Je n'ai pas l'impression de moins dormir depuis que je suis végé (en même temps, j'ai un bébé de 6 mois, je me réjouis rien que de ne pas être sur les genoux H24). Par contre, j'ai beaucoup moins de migraines : 1/mois au lieu de 1/semaine avant, c'est mon argument massue quand je discute avec des omnis.
Pour le coup, je n'ai pas eu de conseils foireux concernant nos 2 chats et notre bébé. On nous a plutôt vendu le fait que les bébés en milieu rural, où il y a a priori plus d'animaux, en particulier dans les fermes, développent beaucoup moins d'allergies que les bébés citadins. Nous faisons donc juste attention à ne pas laisser tout ce petit monde ensemble quand nous n'y sommes pas, et ça se passe très bien.
D'un côté la richesse étant en pleine expansion, et la viande étant un synonyme de richesse, tout le monde se met à manger de la viande partout ; sans compter que comme le pays a connu de graves famines et une longue période de guerre, refuser une nourriture présentée comme estimable n'est pas bien vu et suscite une grande incompréhension. Mais en même temps, y a les moins bouddhistes qui ne mangent pas de viande, donc on peut normalement trouver des spécialités végétariennes.
Pour ce qui est des snacks, tu peux faire ton propre granola, mais personnellement j'aime avoir toujours un paquet d'amandes ou de noisettes dans mon sac, comme ça j'en grignote quelques unes quand j'ai faim et ça cale vite (avec un fruit c'est parfait, de type une pomme ou une banane).
)
