Roller Derby (général)

[Triphosphate]

Hello !

J'étais venue jeter quelques paillettes y'a un moment pour dire à quel point j'étais contente d'avoir acheté des patins, maintenant je reviens pour dire que je fais partie d'une équipe

Bref, je suis super contente, mais mon niveau est super faible par rapport à celui des nanas, et j'ai vraiment beaucoup de mal à suivre. Du coup je m'excuse tout le temps, c'est chiant pour elles, et c'est aussi chiant pour moi

J'ai une petite question con de passage, vous savez ce que veut dire "BB Ref" ? Je le vois partout dès qu'on parle d'un scrimmage "Y'a BB Ref ce soir ?" et je me sens trop con de pas savoir

 

[Aesma]

Je pense que ça parle de bébé ref donc des arbitres débutant-e-s. Les freshs de la team zebra. Tout simplement

 

[solila]

@Ancrée les 187 sont de très bonnes protections, je déconseille très fortement les triple 8 qui auront tendance à s'abîmer très très vite. En intermédiaire tu peux jeter un oeil aux TSG (j'ai eu les All Terrain pendant 4 ans, pas mal de filles de mon équipe roulent avec des TSG force 2 ou 3 sinon, ça peut valoir le coup aussi ) Avec ton numéro de licence normalement tu as un pourcentage sur Hawaiisurf (il faut se connecter rubrique "licenciés" ça peut valoir le coup !) et si tu es sur du goudron tu peux les recouvrir par exemple avec des vieux collants découpés pour préserver un peu tes coques !

Et +1 avec Aesma pour les BB ref

 

[Zimt]

Je reviens vous annoncer que j'ai contacté le club de RD de ma ville, et que je vais rejoindre des cours de patinage débutant
J'ai super hâte de progresser, d'autant que ce sera dans les meilleures conditions possibles du coup

 

[Triphosphate]

@Aesma @solila
Effectivement, c'est bien ça, on m'a donné la réponse y'a pas longtemps
Merci !

 

[Cirrannai]

Je découvre l'existence de ce sujet

Après radio l'os n'est pas abimé mais j'ai quand même bien mal, le médecin m'a dit d'attendre que la douleur disparaisse pour reprendre le roller mais je n'ai aucune idée du temps que ça va mettre (si vous savez pour celles qui ont expérimenté ?) J'ai l'impression qu'il est un peu déplacé sur la gauche mais on m'a rien dit là-dessus à la radio.

Ta question n'est peut-être plus d'actualité, mais d'expérience : si c'est déplacé, la douleur s'en va en deux/trois semaines (après remise en place). N'hésite pas à voir un.e ostéo même si le déplacement est pas "net" : j'ai trouvé ça radical pour réduire la douleur (sur un coccyx bien bien déplacé, je suis rentrée de ma séance d'ostéo en marchant pendant 20 minutes sans la moindre douleur, et j'ai pu tout de suite me ré-asseoir au travail).
Par contre (d'après mon ostéo (et mon expérience personnelle )), l'articulation et l'os restent fragilisés pendant environ 6 mois, donc protège-toi bien pour ta reprise. Ce serait bête de te re-blesser tout de suite ()

 

[Ancrée]

@Cirrannai Je suis allée chez l'ostéo il y a pile une semaine, en effet, c'était bien déplacé, alors que le premier médecin que j'ai consulté et le radiologue m'ont dit que non
Mon ostéo m'a donc remis tout ça en place (c'était vraiment douloureux, j'espère ne pas avoir à réitérer l'expérience...). Elle m'a interdite de roller pendant 1 semaine, avec Arnica Montana 7CH pendant ce temps. (Perso l'homéopathie, j'y crois pas, mais bon, je l'ai prise quand même). Et j'ai acheté le crash pad de Décath', je suis un peu perplexe, la qualité n'a pas l'air folichonne, mais faudra voir à l'usage !

Je comptais reprendre aujourd'hui, mais j'ai un peu mal... Donc je n'y vais pas. Mais je me dis que je vais vraiment perdre en capacités, non ? Qu'est-ce que vous en pensez ? Ca fait un peu plus d'un mois que je n'ai plus roulé (et du coup, toutes les filles ont eu leurs MS, sauf moi ).
Vous pensez qu'il faut que j'attende que la douleur parte complètement (1 à 2 semaines du coup - vu que ça a été remis en place y'a 7 jours - comme disait Cirrannai), ou que je dois faire avec ? Je n'y connais pas grand chose en "médecine sportive" (ni en médecine tout court...), et en plus je n'ai jamais eu d'accident du à la pratique sportive auparavant.
Si vous pouviez m'éclairer, je vous en serai très reconnaissante !

 

[FlipFloppy]

@Ancrée Bon je suis pas une spécialiste ni rien mais je vais te répondre d'après mon expérience perso hihi

Spoiler

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

Donc j'aurais tendance à te dire de pas forcer si tu sens que tu as encore mal, essaie d'y aller et de faire les choses à ton rythme et ca va revenir petit à petit, mais vraiment ne force pas et fais attention à toi
J'espère que tout ce blabla va te remonter un peu le moral, couraaaaaage ça va aller

 

[Laufey]

@Ancrée PAS DE SOUCIS ! Tu perds pas tes compétences en si peu de temps. Et puis franchement, je fais jamais de vélo, mais si je remonte sur un d'eux, ben je sais toujours en faire finalement !

En février l'an dernier je me suis fait mal à la cheville, on m'a dit une grosse entorse (bon, il s'avérera que c'était grosse entorse + double fracture ! Mais ça, on ne le découvrira qu'en octobre...). Pied gonflé et tout le bazar. J'ai recommencé à rouler doucement en avril / mai sans forcer, et le contact à partir de mi-mai je crois. Entre temps j'allais toujours aux entraînements, je me visualisais en patins en train de faire les exercices, je regardais le jeu de l'extérieur, interprétais les stratégies...
J'ai fait mon premier match fin juin, et j'étais pas si ridicule que ça. Ton corps sait quoi faire, il faudra juste passer l'appréhension de la reprise et des chutes et lui faire confiance.

 

[Aesma]

@Ancrée C'est assez différent de reprendre le derby après un coccyx déplacé et après une entorse. En soi tant qu'il n'y a pas d'autre chute sur le derrière rouler ne pose pas de problème alors que pour une entorse tu forces forcément sur la cheville blessée. Quand je m'étais déplacée le coccyx je n'avais pas stoppé les entrainement mais j'avais grandement ralenti la cadence, je n'osais plus rien faire jusqu'à l'achat de mon crashpad. Après j'ai eu la chance de passer assez vite chez l'ostéo qui m'a diagnostiqué donc je savais que je devais faire attention. Prends ton temps, va à ton rythme.

Et en un mois tu ne vas pas perdre tant que ça, tu retrouveras rapidement tes marques et tu pourras tranquillement rattraper les autres et passer tes MS comme elles.

@Laufey Tu as roulé pendant plusieurs mois avec une double fracture à la cheville ?

 

[Laufey]

@Aesma Ben c'est à peu près ce que je me suis dit après avoir fait l'examen qui a décelé "des restes de fractures" ... Et j'ai même fait des matchs, et repris le crossfit. J'avais juste mal à l'arrière de la cheville, sans comprendre pourquoi, et le kiné ne savait pas non plus. J'ai dû voir un second médecin du sport pour faire des examens.
On ne voyait rien ni sur la radio faite après ma chute, ni sur l'IRM faite en septembre, il a fallu attendre la scintigraphie d'octobre.

Mon commentaire visait plus à dire "ton corps ne va pas tout oublier en un mois"

 

[Ancrée]

Ca y est je n'ai plus mal je devais reprendre ce soir mais il pleuuut (notre équipe n'a pas de salle, on s'entraîne en extérieur toute l'année... Marseille """"Capitale du sport""")

---

Anyway, je viens solliciter votre aide les filles !

Notre équipe de derby a un projet un peu fou, et si vous pouviez partager au maximum avec vos équipes respectives, ou bien les groupes fb de derby dans lesquels vous êtes (Français ou international), ça serait génial. Je vous explique quel est donc ce projet !

Le 11 avril 2017, le MRDC (Marseille Roller Derby Club) s'envolera vers le Caire pour une semaine d'échange avec les CaiRollers seule équipe égyptienne de roller derby !
Des femmes courageuses, qui ne lâchent rien malgré les obstacles et la difficulté à trouver des adversaires. En 4 ans, elles n'ont pu jouer qu'un seul match, contre Abu Dhabi Roller Derby .
C'est donc dans un esprit d'entraide et de solidarité que nous nous envolerons vers le Caire : don de matériel de roller, formation d'arbitres, entrainement commun et partages de connaissances.
Mais pour y parvenir, nous avons besoin de votre aide ! Nous devons réunir 4 000 euros pour financer une partie de nos frais de transport... Et pour vous remercier de votre soutien, nous vous avons préparé, avec les Cairollers, de belles surprises !

On compte sur vous !

Voici le lien de la cagnotte mise en place : https://www.kisskissbankbank.com/projects/85780
Il ne nous manque plus grand chose, et il y a bien sûr des contreparties en échange de vos dons

Si vous voulez partager sur des groupes fb, utilisez l'outil partager sur les articles de notre facebook : Marseille Roller Derby Club (il y a un article en français et un en anglais, datant du 20 février).

Même si vous ne pouvez pas donner, partager notre projet est déjà d'une grande aide ! Plus on en parle, plus le projet aura de visibilité, et cela aidera également à ce qu'on découvre le roller derby. La Provence nous a déjà fait un petit article dans le journal d'aujourd'hui !

Merci les Madz !