Navajo;3197065 a dit :En fait, il faudrait que je me trouve une idée de goûter sain, satisfaisant et rapide pour quand je rentre chez moi ivre, ça m'éviterait de me ruer sur le pain et le fromage.
Ksürchka;3197472 a dit :Oubliez pas qu'il faut manger de tout (féculents, légumes, fruits, céréales, protéines et produits laitiers) pour avoir un mode de vie sain et surtout ne pas se retrouver avec de la vilaine cellulite à cause d'une reprise de poids.
Donc Bazinga- tu peux tout à fait te manger deux galettes de pommes de terre, et ensuite ton bol de framboises.
Ksürchka;3197574 a dit :Bazinga- d'accord. J'espère que tu n'as pas pris mal mon message. Sinon pour l'envie de tout croquer je connais, c'est mon gros soucis, ça, et le grignotage.
Mais perso j'ai trouvé ma méthode, si j'ai envie de sucré, je prends une sucette (50kcal) et qui va durer 1h, ou je me lave les dents juste après le repas pour éviter de grignoter. Rien de pire que le dentifrice, pour ma part, ça marche pas mal. ::
cherry_champy;3197461 a dit :Caldra Je vais faire la relou... Tu pourrais me donner le lien stp?