Idée de club de sport

[Fraises]

Hello les mad'z, voilà mon medecin ma conseiller de me mettre au sport pour reprendre un peu de force ect, j'aimerais donc m'inscrire dans un club de sport  ( type badminton ) mais j'pas trop d'idée ... qu'est-ce que vous me conseillez qui peut être cool ? 

 

[No-Doll]

Alors je te conseille en effet le badminton, la boxe, le karaté, le krav maya, le volley ou encore le pilate ou le yoga...

Après tu peux faire sinon plus accessible de la course à pied, de la marche nordique ou de la natation!

Voila j'espère que je t'ai donné des idées

 

[Idunn]

Ayant une scoliose je suis aussi obligée de faire du sport. Mon médecin m'avait conseillé :
L'escalade, l'aviron, la natation, la yoga, les sports de combats (mais attentions aux chutes) (J'ai longtemps fait de la capoeira. C'était génial) La course à pieds à condition d'avoir des chaussures adéquates.

Bonne motivation