@salvia, les huiles essentielles pures sont très concentrées (à utiliser avec parcimonie donc) et ont l'avantage d'avoir une action immédiate dans le cas que tu recherches (émotion, stress). Tu peux aussi les utiliser en massage : attention dans ce cas, toujours diluer dans une huile végétale (n'importe laquelle fera l'affaire, même l'huile d'olive de la cuisine si tu veux !).
Il existe des mélanges tous prêts en pharmacie souvent appelés "mélanges stress", à ne pas confondre avec les fleurs de Bach (le fameux "Rescue"). Mais tu peux acheter un flacon d'une HE que tu apprécies particulièrement parmi celles réputées anti-stress, ou te confectionner ton propre mélange avec 2 ou 3 flacons différents.
En fait, les huiles essentielles que tu trouveras en pharmacie et en magasins bios (j'insiste bien sur le lieu d'achat, pour éviter d'acheter un produit dilué, parfois vendu plus cher...) sont pures : c'est le produit direct de la distillation d'une partie bien précise de la plante.
Les fleurs de Bach, ça n'a rien à voir : c'est une plante ou un mélange de plante très très très dilué (on retrouve le principe de l'homéopathie dans ce process de fabrication d'ailleurs) ajouté à du cognac. En fait quand tu achètes un flacon de fleur de Bach, tu achètes un mélange de 99% de cognac et de 1% d'un extrait très dilué de plante... Beaucoup de personnes te diront que c'est efficace. Je ne mettrai pas leur parole en doute, mais pour moi (j'ai eu une formation très scientifique, donc bon...), c'est surtout un effet placebo.
Il existe des mélanges tous prêts en pharmacie souvent appelés "mélanges stress", à ne pas confondre avec les fleurs de Bach (le fameux "Rescue"). Mais tu peux acheter un flacon d'une HE que tu apprécies particulièrement parmi celles réputées anti-stress, ou te confectionner ton propre mélange avec 2 ou 3 flacons différents.
En fait, les huiles essentielles que tu trouveras en pharmacie et en magasins bios (j'insiste bien sur le lieu d'achat, pour éviter d'acheter un produit dilué, parfois vendu plus cher...) sont pures : c'est le produit direct de la distillation d'une partie bien précise de la plante.
Les fleurs de Bach, ça n'a rien à voir : c'est une plante ou un mélange de plante très très très dilué (on retrouve le principe de l'homéopathie dans ce process de fabrication d'ailleurs) ajouté à du cognac. En fait quand tu achètes un flacon de fleur de Bach, tu achètes un mélange de 99% de cognac et de 1% d'un extrait très dilué de plante... Beaucoup de personnes te diront que c'est efficace. Je ne mettrai pas leur parole en doute, mais pour moi (j'ai eu une formation très scientifique, donc bon...), c'est surtout un effet placebo.
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