour financer tout ça
@narvali14 Un truc qui peut être pas mal c'est de réduire l'élan au début de ta figure, ainsi tu ne tournes pas trop vite au début. Mais une fois lancée, effectivement, il faut s'éloigner de sa barre ou faire des figures où tu t'étends, type planche.
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