Bilan de la semaine dernière :
- Systema : Yep ! On a commencé à apprendre à donner des coups de poings, c'est assez impressionnant mais c'est finalement amusant
- Course : 2 à 3 sorties, comme prédit, ça a été deux. Une sortie de 5km, qui me donne une bonne idée de où je me place pour la course à venir et une sortie plus "d'entretien" assez facile. J'aurais voulu caser une sortie longue samedi ou dimanche mais entre la chaleur et mon programme du week-end ça n'a pas été possible;
Pour la semaine prochaine : même objectif mais je sais déjà que ma séance de fractionné de ce soir va sauter parce que j'ai énormément de boulot... J'espère pouvoir la ratraper mais j'en doute...
- Systema : Yep ! On a commencé à apprendre à donner des coups de poings, c'est assez impressionnant mais c'est finalement amusant
- Course : 2 à 3 sorties, comme prédit, ça a été deux. Une sortie de 5km, qui me donne une bonne idée de où je me place pour la course à venir et une sortie plus "d'entretien" assez facile. J'aurais voulu caser une sortie longue samedi ou dimanche mais entre la chaleur et mon programme du week-end ça n'a pas été possible;
Pour la semaine prochaine : même objectif mais je sais déjà que ma séance de fractionné de ce soir va sauter parce que j'ai énormément de boulot... J'espère pouvoir la ratraper mais j'en doute...