La journée a été très dure, j'ai senti la démotivation arriver progressivement et d'un coup, plus rien envie de faire.
Tout ça accompagné d'une grosse fatigue. Alors, je me suis allongée et j'ai scrollé sur mon téléphone jusqu'à l'endormissement.
En plus, je sais que je suis à cran car je suis en plein SPM donc je ne supporte rien.
Et mon copain a des allergies et tousse non stop, je n'en peux plus
(je suis misophone). Il a des médicaments mais ça ne fait pas effet + je pense qu'il y a une dimension psychologique car quand il joue a un de ses jeux, il se racle la gorge littéralement toutes les 5 secondes alors que c'est plus espacé le reste du temps.
Je me retrouve donc à déprimer +++ et à devoir mettre des boules quies pour ne plus l'entendre (et même à changer de pièce car je l'entends malgré ça). Et je dois me retenir très fort pour ne pas lui en vouloir car je sais que c'est aussi mon SPM qui parle.