Dans ton assiette, la suite...

[Ka.liska]

Ce matin: thé breakfast, porridge de sarrasin et châtaigne au lait de soja vanillé avec des fruits(raisins blonds secs,kiwis,clémentines,poire). Une grosse tranche de pain de banane aux graines avec du sirop d'agave.
Ce midi: fougasse maison aux tomates séchées et herbes de provence, une poêlée de poivron vert,carottes,navet avec de la salade et un filet d'huile de noix. Des petites pommes, un soja à la vanille avec du thé orange ceylan.
Goûter: du thé fraise/rhubarbe et une orange
Ce soir: de la brandade de tofu fumé au curcuma avec des spaguettis de courgettes et de la mâche. Des petites pommes et une banane.

 

[Oh la la]

Vers minuit et demie: un cookie stick. Vers 12h30, un thé à la vanille. À 14h, un bon morceau de baguette aux céréales avec du bridelight et deux petites tranches de jambon serrano. À l'instant en cuisinant, une bonne cuillère à soupe de pâte à cookie crue! Ce soir, apéro dînatoire de prévu avec des amis donc certainement beaucoup d'alcool et encore de la nourriture très healthy

 

[Wayzea]

Hier soir : du risotto de quinoa aux tomates séchées avec des copeaux de parmesan, un verre de vin blanc (ou deux)(ou peut-être même 3)
Ce matin/midi : un chocolat chaud (lait de soja, cannelle, vanille, chocolat noir), 2 cookies maison, 1 yaourt nature avec de la fleur d'oranger.
Ce soir : pousses d'épinards et tomates en salade avec des amandes concassées (mélange tout prêt), un burger de butternut, un morceau de Beaufort du marché

 

[North sea]

Hier soir : Frites, salade, oeuf sur le plat. En dessert, une part de galette des rois briochée avec des pépites de sucres.

Ce matin : Deux morceaux de brioche, deux verres de jus d'oranges.

Ce midi : Parts de pizza 3 fromages, tarte au maroilles, salade. Une clémentine et un yaourt aux fruits.

Ce soir : Apéro. Verrine roquefort poire miel. Tartine de chèvre, riz et légumes.  En dessert, une bûche poire chocolat.

 

[Wayzea]

Ce matin/midi: une tranche de pain grillé avec de la moutarde à l'aneth et du saumon fumé. Une autre avec du beurre salé. Une banane en rondelles avec du sirop d'érable. Le tout arrosé d'une bonne théière d'Earl Grey vert

 

[Ka.liska]

Ce matin: du thé noir fraise/rhubarbe, un peu de porridge de riz au lait de soja avec des kiwis et poires, la moitié d'un biscuit à la crème de vanille et raisins secs (à la base c'était censé être des pains aux raisins mais j'ai loupée la pâte )
Ce midi: une soupe à la courge,oignon et pomme de terre, de la betterave et mâche, des haricots verts plats avec du quinoa aux épices. Un kiwi.
Goûter: des petites pommes, une orange & du thé (russian earl grey puis un autre à l'orange ceylan)
Ce soir: betterave, un "burger" de lupin avec un mélange d'épinards en branche,topinambour,carottes à la béchamel de cêpes et muscade. Des petites pommes et poire, un biscuit à la crème de vanille et raisins secs.

 

[Inee]

Bonne résolution en marche, le problème c'est que travaillant cette semaine de nuit c'est un peu nimporte quoi quand meme....

Hier

Matin: 2 shenkeles
Midi: un Menu au KFC (celui avec la galette)
Soir: Un bol de soupe de légume maison.

Cette nuit.....
1thé+1café, Une salade de radis, une salade de fruit ananas-mandarine-litchi, des chocolats,
1thé+ Une tranche de fromage a raclette + une tisane
Et tout ça dans l'ordre

Aujourd'hui
ce midi : chocolat avec des rems
ce soir : ça sera escaloppe de dinde avec une poelé de choux...

Cette nuit j'essaye de mieux manger T_T

 

[Oh la la]

Hier soir (enfin de 20h à 6h du mat'): beaucoup d'alcool et peu de manger. Alors ce matin beaucoup d'eau. Vers 13h30, du thé à la vanille. Vers 14h30, une bonne assiette de pâte avec une sauce crème fraîche allégée et concentré de tomates. Vers 19h30, un grand verre de jus pomme-kiwi. Vers 21h30, deux petites parts de tarte thon-tomates-moutarde et une pomme à l'instant.

 

[CherryBlack]

Hier : le matin, des tartines de baguette beurrée, un jus de citron chaud, un smoothie orange-eau de coco-fruits rouges, un thé et une pomme. À midi, des spaghetti avec une sauce tomate maison et du fromage râpé. Dans l'après-midi, des Oreo, un morceau d'une part de tarte aux prunes. Le soir, une salade quinoa-feta-concombre et une patate douce. Une tisane.

Ce matin : de la galette des rois à la fleur d'oranger, un jus de citron chaud, un smoothie orange-eau de coco-framboises. À midi, des nouilles chinoises au sésame, avec brocoli, courgette, chou-fleur et sauce soja. Deux Oreo. Du thé dans l'après-midi et deux mini-Snickers. Ce soir : du guacamole maison avec des chips, une tisane. Maintenant : du pain complet beurré, probablement !

 

[Fiel]

6h45: Thé earl grey, un pomme en dés avec un yaourt nature mélangé à du muesli. 
13h: Haricots verts, un crouton de baguette aux graines, une compote et deux clémentines
21h30: Soupe lentilles corail/tomates pelées  (J'avais jamais fait une soupe aussi bonne) avec un bout de pain aux graines + un yaourt nature 

 

[mnemosyne]

5h25 :
1 Thé Darjeeling/Miel
Fromage Blanc + Les miettes de la galette 
1 Jus d'orange

12h30 :
Raisins blancs
1 Ice Tea Mangue
Soupe de Potimarron
1 Thé rouge au Jasmin/Miel

 

[Oh la la]

Hier soir tard, 3 chocolat lindor (un lait, un chocolat noir et un blanc, pas de jaloux!) aujourd'hui, à 12h45, du the à la vanille, un bon morceau de baguette aux céréales avec du bridelight et de la confiture de pêche allégée. À 15h30, un bon verre de jus pomme kiwi (c'est la vie ce truc). À 16h30, deux chocolats lindor. À 20h, dîner entre amis. Deux verres de clairette, deux verres de cidre. Une petite part de la tarte d'hier thon-tomates. Un peu de bar avec une grosse pomme de terre, de la julienne de légumes, de la crème fraîche et un petit morceau de baguette. Une part de galette des rois. Deux-trois lindor pour finir la boîte, ah ah ah .