Objectif Bonasse !!

[Rigel]

Bon bon bon, en deux mois je n'ai pas perdu un seul centimètre de nul part

POurquoi mon corps il ne veut pas ?

 

[Kirkja]

Bon bon bon, en deux mois je n'ai pas perdu un seul centimètre de nul part

POurquoi mon corps il ne veut pas ?

Oh...
Peut-être que tu mesures aux seuls endroits qui n'ont pas minci ?
Peut-être aussi que si tu faisais du sport régulièrement, tu as gagné du muscle qui a "comblé" la graisse que tu as perdue ?

 

[Rigel]

Oh...
Peut-être que tu mesures aux seuls endroits qui n'ont pas minci ?
Peut-être aussi que si tu faisais du sport régulièrement, tu as gagné du muscle qui a "comblé" la graisse que tu as perdue ?

Je mesure mollets, cuisses, hanches, ventre et seins
On va partir sur l'idée que je me muscle et que je deviens bonasse quand même, parce que sinon c'est déprimant.

 

[Eloyce]

Je reviens d'une séance d'une heure de sport. J'ai couru 4 km sur le tapis, j'ai fait 15 minutes de vélo elliptique et j'ai fait des abdos/gainage. Je me sens toute zen, ça fait du bien.

 

[lampiote.]

Je vous rejoins J'ai envie de me reprendre en main. En octobre, j'ai perdu pas mal de poids (6/7 kg) suite à une rupture (au moins quelque chose de positif ) Mais là j'ai repris. Du coup j'ai décidé de faire attention à mon alimentation et demain je pense aller m'acheter un jogging histoire de me remettre au sport.

Motivation

 

[Nirami]

J'ai fait 30 minutes de footing, je me sentais bonnasse mais en traînant sur des forums je me suis rendue compte qu'il fallait bien plus pour perdre de la graisse..
Et j'ai fait exprès de ne pas m'étirer pour avoir des courbatures demain et sentir que ca a travaillé, oui je suis sado.

 

[Rigel]

J'ai fait 30 minutes de footing, je me sentais bonnasse mais en traînant sur des forums je me suis rendue compte qu'il fallait bien plus pour perdre de la graisse..
Et j'ai fait exprès de ne pas m'étirer pour avoir des courbatures demain et sentir que ca a travaillé, oui je suis sado.

Ne t'en fais pas, ça dépend des gens le temps de course nécessaire

 

[Loucy]

Hier soir, j'ai fait à manger (on ne rit pas ceci est une victoire ). Mon copain me téléphone en sortant de son foot avec ses collègues "oh ? tu as fait à manger ?" (limite déçu) "je pensais t'emmener au resto ..."

Quand je disais qu'il voulait pas que je perde du poids ...


Bon quand il a vu ce que j'avais fait à manger, il était heureux au final, vu que c'est ce qu'il préfère que je fasse à manger, mais bon ...

A partir de ce soir, je mange 3 repas en un ... Vive les week end chez les grand-parents

 

[Julina.]

J'ai fait une demi heure d'Urban dance avec une vidéo de direct 8 ce matin, je vais faire quelques abdos, puis douche et massage avec mon huile minceur, on y croit

 

[ephemere-2]

Je vous rejoins !

Médicalement, je n'ai pas de poids à perdre, mais j'aimerais un peu me raffermir (malgré mes 8h de danse hebdomadaire) et surtout avoir un mode de vie plus sain.
Je suis du genre à manger sans faim, juste pour combler on va dire. De plus, je suis végétarienne, alors j'ai du mal à varier mes repas (surtout que je suis assez difficile )

Bon je commence avec une petite séance de gym direct

 

[Nettle]

On a trimé 1h20 avec Astrolabe, je peux vous dire qu'on commence à avoir le cuissot ferme

(Et surtout... On s'est levées tôt ce matin, juste pour faire du SPORT! )

 

[Nettle]

Fierté extrême

Et on y retourne demain !

J'ai mal partout !
Je flotte dans mon pantalon
Je mange équilibré à midi :supermad