BONSOIR LES BONNASSES !!
Bien je passais ici pour trouver un élan de motivatioin pour faire mon sport (salut ça fait 4 jours que j'ai pas fait de sport je sens mes muscles fondres!), et que vois-je ? Une phase down pour un paquet de monde ? RELEVEZ-VOUS BONNASSES DE TOUS LES HORIZONS
Haha en vrai j'ai pas trop le temps de poster (sinon vu que je pars dans 1h30 de chez moi ce sera mort pour le sport) MAIS
@miha : qu'est ce que tu attends pour te lancer dans la diététique ? Tu seras notre Jillian française. Enfin je veux pas dire mais on manque de coach française crédible.
@malibu_stacy trop cool d'avoir de tes nouvelles !!
profites !!
@aleeshay : bon anniv en retard meuf, ta banane gérait. Et puis relativisons : cette banane, c'est aussi un gateau que tu n'as pas mangé = des calories/du sucre/du gras en ''moins'' dans ton corps ! :
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@galaxie tes photos = canons, différence de fou ! Et non tu ne vas pas tout reprendre
tu vas continuer à faire un peu attention et à faire du sport et ça va passer tranquiiiiille.
@arkham @lemoncupcake plein de
j'espère que ça va vite aller mieux coté sentimental pour vous. Ne vous prenez pas trop la tête quand même.
@lemoncupacke mon copain est t. renfermé aussi et ne parle pas quand il a de gros pblms, je sais que c'est blessant, mais je pense que le mieux c'est que maintenant qu'il sait que tu es là pour lui tu le laisses ''libre'' comme il le souhaite sans culpabiliser/être triste de pas pouvoir faire plus et sans te sentir trop nulle parcequ'il ne veut pas de ton soutien de manière plus concrète; Il sait que tu es là pour lui c'est l'essentiel. Plein de courage!
@luminelle ça fait trop plaisir d'avoir à nouveau de tes nouvelles !!
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Bon sur ce je vais faire t25 ou la séance de cardio boxing de jillian et après douche, repas rapide 'aujourd'hui journée 100% healthy vu qu'hier ça a été la grosse débandade au restau, je suis sortie le ventre explosé. Bravo le veau). Oh ! Et je me suis acheté un short en t36 ce matin !!!! Il me manque plus qu'à perdre un peu des cuisses et il m'ira comme un gant! Haha. xxx
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EDIT OMG j'ai fait insanity fastandfurious en fait, je ruisselle c'est horrible ! :
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