Objectif Bonasse !!

[Jambo]

Un bol de céréale (assez bien remplis) de Spécial K (pour pas faire de pub ), des fois des tartines de confiture et de nutella (mais juste 1 seule pour le nutella.)

@Shuffle. je vais faire ton lien vers 15h30 Histoire de me tonifier pour ce soir

Je viens de la faire mais je suis faible j'ai passé pas mal de mouvements trop mal de partout
Bonne chance en tout cas, surtout pour le moment où elle fait "les fentes"

 

[Infinity]

Si ça intéresse quelqu'un je veux bien scanner les pages pour qu'on le fasse ensemble !

Je veux bien, s'il te plaît !

 

[Rigel]

Oh putain à midi c'est mac do, il va falloir le gérer.
Genre tomates et eau. Stress

 

[Luminelle]

J'ai fais des photos de mon corps en bikini, histoire de pouvoir comparer quand j'aurai encore perdu. Bah punaise ça fait peur ces photos, je crois que c'est la motivation en plus dont j'avais besoin.

 

[Nettle]

J'ai fais des photos de mon corps en bikini, histoire de pouvoir comparer quand j'aurai encore perdu. Bah punaise ça fait peur ces photos, je crois que c'est la motivation en plus dont j'avais besoin.

Je vais le faire aussi, pour pouvoir comparer régulièrement avec des avant/après !

 

[Endless]

J'ai fait encore un peu de Direct Gym tout à l'heure (pas trop pour ne pas être transpirante, je dois retourner en cours tout à l'heure ), j'ai senti les courbatures de ma séance d'hier déjà! C'est bien, c'est que je dois faire du muscle :icon_4laugh:. J'ai hâte à jeudi pour aller courir!

Et puis j'ai mangé léger: deux brioches au petit déj, une soupe de pâtes alphabets (et bouillon de volaille) + une pomme à midi.
Je suis grave motivée (et ça c'est grace à vous), déjà me bouger un peu me redonne le moral .
Allez FIGHT les Madz, toutes ensemble on va y arriver !
(sur ces mots d'amour, je retourne en cours)

 

[Honey.__]

Je n'aurais pas le temps de faire du sport aujourd'hui et ce soir je vais à Quick.

Il faut savoir se faire plaisir dans la vie aussi.

Quick aussi pour moi ce soir, et j'ai un peu mangé n'importe comment ce midi, mais j'ai une heure de hip-hop tout à l'heure donc on va dire que ça compense un peu

Spoiler

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KatiaBertrand : Oui pourquoi pas, tu voudrais faire quoi comme sport? Je suis sur Villeneuve d'Ascq en fait, et j'ai pas mal de temps libre avec la fac, on peut s'arranger par mp si tu veux

 

[Janis Joplin In Wonderland]

J'ai cours jusqu'à 20h alors il fallait bien que je mange un petit quelque chose pour tenir le coup, mais au lieu de me jeter sur le Diable personnifié (j'ai nommé le paquet de Prince), j'ai pris un kiwi. Je me sens trop puissante d'avoir résisté à la tentation.

 

[Venom]

Cette journée est un énorme fail..

 

[Nettle]

A 17h30 je vais chez la kiné, comme j'en ressort toujours toute molle comme un chamallow, je sais pas si je ferais du sport ce soir !

En même temps, je me remets tout juste de ma bronchite, et j'ai pas mangé énormément ce midi, donc je pense que ça va ! (Par contre, il va peut être falloir que j'aille faire des courses si je veux pouvoir manger ce soir, mais aïe aïe aïe les tentations au supermarché !)

 

[Wade.]

Ce midi restau mexicain entre potes, mais j'ai pas craqué et j'ai pas prit de dessert
Mais bon ça fait quand même beaucoup avec le combo totillas/sauces a tout va! Donc je me repose un peu et je file faire un peu de sport (même si j’étais en talon toute la journée, j'ai les pieds en compote!)

EDIT: non en fait je la sens pas du tout cette séance j'ai trop mal, je ferais 1h demain!

 

[Luminelle]

Je vais le faire aussi, pour pouvoir comparer régulièrement avec des avant/après !

Oui je le fais aussi pour comparer plus facilement
Mais je me suis rendue compte qu'il y avait une grosse différence entre se voir dans le miroir et se voir en photo. Ca fait vachement plus mal


Bon ce soir c'est soit traiteur chinois, soit macdo, dans tous les cas ça va être un peu la merde. Quoi que je pourrais prendre une salade au macdo mais bon...